ПОЧЕМУ ВАЖНО ОБРЕСТИ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ?
⠀
⠀
Я постоянно тревожусь из-за работы, денег, отношений и будущего.
⠀
Вроде в жизни все есть, а я несчастна.
⠀
Смотрю в зеркало и испытываю презрение, стыд.
⠀
Я критикую, сравниваю себя с другими.
⠀
Апатия, нет сил и мотивации.
⠀
Как мне все успеть? Разрываюсь между работой, семьей, детскими кружками. У меня нет времени на себя.
⠀
~
⠀
С такими запросами приходят клиенты, пишут читатели в Инстаграм.
⠀
Что же из всех объединяет 😢?
⠀
🖤Нелюбовь к себе. Мне больно признавать, но так живут многие женщины и мужчины. Кажется, это нормально.
⠀
🖤Вы критикуете😣, пытаетесь улучшить что-то в себе, когда искренне не любите себя, своё тело. Не понимаете свои потребности, желания. Много страха. Выживание.
⠀
🔥Вы заслуживаете большего! По-настоящему научиться любить себя🔥
⠀

20 февраля стартует онлайн курс «Жить в ресурсе» https://clck.ru/LTdco.
⠀
4 недели работаем над темами:
⠀
💖Любовь к себе.Научимся принимать и любить тело и получать удовольствие от жизни.
⠀
💖Причины и ситуации, что дают и забирают ресурс. Скрытые выгоды жить в нересурсе. Формируем навык жить в ресурсе.
⠀
💖 Саботаж и внутренний критик. Как его усмирить и впустить больше счастья и любви в жизнь?
⠀
💖Страхи и ограничивающие убеждения, что мешают верить в себя и жить СВОЮ жизнь. Избавляемся от них.
⠀
💖 Внутренний ребёнок: вы познакомьтесь со своим внутренним ребёнком- важной частью личности, которая отвечает за радость, счастье и легкость в жизни.
⠀
💖Искусство отдыхать. Как перестать быть лошадью, что тащит все на себе? Учимся осознанного расслабляться и отдыхать без чувства вины.
⠀
🥳Открываю набор в 3й поток.
⠀
Программа курса улучшена и дополнена🙏.
⠀
Я лично проведу вас за ручку бережно по программе 👭, чтобы вы дошли до конца и получили результат.
⠀
Никаких кураторов, никакого прохождения в одиночку и слива на середине курса.
⠀
Кто готов взять ответственность за свою жизнь и научиться любить себя, обрести уверенность и самодостаточность, я делаю подарок на 36 ч 🔥- скидка на курс 20% от ранней цены только 15 чел.
⠀
Для бронирования напишите в личные сообщения мне в телеграмм +375257523287.
⠀
Программа 👉🏼 https://clck.ru/LTdco.

Всем добрый вечер! Новый пост в Инстаграм


Добавки для концентрации, памяти и энергии в эту хмурую погоду.

Переходите 👉🏼 https://www.instagram.com/p/B79JS3xAm99/?igshid=15x5y6gjworrq

ИЗ ЛЮБВИ, А НЕ ИЗ СТРАХА

Работая более 6 лет с женщинами с разными характерами, профессиями, телосложением, отношениями, я вижу, что в 95% случаях женщина сомневается в себе, не уверена, сравнивает себя с кем-то. Живет в страхе не стать стройнее, успешнее, красивее - не оправдать ожидания.

Вроде есть хорошая работа, доход, отношения, но ощущение, что постоянно чего-то не хватает.

А не хватает ВНУТРЕННЕЙ ЛЮБВИ К СЕБЕ!

Откуда она берется? Она зарождается в детстве и формируется на основе отношения мамы к себе, к дочери и связи между мамой и папой (семейные сценарии и привычки поведения). А эти причины повлияли на отношения с едой, со своим телом, на отношения с партнером и людьми, деньги, успех и самореализацию.

Внутри каждой женщины есть бесценные дары - внутренняя сила и мудрость тела, которые, к сожалению, у многих похоронены под страхами, негативными эмоциями, неверием. Эта внутренняя сила и мудрость тела дают нам смелость быть собой, красоту, спонтанность, любовь, игривость, сексуальность, вдохновение, жизненную силу и интерес.

Знакомясь с собой и исцеляя внутренние запреты, женщина восстанавливает контакт со своей силой и становится счастливой и более живой!

3-10 мая я провожу 6 ежегодный Wellness Йога Ретрит для женщин в Сицилии,который мы посвящаем именно этой работе - над любовью к себе!

На ретрите я не учу и не даю инструкций, а я помогаю женщинам вернуть связь со своим телом, умом и чувствами и раскрыть внутреннюю энергию и потенциал, которые заботы и похороны под толщей страхов, общественных установок, правил!

До 1 марта действует скидка в 475 евро. Стоимость 1275 евро (все включено).

Приглашаю вас >>>> https://clck.ru/LTdih.

НЕДЕЛЯ БЕСПЛАТНЫХ МЕГАПОЛЕЗНЫХ ПРЯМЫХ ЭФИРОВ

В моем Инстаграм www.instagram.com/vorobyova_natasha
⠀
🔥концентрация полезности - 7 дней эфиров по 20-30 минут без воды
🔥 ответы на ваши вопросы
⠀
❌никакой регистрации, просто приходите сюда по расписанию ниже или смотрите в записи
⠀
Темы: самооценки, уверенности, понимания себя, призвания и финансов.
⠀
Сохраняйте пост в закладки и не забывайте ❤️.
⠀
🌀13 февраля 12.00 (четверг)
Как научиться заботиться о себе и вернуть ресурс и радость в жизнь? -буду в гостях у сексолога @
Эфир сохранится в аккаунте Маши.
⠀
🌀15 февраля 11.00 (суббота)
Как повысить самооценку?
⠀
🌀17 февраля 11.30 (понедельник)
Как питание влияет на ваш успех в жизни и на самореализацию?
⠀
🌀18 февраля 13.30 (вторник)
Почему мы сравниваем и критикуем себя с другими?
⠀
🌀 19 февраля 13.30 (среда)
Ежедневные привычки, что поглощают вашу энергию и отдаляют от жизни мечты?
⠀
🌀20 февраля 13.30 (четверг)
Как найти себя и преуспеть в работе и вернуть страсть в работе?
⠀
Во время каждого эфира я буду дарить подарки из своих платных программ, книг и вебинаров. 👌
⠀
Хочу поддержать ваши изменения жизни к лучшему! Чтобы как можно больше людей жили в гармонии с собой, были в классных отношениях, достойно зарабатывали и воплощали свой потенциал!
⠀
Поэтому давайте мы вместе поможем этому быть. Приглашайте друзей на эфиры и делитесь этим постом в сториз https://www.instagram.com/p/B8eig9kFWBE/

Всем привет!
Сегодня я провела в инстаграм (https://instagram.com/vorobyova_natasha/) прямой эфир на тему "ПОЧЕМУ МЫ СРАВНИВАЕМ СЕБЯ С ДРУГИМИ".

Доступен до 13-30 19 февраля.

Мы обсудили:

🔺откуда идут истоки причины сравнения себя с другими?
🔺почему со мной заведомо что-то не так, если я сравниваю?
🔺ежедневные привычки, которые заставляют ваш "мозг сравнивать"


>>>> https://www.instagram.com/vorobyova_natasha/

Дорогие, привет!!!

В Инстаграм в последнем после я поделилась волшебной и простой техникой, которая поможет

💖Увеличить энергию и бодрость
💖 меньше «пахать»
💖 быть больше довольной собой!

И там же предлагаю нас всем вместе ее делать:



ПРОСТАЯ ТЕХНИКА ВЕРНУТЬ СЕБЕ ЭНЕРГИЧНОСТЬ И БОДРОСТЬ
⠀
🔺Сохраняйте пост в закладки https://www.instagram.com/p/B8zE0WhgCfg чтобы пользоваться как палочкой-выручалочкой в нужный момент🔺
⠀
Я вас не удивлю, если скажу, что в современном обществе человек оценивает себя по успехам в карьере и эффективности.
⠀
Сегодня даже увидела рекламу курса: посыл которого был - спи меньше, но будь ещё эффективнее!
⠀
🤷🏻‍♀️ На дворе не индустриальная революция, а мы продолжаем себя ассоциировать с работой.
⠀
Выполнила все задачи на день - ✅Мололец! Не выполнила - эмоции гнева, злости и ощущение себя неудачником или неудачницей🤦🏼🤦‍♀️.
⠀
Замечали за собой такое? Откликнитесь в комментариях 🙋🏼‍♀️🙋🏻
⠀
С детства многих из нас родители учили быть послушным, хорошо учиться, отвечать взрослым вежливо, быть скромнее, помогать родителям, особенно когда вырастешь, и ещё много-много чего, чтобы мама и папа ...
⠀
Что?
⠀
Тобой гордились!
⠀
И вот выросли взрослые дяди и тёти, и продолжают и дальше заслуживать любовь от родителей!
⠀
Как??
⠀
Да-да, именно через работу и достижение успехов!
⠀
Сейчас, вы мне возразите, что так много работаете для себя, или условия в жизни такие. Да может, но вот чаше в индивидуальной работе с клиентами на коуч-сессиях вижу, что это бессознательная попытка заслужить любовь и похвалу мамы или папы.
⠀
«Посмотри, какой/какая я умница! Я выросла! И вот такая у меня работа! Я многооо работаю!».
⠀
Это ловушка и путь в никуда! Можно продолжать ждать любви и похвалы от родителей, можно не дождаться или уже поздно это получить.
⠀
Но 🔑 к счастью в «Полюбить себя самого»💖💖💖.
⠀
И теперь техника: проснувшись утром, идёте в ванную, и смотря в зеркало, говорите 1 минуту «Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ, {своё имя}».
⠀
Предлагаю устроить челледж:
💎поделитесь своим фото в сториз или посте,
💎расскажите, как удалось сделать практику или как понравилась
💎и отмечайте меня @vorobyova_natasha с хештегом #ялюблютебя_челледж.
⠀
1 марта выберу победителя и подарю участие в своём трансформационном коучинговом курсе #житьвресурсе_воробьева в 4м потоке!
⠀
Кто с нами? Ставьте ➕ в комментариях к посту https://www.instagram.com/p/B8zE0WhgCfg👇🏻

Добрый день, дорогие!

В пятницу буду проводить практику ЙОГА НИДРЫ.

1 час Йога нидры равен 4 часам сна.

Йога нидра - техника глубинного расслабления, в контрой мы путешествуем по нашему бессознательному, одновременно очень качественно отдыхаем или можем проработать внутренний вопрос.

Йога нидра помогает:
💎 расслабиться и снять напряжение после рабочей недели
💎 остановить поток мыслей в голове
💎снижает уровень тревожности и беспокойства
💎дарит ощущение легкости и наполненности.


В эту пятницу будем работать с темой «Внутренний ребёнок» с эфирными маслами с высокими вибрациями.

Внутренний ребёнок - это часть нашей личности, которая отвечает за игривость, расслабление, спонтанность, творчество, создание.

Практика выполняется лёжа, на коврике. Никаких навыков не требуется.

Лучше быть в носочках и кофте, чтобы было тепло и комфортно. Можно взять подушку.

Практика подходит и для мужчин, и для женщин.

19:00-20:00.
Стоимость 15 рублей.

Улица Якубовского 52б, зал 305.
Количество мест ограничено!

Запись заранее обязательно +375257523287 (телеграмм) или +375295806551 (Вайбер, Вотсапп)

Дорогие, привет!

Новый #5 аудиоподкаст про ⭐️ уверенность в себе и зависимость от чужого мнения или голоса внутреннего критика ⭐️

Доброе утро, девушки!

В подарок к 8 марта я с моей коллегой Ольгой Судиловской проводим

Авторский тренинг для женщин «Здоровая самооценка : 7 шагов принятия себя»

7 марта в 13.00:17:00

На тренинге мы обсудим:
⚡️какие 7 шагов ↗️ самооценку и уверенность в себе
⚡️3 самых важных действия для повышения самооценки
⚡️Как ваше место в родительской системе повлияло на вашу оценку себя
⚡️Почему важно перестать быть учителями родителям и их воспитывать
⚡️Что есть здоровые границы в жизни и коммуникации с людьми и как себе их вернуть
⚡️Какие 3 центра влияют на вашу самооценку и любовь к себе

Каков будет результат тренинга:
💎Найдем причины вашей низкой или нестабильной (зависимой от чужого мнения) самооценки
💎Вернем ощущения значимости себя в жизни
💎Обретете уверенность и силу легко двигаться по жизни.

❤️100% практика!

Через медитации, трансовые техники, инструменты коучинга, метафорические карты и трансформационную игру «ДОРОГА ПЕРЕМЕН» мы проведём вас к 💎Новому ощущению и состоянию себя!

⭐️больше уверенности в себе
⭐️ больше ощущения значимости себя в своей жизни
⭐️ больше любви 💕 и принятия себя.

Ваши проводники:
❤️Наталья Воробьева - тренер Эннеаграммы, коучинга, НЛП ICTA, Бизнес-тренер, life-коуч, инструктор ваджра йоги и медитации, велнес-коуч.

❤️Ольга Судиловская - инструктор ваджра йоги, ведущая трансформационных игр, создатель и хозяйка студии йоги «Ганеша», где и пройдёт мероприятие.

Тренинг будет одновременно и мягким, и глубоким.
Мы будем работать со всеми лично, поэтому количество участниц ограниченно!
❗️Осталось 7 мест.


Стоимость участия:

〰️До 4 Марта
60 руб. Самая низкая цена
50 руб./чел. - 1+1 при участие с подругой/мамой/сестрой/дочкой 👯‍♀️

〰️ 4-6 марта
80 рублей
70 руб./чел. - 1+1 при участие с подругой/мамой/сестрой/дочкой 👯‍♀️

〰️в день мероприятия 7 Марта
100 руб.
85 руб./чел. - 1+1 при участие с подругой/мамой/сестрой/дочкой 👯‍♀️



7 Марта 13:00-17:00

Продолжительность тренинга: 4 часа.

Адрес мероприятия:
Студия йоги «Ганеша» по ул.Чюрлениса 26, цокольный этаж.

Место бронируется путем внесения невозвратной предоплаты в 20 руб. остаток в студии.

Запись в Вайбер +375295806551.

Приглашаю вас!

Несколько человек мне написали и попросили о проведении онлайн. Если вы не из Минска или хотите принять участие онлайн, то напишите мне ваш контакт в вайбер +375295806551.

И на следующей неделе организую повтор тренинга в онлайн формате с записью. То есть можно смотреть в удобное время.

Девушки, дорогие! С праздником!

Добрый день, дорогие!

В пятницу буду проводить практику ЙОГА НИДРЫ.

1 час Йога нидры равен 4 часам сна.

Йога нидра - техника глубинного расслабления, в контрой мы путешествуем по нашему бессознательному, одновременно очень качественно отдыхаем или можем проработать внутренний вопрос.

Йога нидра помогает:
💎 расслабиться и снять напряжение после рабочей недели
💎 остановить поток мыслей в голове
💎снижает уровень тревожности и беспокойства
💎дарит ощущение легкости и наполненности.

В этот раз будем работать с эфирным маслом дикого апельсина, который снимает ментальную усталость, Данил бодрость и ясность в мыслях, а также укрепляет иммунитет🍊.

Лучше быть в носочках и кофте, чтобы было тепло и комфортно. Можно взять подушку.

Практика подходит и для мужчин, и для женщин.

19:00-20:00.
Стоимость 15 рублей.

Улица Якубовского 52б, зал 305.
Количество мест ограничено!

Запись в Вайбер +375295806551.

Девушки, привет!
Новое полезное видео на моем канале - 3 ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРИВЫЧКИ, ЧТО ЗАБИРАЮТ У ВАС ЭНЕРГИЮ

https://www.youtube.com/watch?v=xV6lx7AZp0E&t=25s

Оставляйте свои комментарии под видео, какие новые видео вам интересны❤

Жизнь у всех завершится смертью.

Массовая паника набирает обороты из-за короновируса.
И мне не хотелось обсуждать эту тему, но в силу сообщений в Директ и от клиентов, поделюсь своими мыслями.

1️⃣ Вирус подсветил те места, где тонко и легко рвётся. Люди стали беспокоится о своём здоровье и иммунитете!

Но вопрос не страшен тем, кто заботиться о своём питании, сне, состоянии нервной системы и тела постоянно как стиль жизнь, а не при катастрофах!

Дорогие, начните уже сейчас больше отдыхать, есть здоровую пищу, уменьшить джанкфуд, вовремя идти спать, меньше заедать сладким и запивать алкоголем.

2️⃣Кризис, падение рынков, потеря работы. В мире все в балансе: в одном месте исчезает, во втором появляется.
Кризис - это время возможностей, стоит посмотреть вокруг и не подаваться массовой истерии и манипуляции. Подумайте, в чем вы сильны и хороши? Даже если завтра изменяться условия на рынке, какие 5 вариантов дохода вы можете себе обеспечить? Мыслите шире.

Во время кризиса слабые не могут выдержать, а сильные остаются и становятся лидерами.
Смотрю назад, и вижу, что мои самые сильные успехи в карьере и финансах как раз и приходились, когда были кризисные ситуации. Но только вам решать через какие очки вы смотрите на мир: «очки-ограничений и страха» или «очки возможностей и нестандартного мышления».

3️⃣ Несколько лет назад я сделала мощную медитацию на смерть. Мое отношение к смерти сильно изменилось, а главное к ценности текущей жизни! Мы все боимся смерти, но смерть не там, где она физически, а там где есть страх. Спросите себя, а если бы был последний день вашей жизни, как бы его вы прожили? Может не стоит его ждать?

4️⃣ Если вы оказались на карантине и попали под «домашний арест» 😀, то прекрасное время наконец посвятить себе!
Больше времени проводить с родными, устроить семейный ужин, помедитировать, в удовольствие позаниматься йогой, прочесть книгу или пройти какое-то обучение для развития навыка или удовольствия.

На мою работу вирус тоже повлиял. Нам пришлось отменить ретриты и курсы в Италии. Но я спокойно воспринимаю ситуации. Принцип йоги «аничья» - все изменчиво. Я не могу влиять на ситуацию, но я могу сделать выбор своей реакции. За всем происходящим очень спокойно наблюдаю со стороны, как будто смотрю кадры фильма, что сменяют друг друга.

И вы тоже можете быть спокойны и научиться принимать любые изменения в жизни, какие бы они не были приятные или не очень.

Хотите?

Я с радостью проведу для вас медитацию на спокойствие и управление тревожностью, если пост соберёт более 30 откликов в комментариях тут и под постом в инстаграм https://www.instagram.com/p/B9r8gjnAjCt/🙏🏻

Обнимаю ❤️

Всем добрый день!

Завтра проведу бесплатную открытую медитацию на спокойствие и управление тревожностью.

Все детали в последнем посте https://www.instagram.com/p/B9yh_b0A-z3/?igshid=1rofx0jlv91nn