146-150/200 тренировок
Сегодня я выполнила планку, которую ставили на весь прошлый год. Тогда для меня цель в 150 тренировок была вызовом, ведь я только-только начинала заниматься споротом. Сегодня физические занятия стали неотъемлемой частью жизни.
В чём моя формула?
Цель. Декомпозиция. Действие.
Расскажу, как я определяю для себя содержание каждого компонента.
🎯 Цель — это конечный результат. Чтобы её определить и адекватно калибровать, я много раз задавала себе вопросы «что я хочу?» «зачем?»
Пока что в качестве цели меня мотивируют здоровое и красивое тело. Когда ничего не болит. Когда бодро просыпаюсь без будильника. Когда нравится отражение в зеркале.
📊 Декомпозиция — это разделение целого на части. 200 тренировок в год это 17 тренировок в месяц. Это 4 тренировки в неделю.
В прошлом году были периоды, когда я неделями не занималась спортом. А потом надо было нагонять. Перегрузка тела. Мало времени на восстановление. Чувство вины, что не дойду до цели.
С весны этого года я почти устаканила режим — даже в командировках и путешествиях я хожу в спортзал.
💪 Действие — мои конкретные тренировки. Моё разнообразие — силовые, йога, кардио, сквош. Подумываю, чем ещё разнообразить.
Нашла для себя идеальное время — утро, так как вечером прочти никогда нет настроя заниматься. Замеряю результаты — их динамика добавляет мотивации идти в зал.
🗣️ Юлия Михальчук
Сегодня я выполнила планку, которую ставили на весь прошлый год. Тогда для меня цель в 150 тренировок была вызовом, ведь я только-только начинала заниматься споротом. Сегодня физические занятия стали неотъемлемой частью жизни.
В чём моя формула?
Цель. Декомпозиция. Действие.
Расскажу, как я определяю для себя содержание каждого компонента.
🎯 Цель — это конечный результат. Чтобы её определить и адекватно калибровать, я много раз задавала себе вопросы «что я хочу?» «зачем?»
Пока что в качестве цели меня мотивируют здоровое и красивое тело. Когда ничего не болит. Когда бодро просыпаюсь без будильника. Когда нравится отражение в зеркале.
📊 Декомпозиция — это разделение целого на части. 200 тренировок в год это 17 тренировок в месяц. Это 4 тренировки в неделю.
В прошлом году были периоды, когда я неделями не занималась спортом. А потом надо было нагонять. Перегрузка тела. Мало времени на восстановление. Чувство вины, что не дойду до цели.
С весны этого года я почти устаканила режим — даже в командировках и путешествиях я хожу в спортзал.
💪 Действие — мои конкретные тренировки. Моё разнообразие — силовые, йога, кардио, сквош. Подумываю, чем ещё разнообразить.
Нашла для себя идеальное время — утро, так как вечером прочти никогда нет настроя заниматься. Замеряю результаты — их динамика добавляет мотивации идти в зал.
🗣️ Юлия Михальчук
🔥31❤13👍4😁2💯2💋2🙏1🏆1🍾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Звери. Песни, с которыми связаны тёплые воспоминания юности
Вчера ходили с подругами в Лужники. Пели и танцевали под любимые песни Ромы вместе с десятками тысяч людей.
Я думала, что же такого в этих песнях, что они глубоко в наших сердцах. В тексте нет супер сильного смысла или остро режущих фраз. Сила притяжения совсем в другом. Они были фоном контекста моих сильных переживаний юности.
Закрывала глаза и вспоминала, как мы школьниками и студентами зажигали на дискотеках под «Районы-кварталы» и «Танцуй». Как чувствовалась любовь и страсть в строчках из «Для тебя» и «Просто такая сильная любовь». Как эти песни звучали на свиданиях. Как грустили под «Напитки покрепче». Как сейчас узнаю свой образ жизни в «Рома, извини».
Песни Зверей, Руки вверх и прочих ребят, которые были на пике популярности в нулевые — сейчас как машина времени, чтобы слетать в свои самые тёплые воспоминания давно прошедших лет.
Друзья, а расскажите в комментариях — какие песни Зверей или даже конкретные строки из них любите больше всего и почему. Мои — на этом кусочке видео.
🗣️ Юлия Михальчук
Вчера ходили с подругами в Лужники. Пели и танцевали под любимые песни Ромы вместе с десятками тысяч людей.
Я думала, что же такого в этих песнях, что они глубоко в наших сердцах. В тексте нет супер сильного смысла или остро режущих фраз. Сила притяжения совсем в другом. Они были фоном контекста моих сильных переживаний юности.
Закрывала глаза и вспоминала, как мы школьниками и студентами зажигали на дискотеках под «Районы-кварталы» и «Танцуй». Как чувствовалась любовь и страсть в строчках из «Для тебя» и «Просто такая сильная любовь». Как эти песни звучали на свиданиях. Как грустили под «Напитки покрепче». Как сейчас узнаю свой образ жизни в «Рома, извини».
Песни Зверей, Руки вверх и прочих ребят, которые были на пике популярности в нулевые — сейчас как машина времени, чтобы слетать в свои самые тёплые воспоминания давно прошедших лет.
Друзья, а расскажите в комментариях — какие песни Зверей или даже конкретные строки из них любите больше всего и почему. Мои — на этом кусочке видео.
🗣️ Юлия Михальчук
❤37👍23🔥3❤🔥2🦄2🥰1💋1
Зачем и как юристу участвовать в профессиональных и научных сообществах?
На этой неделе проводим финальную дискуссию про маркетинг — будем обсуждать участие юристов профессиональных сообществах. Как и зачем участвовать? Приходить только послушать или проявлять особую активность? Какую пользу можно извлечь?
Эти и другие вопросы будем обсуждать в среду в 18:00. Регистрация по ссылке.
Также мы заранее собираем вопросы от гостей, чтобы на них ответить в ходе эфира, писать сюда.
🗣️ Юлия Михальчук
На этой неделе проводим финальную дискуссию про маркетинг — будем обсуждать участие юристов профессиональных сообществах. Как и зачем участвовать? Приходить только послушать или проявлять особую активность? Какую пользу можно извлечь?
Эти и другие вопросы будем обсуждать в среду в 18:00. Регистрация по ссылке.
Также мы заранее собираем вопросы от гостей, чтобы на них ответить в ходе эфира, писать сюда.
🗣️ Юлия Михальчук
❤🔥8❤5👎4😍3🙏2
Записали с Калоем Ахильговым разговор про брачные договоры и семейно-корпоративные споры. Разбирались в нюансах через призму ситуации семейства Бакальчуков и раздела супружеского бизнеса Wildberries.
Смотреть тут https://youtu.be/LFpGXoC3UpY
Общая рекомендация такая. Если сомневаетесь и не доверяете друг другу — заключайте договор. Если на 101% доверяете друг другу — всё равно заключайте договор.
Смотрю на ситуации моих доверителей, которые после нескольких лет брака накопили друг к другу массу претензий и вместо откровенного разговора за кухонным столом пошли судиться.
Брачный договор на страте брака — лучший способ вывести из под удара часть вопросов и возможных манипуляций и шантажа. Как минимум, можно заранее определить границы в отношении бизнеса супруга, чтобы компания не получила нокаут в судебном спарринге супругов.
Ну а пока супругам «стыдно» и некомфортно обсуждать мирские вопросы на фоне их высоких чувств и бурлящих гормонов, работы у нас, адвокатов, будет только больше.
🗣️ Юлия Михальчук
Смотреть тут https://youtu.be/LFpGXoC3UpY
Общая рекомендация такая. Если сомневаетесь и не доверяете друг другу — заключайте договор. Если на 101% доверяете друг другу — всё равно заключайте договор.
Смотрю на ситуации моих доверителей, которые после нескольких лет брака накопили друг к другу массу претензий и вместо откровенного разговора за кухонным столом пошли судиться.
Брачный договор на страте брака — лучший способ вывести из под удара часть вопросов и возможных манипуляций и шантажа. Как минимум, можно заранее определить границы в отношении бизнеса супруга, чтобы компания не получила нокаут в судебном спарринге супругов.
Ну а пока супругам «стыдно» и некомфортно обсуждать мирские вопросы на фоне их высоких чувств и бурлящих гормонов, работы у нас, адвокатов, будет только больше.
🗣️ Юлия Михальчук
👍40💯9🔥8❤7🆒3🙏2🥰1
Обязательства преступника перед потерпевшими не списываются через банкротство. Разъяснения Верховного суда по делу Ражина
Верховный суд РФ признал, что банкротство не может использоваться как инструмент для списания долгов преступника перед потерпевшими по уголовному делу. Кроме того, по мнению ВС, даже прямое указание суда на освобождение должника от обязательств при завершении банкротства не препятствует выдаче исполнительного листа кредитору, долг перед которым по закону является «несмываемым».
Подробнее про фабулу дела и позицию Верховного суда вместе с моим комментарием читайте тут https://www.kommersant.ru/doc/6918938.
Закон о банкротстве не позволяет «смывать» с банкрота долги, которые были причинены преступлением. Но в деле Ражина суд, скорее всего, забыл учесть суть каждого из требований, а другие участники процесса об этом никто не напомнил, сам же заявитель и вовсе не явился в заседание.
Как подчеркнул ВС, препятствия (а именно то, что долг возник в результате совершения преступления) имели место и были известны и суду, и участникам банкротного дела, а в определении нет «какого-либо мотивированного обоснования причин» для списания всех долгов. Кроме того, «указание в резолютивной части определения суда на освобождение должника от исполнения обязательств является общим и не распространяется на требования кредиторов», которые не подлежат списанию (п. 4 и 5 ст. 213.28 закона «О несостоятельности (банкротстве)»). Таким образом, требование Анатолия Кислова не считается погашенным, заключил ВС, обязав Арбитражный суд Мособласти выдать кредитору исполнительный лист.
Что думаю я на этот счет?
В деле Ражина Верховный суд высказался в тренде прокредиторского подхода. Есть жесткие правила о том, какие именно долги не списываются при личном банкротстве. Туда входят особые категории — вред от уголовного преступления или, например, субсидиарная ответственность по долгам юридического лица.
Если на одной чаше весов лежит «несмываемое» требование кредитора, а на другой процессуальные нарушения в пользу должника, то исходя из позиции ВС РФ — суды должны исходить именно из прокредиторского подхода, а не вставать на сторону должника, прощая ему «денежные грехи».
С другой стороны, ВС РФ создает почву для неопределенности, творчески интерпретируя силу закона и судебных актов. Люди ориентируются именно на решение суда, буквальное трактуя его смысл. Но если «за кадром» остаются какие-то пробелы и недосказанности, то смысл этого решения может быть развернут на 180 градусов.
🗣️ Юлия Михальчук
Верховный суд РФ признал, что банкротство не может использоваться как инструмент для списания долгов преступника перед потерпевшими по уголовному делу. Кроме того, по мнению ВС, даже прямое указание суда на освобождение должника от обязательств при завершении банкротства не препятствует выдаче исполнительного листа кредитору, долг перед которым по закону является «несмываемым».
Подробнее про фабулу дела и позицию Верховного суда вместе с моим комментарием читайте тут https://www.kommersant.ru/doc/6918938.
Закон о банкротстве не позволяет «смывать» с банкрота долги, которые были причинены преступлением. Но в деле Ражина суд, скорее всего, забыл учесть суть каждого из требований, а другие участники процесса об этом никто не напомнил, сам же заявитель и вовсе не явился в заседание.
Как подчеркнул ВС, препятствия (а именно то, что долг возник в результате совершения преступления) имели место и были известны и суду, и участникам банкротного дела, а в определении нет «какого-либо мотивированного обоснования причин» для списания всех долгов. Кроме того, «указание в резолютивной части определения суда на освобождение должника от исполнения обязательств является общим и не распространяется на требования кредиторов», которые не подлежат списанию (п. 4 и 5 ст. 213.28 закона «О несостоятельности (банкротстве)»). Таким образом, требование Анатолия Кислова не считается погашенным, заключил ВС, обязав Арбитражный суд Мособласти выдать кредитору исполнительный лист.
Что думаю я на этот счет?
В деле Ражина Верховный суд высказался в тренде прокредиторского подхода. Есть жесткие правила о том, какие именно долги не списываются при личном банкротстве. Туда входят особые категории — вред от уголовного преступления или, например, субсидиарная ответственность по долгам юридического лица.
Если на одной чаше весов лежит «несмываемое» требование кредитора, а на другой процессуальные нарушения в пользу должника, то исходя из позиции ВС РФ — суды должны исходить именно из прокредиторского подхода, а не вставать на сторону должника, прощая ему «денежные грехи».
С другой стороны, ВС РФ создает почву для неопределенности, творчески интерпретируя силу закона и судебных актов. Люди ориентируются именно на решение суда, буквальное трактуя его смысл. Но если «за кадром» остаются какие-то пробелы и недосказанности, то смысл этого решения может быть развернут на 180 градусов.
🗣️ Юлия Михальчук
👍16❤11🔥5🥴4🙏1
💡 Как правильно расстаться с главным бухгалтером
Уход главного бухгалтера без организованного процесса передачи дел может нанести компании серьезный ущерб. Из-за отсутствия или утери первичных документов, искажения отчетности предприятию могут доначислить налоги и штрафы. Поэтому в интересах бизнеса расстаться с главным бухгалтером правильно.
Эксперты «Мариллион» рассказали, как организовать передачу дел при уходе главного бухгалтера, чтобы избежать серьезных финансовых и юридических последствий для компании.
С полным списком рекомендаций руководителю, как подготовиться к подобным изменениям, можно ознакомиться на канале «Мариллион».
@marillionru — налоги, право, финансы
Уход главного бухгалтера без организованного процесса передачи дел может нанести компании серьезный ущерб. Из-за отсутствия или утери первичных документов, искажения отчетности предприятию могут доначислить налоги и штрафы. Поэтому в интересах бизнеса расстаться с главным бухгалтером правильно.
Эксперты «Мариллион» рассказали, как организовать передачу дел при уходе главного бухгалтера, чтобы избежать серьезных финансовых и юридических последствий для компании.
С полным списком рекомендаций руководителю, как подготовиться к подобным изменениям, можно ознакомиться на канале «Мариллион».
@marillionru — налоги, право, финансы
🔥17👍7❤5
Интересно, как цифровизация нашей судебной системы с одной стороны впереди планеты всей, а с другой до сих пор не решает базовые проблемы любого юриста-судебника.
😩 Недавно пару часов мои глаза были прикованы к монитору, чтобы не пропустить, когда загорится кнопка онлайн-заседания.
😩 Сегодня пришла в суд к 9 утра, чтобы прочитать объявление о болезни судьи.
Надеюсь, на моём веку в КАД появятся звуковые уведомления о начале заседания и сообщения о болезнях, отпусках и совещаниях судей, чтобы не ехать в другой город понапрасну.
Коллеги, поделитесь, какие у вас были подобные боли? Может коллективное письмо-предложение напишем, чтоб функционал электронного правосудия под нас улучшили?
🗣️ Юлия Михальчук
😩 Недавно пару часов мои глаза были прикованы к монитору, чтобы не пропустить, когда загорится кнопка онлайн-заседания.
😩 Сегодня пришла в суд к 9 утра, чтобы прочитать объявление о болезни судьи.
Надеюсь, на моём веку в КАД появятся звуковые уведомления о начале заседания и сообщения о болезнях, отпусках и совещаниях судей, чтобы не ехать в другой город понапрасну.
Коллеги, поделитесь, какие у вас были подобные боли? Может коллективное письмо-предложение напишем, чтоб функционал электронного правосудия под нас улучшили?
🗣️ Юлия Михальчук
💯41❤13👍8🔥4😱2⚡1💋1👨💻1
В 18:00 в zoom будем обсуждать цели и задачи участия юриста в профессиональных сообществах. Как выбирать, зачем участвовать и как извлечь пользу?
🗣️ Юлия Михальчук
🗣️ Юлия Михальчук
👍6❤5🙏2💯1
Друзья, спасибо всем, кто сегодня приходил на нашу зум-встречу! Я очень ценю время и внимание каждого из вас!
Увы, после двух атак во время прямого эфира, мы решили не подключаться заново. Я пока не понимаю, как победить эту проблему. Но ситуация такова, что кто-то ломает управление и включает всякое непотребство.
Приношу свои извенения. Пойду думать, как нам всем обеспечить безопасное пространство.
Пока что я не хочу уходить на другую площадку. Мне нравится, что каждый гость может быстро нажать кнопку микрофона и задать свой вопрос голосом. Я хочу проводить не вебинар со зрителями, а дискуссию со всеми нашими гостями.
🗣️ Юлия Михальчук
Увы, после двух атак во время прямого эфира, мы решили не подключаться заново. Я пока не понимаю, как победить эту проблему. Но ситуация такова, что кто-то ломает управление и включает всякое непотребство.
Приношу свои извенения. Пойду думать, как нам всем обеспечить безопасное пространство.
Пока что я не хочу уходить на другую площадку. Мне нравится, что каждый гость может быстро нажать кнопку микрофона и задать свой вопрос голосом. Я хочу проводить не вебинар со зрителями, а дискуссию со всеми нашими гостями.
🗣️ Юлия Михальчук
🙏17🕊9❤7👍3🤣2
Зачем юристу участвовать в профессиональных сообществах?
По традиции делюсь несколькими мыслеями после нашей дискуссии.
🤳 Человек не может устанавливать и поддерживать близкую связь с бесконечным количеством людей. Да, в нашей записанной книжке может быть несколько тысяч. Но кого из них мы реально знаем, помним и хотя бы как-то поддерживаем отношения? Про то, как устанавливать контакты и поддерживать связи я дважды писала в блоге — тут и тут.
📚 Есть интересные материалы Андрея Безрукова и Елены Вавилова про то, как выстраивать свои социальные связи с нулевого уровня на основе их опыта работы разведчиками в другой стране. Как минимум стоит почитать книгу «Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь пользу из любого знакомства», можно заказать на Озоне.
👥 Сообщества — юридические, профессиональные, по бизнесу или иным интересам — площадки, на которых можно обогатиться знаниями, полезными связями и друзьями. Я состою в нескольких юридических клубах, в которых получаю и обновляю знания, чтобы использовать их в своей деятельности. Также участвую в нескольких бизнес сообществах, из которых в мою жизнь пришли партнеры, доверители и друзья.
📱 Моё любимое — про стратегию и осмысленность. Войти в клуб или сообщество — не самоцель. Надо понимать «зачем» — с какой целью, с какими интересами? И конечно надо определить для себя активность — «я просто посмотреть» или «я хочу заявить о себе». По своему опыту скажу, чем я активнее проявляюсь, тем больше возможностей и пользы я получаю. И это не про выгоду или продажи. Нет, про другое. Своей активностью я вовлекаюсь в знакомство и общение с людьми, что потом перетекает в хорошие отношения.
🗣️ Юлия Михальчук
По традиции делюсь несколькими мыслеями после нашей дискуссии.
🤳 Человек не может устанавливать и поддерживать близкую связь с бесконечным количеством людей. Да, в нашей записанной книжке может быть несколько тысяч. Но кого из них мы реально знаем, помним и хотя бы как-то поддерживаем отношения? Про то, как устанавливать контакты и поддерживать связи я дважды писала в блоге — тут и тут.
📚 Есть интересные материалы Андрея Безрукова и Елены Вавилова про то, как выстраивать свои социальные связи с нулевого уровня на основе их опыта работы разведчиками в другой стране. Как минимум стоит почитать книгу «Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь пользу из любого знакомства», можно заказать на Озоне.
👥 Сообщества — юридические, профессиональные, по бизнесу или иным интересам — площадки, на которых можно обогатиться знаниями, полезными связями и друзьями. Я состою в нескольких юридических клубах, в которых получаю и обновляю знания, чтобы использовать их в своей деятельности. Также участвую в нескольких бизнес сообществах, из которых в мою жизнь пришли партнеры, доверители и друзья.
📱 Моё любимое — про стратегию и осмысленность. Войти в клуб или сообщество — не самоцель. Надо понимать «зачем» — с какой целью, с какими интересами? И конечно надо определить для себя активность — «я просто посмотреть» или «я хочу заявить о себе». По своему опыту скажу, чем я активнее проявляюсь, тем больше возможностей и пользы я получаю. И это не про выгоду или продажи. Нет, про другое. Своей активностью я вовлекаюсь в знакомство и общение с людьми, что потом перетекает в хорошие отношения.
🗣️ Юлия Михальчук
👍30❤16🔥10💯4🙏2🍾1💋1👀1
ФНС подготовила обзор правовых позиций Конституционного и Верховного судов за 2й квартал 2024 года по вопросам налогообложения
Внутри несколько разъяснений, одно из которых касаются банкротных споров:
Вообще я удивилась такой краткости и лаконичности обзора. У меня на памяти побольше дел, в которых высшие инстанции высказывались по вопросам на стыке банкротства и налогов.
Полный текст обзора тут.
🗣️ Юлия Михальчук
Внутри несколько разъяснений, одно из которых касаются банкротных споров:
Пункт 6 статьи 138 Закона о банкротстве предполагает удовлетворение требований об уплате имущественных налогов, начисленных на заложенное имущество за период нахождения должника в процедурах банкротства, за счет средств, вырученных от использования и реализации предмета залога, до начала расчетов с залоговым кредитором. Если удовлетворение указанных требований в обстоятельствах конкретного дела фактически ведет к утрате для залогового кредитора экономического смысла залога и при этом не установлено, что именно поведение залогового кредитора создало условия для формирования такого объема налоговой задолженности, который порождает соответствующие негативные последствия, арбитражный суд вправе соразмерно распределить средства, полученные от использования или реализации предмета залога, между требованиями об уплате имущественных налогов и требованиями залогового кредитора.
Вообще я удивилась такой краткости и лаконичности обзора. У меня на памяти побольше дел, в которых высшие инстанции высказывались по вопросам на стыке банкротства и налогов.
Полный текст обзора тут.
🗣️ Юлия Михальчук
👍11❤2🔥2🙏1
Как списать долги легально
Наверное, уже нет в стране людей, которые ещё не получали от мошенников звонок о том, что якобы на ваш банковский счёт идёт атака и срочно надо обезопасить деньги. Они кем только не представляются. Мне звонил и какой-то генерал, и зампредседателя ЦБ, и кто-то ещё.
Пару лет назад моя доверительница, увы, поверила этим негодяям и перечислила 5 млн рублей. Мы еле-еле успели спасти деньги. Повезло, что счёт мошенников был в том же банке. Я договорилась с менеджером о заморозке на корреспондентском счёте. А на следующий день принесла доказательства подачи заявления о возбуждении уголовного дела и иска о взыскании денег с ходатайством об обеспечительных мерах.
Красный банк пошел нам навстречу. Деньги остались на корсчёте. Мы выиграли спор и всё вернули до последней копейки.
Сейчас до меня тоже долетают слухи, что кто-то продолжает попадаться на удочки мошенников. И новые случаи всё изощрённее. Например, я сталкивалась с тем, что кто-то создаёт аккаунт с моей фотографией и рассылает сообщение с просьбой перечислить деньги. Я никогда так не делаю, а если что-то подобное от меня получите — сразу отправляйте в бан.
Сегодня читала, что мошенники стали притворяться юристами и обещать избавиться от долгов тем, кто не в силах погасить свои кредиты. Людям обещают избавиться от долгов за несколько дней. Я негативно отношусь к агрессивной рекламе юристов-банкротчиков, которые «освобождают» от долгов всех подряд. Но то, что делают мошенники — вообще вопиющий ужас.
В канале «Банки.ру» вышел как раз про это материал — как правильно списывать долги и не попадаться на мошенничество. Отправьте эту инструкцию всем, кто по уши закредитован и в отчаянии может купиться на эту уловку.
Реклама. ООО «Информационное агентство «Банки.ру». ОГРН: 1047796964522. Erid:2Vtzqx3SqRX
Наверное, уже нет в стране людей, которые ещё не получали от мошенников звонок о том, что якобы на ваш банковский счёт идёт атака и срочно надо обезопасить деньги. Они кем только не представляются. Мне звонил и какой-то генерал, и зампредседателя ЦБ, и кто-то ещё.
Пару лет назад моя доверительница, увы, поверила этим негодяям и перечислила 5 млн рублей. Мы еле-еле успели спасти деньги. Повезло, что счёт мошенников был в том же банке. Я договорилась с менеджером о заморозке на корреспондентском счёте. А на следующий день принесла доказательства подачи заявления о возбуждении уголовного дела и иска о взыскании денег с ходатайством об обеспечительных мерах.
Красный банк пошел нам навстречу. Деньги остались на корсчёте. Мы выиграли спор и всё вернули до последней копейки.
Сейчас до меня тоже долетают слухи, что кто-то продолжает попадаться на удочки мошенников. И новые случаи всё изощрённее. Например, я сталкивалась с тем, что кто-то создаёт аккаунт с моей фотографией и рассылает сообщение с просьбой перечислить деньги. Я никогда так не делаю, а если что-то подобное от меня получите — сразу отправляйте в бан.
Сегодня читала, что мошенники стали притворяться юристами и обещать избавиться от долгов тем, кто не в силах погасить свои кредиты. Людям обещают избавиться от долгов за несколько дней. Я негативно отношусь к агрессивной рекламе юристов-банкротчиков, которые «освобождают» от долгов всех подряд. Но то, что делают мошенники — вообще вопиющий ужас.
В канале «Банки.ру» вышел как раз про это материал — как правильно списывать долги и не попадаться на мошенничество. Отправьте эту инструкцию всем, кто по уши закредитован и в отчаянии может купиться на эту уловку.
Реклама. ООО «Информационное агентство «Банки.ру». ОГРН: 1047796964522. Erid:2Vtzqx3SqRX
👍20❤6👎3🙏2💯1
Наследственное планирование
Сегодня проводили вебинар с нотариусом Василием Ралько — разбирались в том, как бизнесменам оформлять свои планы на передачу бизнеса наследникам. Эта тема потихоньку начинает набирать популярность и обороты, ведь состоятельное поколение становится всё старше.
Поделюсь несколькими мыслями.
Осознанный владелец бизнеса не питает иллюзий на вечную жизнь. Он задумывается о том, чтобы помочь бизнесу пережить себя. И это задача не одного человека, а целой команды, в которой обязательно должны быть хороший юрист и нотариус.
При наследственном планировании бизнесмену придется столкнуться с массой проблем и вопросов. Кто и как будет управлять бизнесом после смерти основателя, но так, как хочет именно наследодатель? Как выстраивать отношения между партнерами и наследниками, чтобы дети-внуки не оказались за бортом? Что будет с супружеской долей? А что, если в компании есть неформальная структура с номиналами и бенефициарами — как это все будет работать? Все ли партнеры и наследники будут учавствовать справедливость?
Инструменты наследственного планирования — все эти документы помогут урегулировать важные вопросы передачи бизнеса по наследству и минимизировать споры между наследниками и партнерами наследодателя:
🛠 Соглашения об опционах
🛠 Наследственный и личный фонды
🛠 Наследственный договор
🛠 Завещание с назначением исполнителя
🛠 Брачный договор
🛠 Завещание с расчетом обязательной доли
🛠 Предварительное соглашение о разделе наследства
Первые шаги. С чего начать?
👣 Описать все активы и свои желания о том, как и кому они должны перейти после смерти
👣 Ревизия уже существующих завещаний — не взаимоисключают ли они что-то?
👣 Анализ корпоративных документов всех компаний — есть ли право на вход наследников или нет?
👣 Определить ключевых стейкхолдеров и их интересов, привлечение их к процессу наследственного планирования
👣 Определить реальную и фактическую структуры бизнеса — будут ли номинальные держатели исполнять договоренности? Или стоит их особым способом закрепить?
👣 Продумать опционы там, где надо простимулировать топ-менеджеров или обеспечить конфиденциальное владение до поры, до времени. Юристы пока что уверены, что права по опционам переходят по наследству, но судебной практики такой я еще не встречала.
👣 Оценить имущество для распределения активов и снижения риска оспаривания сделок с активами, которые будут передаваться разным лицам после смерти бизнесмена
👣 Обязательная доля — учесть, кому она должна отойти, и сможет ли этот человек претендовать на бизнес? Или передать им другие активы?
Верхушка айсберга вопросов. Я пока изучаю только теорию. Сложные конструкции для передачи холдингов по наследству я еще не делала руками, но жду, что скоро начну применять знания на практике.
🗣️ Юлия Михальчук
Сегодня проводили вебинар с нотариусом Василием Ралько — разбирались в том, как бизнесменам оформлять свои планы на передачу бизнеса наследникам. Эта тема потихоньку начинает набирать популярность и обороты, ведь состоятельное поколение становится всё старше.
Поделюсь несколькими мыслями.
Осознанный владелец бизнеса не питает иллюзий на вечную жизнь. Он задумывается о том, чтобы помочь бизнесу пережить себя. И это задача не одного человека, а целой команды, в которой обязательно должны быть хороший юрист и нотариус.
При наследственном планировании бизнесмену придется столкнуться с массой проблем и вопросов. Кто и как будет управлять бизнесом после смерти основателя, но так, как хочет именно наследодатель? Как выстраивать отношения между партнерами и наследниками, чтобы дети-внуки не оказались за бортом? Что будет с супружеской долей? А что, если в компании есть неформальная структура с номиналами и бенефициарами — как это все будет работать? Все ли партнеры и наследники будут учавствовать справедливость?
Инструменты наследственного планирования — все эти документы помогут урегулировать важные вопросы передачи бизнеса по наследству и минимизировать споры между наследниками и партнерами наследодателя:
🛠 Соглашения об опционах
🛠 Наследственный и личный фонды
🛠 Наследственный договор
🛠 Завещание с назначением исполнителя
🛠 Брачный договор
🛠 Завещание с расчетом обязательной доли
🛠 Предварительное соглашение о разделе наследства
Первые шаги. С чего начать?
👣 Описать все активы и свои желания о том, как и кому они должны перейти после смерти
👣 Ревизия уже существующих завещаний — не взаимоисключают ли они что-то?
👣 Анализ корпоративных документов всех компаний — есть ли право на вход наследников или нет?
👣 Определить ключевых стейкхолдеров и их интересов, привлечение их к процессу наследственного планирования
👣 Определить реальную и фактическую структуры бизнеса — будут ли номинальные держатели исполнять договоренности? Или стоит их особым способом закрепить?
👣 Продумать опционы там, где надо простимулировать топ-менеджеров или обеспечить конфиденциальное владение до поры, до времени. Юристы пока что уверены, что права по опционам переходят по наследству, но судебной практики такой я еще не встречала.
👣 Оценить имущество для распределения активов и снижения риска оспаривания сделок с активами, которые будут передаваться разным лицам после смерти бизнесмена
👣 Обязательная доля — учесть, кому она должна отойти, и сможет ли этот человек претендовать на бизнес? Или передать им другие активы?
Верхушка айсберга вопросов. Я пока изучаю только теорию. Сложные конструкции для передачи холдингов по наследству я еще не делала руками, но жду, что скоро начну применять знания на практике.
🗣️ Юлия Михальчук
👏20🔥16❤8👍4🤩1🙏1💯1
Личный бренд юриста. Финалим месяц юрмаркетинга
За август мы провели 5 вебинаров — обсуждали
🎙️ Как юристам развивать личный бренд — были две дискуссии
🎙️ Зачем участвовать в рейтингах
🎙️ Как организовывать и проводить собранные форумы и конференции
🎙️ В какие вступать сообщества
После каждой дискуссии делилась своими мыслями и конспектами. Некоторые идеи начала внедрять.
Сегодня выступала на Лигал бизнес форуме — рассказывала про свой путь: как развиваю личный бренд через соцсети.
У меня 3 ТГ-канала — про корпоративные споры, субсидиарную ответственность и личный. Первые два сугубо экспертные — в них делюсь только обзорами судебной практики и релевантными новостями. Третий — микс. В нём и про судебные споры, и про мысли после обучений, и про мою личную жизнь.
Через первые два зарекомендовала себя как твёрдого эксперта. Второй раскрывает меня как личность. И что самое интересное, чаще всего обращения от новых доверителей идут через третий. Они говорят, что читая мой личный, поняли, что совпадаем по ценностям и взглядам. Именно это и создаёт магнит.
На выступлении поделилась, как создаю контент, какие выбираю темы, почему не боюсь показать ошибки или провалы.
Личный канал стал для меня заменой популярной когда-то синей соцсети, которая сейчас запрещена. Мне хотелось делиться кусочками жизни в формате дневника. А в итоге всё это принесло новые проекты, знакомства с классными юристами и интересное общение под некоторыми моими постами.
Осенью хочу сделать новый шаг — проводить встречи с подписчиками, чтобы обсуждать интересные вопросы и развивать наши с вами отношения.
🗣️ Юлия Михальчук
За август мы провели 5 вебинаров — обсуждали
🎙️ Как юристам развивать личный бренд — были две дискуссии
🎙️ Зачем участвовать в рейтингах
🎙️ Как организовывать и проводить собранные форумы и конференции
🎙️ В какие вступать сообщества
После каждой дискуссии делилась своими мыслями и конспектами. Некоторые идеи начала внедрять.
Сегодня выступала на Лигал бизнес форуме — рассказывала про свой путь: как развиваю личный бренд через соцсети.
У меня 3 ТГ-канала — про корпоративные споры, субсидиарную ответственность и личный. Первые два сугубо экспертные — в них делюсь только обзорами судебной практики и релевантными новостями. Третий — микс. В нём и про судебные споры, и про мысли после обучений, и про мою личную жизнь.
Через первые два зарекомендовала себя как твёрдого эксперта. Второй раскрывает меня как личность. И что самое интересное, чаще всего обращения от новых доверителей идут через третий. Они говорят, что читая мой личный, поняли, что совпадаем по ценностям и взглядам. Именно это и создаёт магнит.
На выступлении поделилась, как создаю контент, какие выбираю темы, почему не боюсь показать ошибки или провалы.
Личный канал стал для меня заменой популярной когда-то синей соцсети, которая сейчас запрещена. Мне хотелось делиться кусочками жизни в формате дневника. А в итоге всё это принесло новые проекты, знакомства с классными юристами и интересное общение под некоторыми моими постами.
Осенью хочу сделать новый шаг — проводить встречи с подписчиками, чтобы обсуждать интересные вопросы и развивать наши с вами отношения.
🗣️ Юлия Михальчук
❤43🔥12💯5👍4🤩2🏆2🥰1🎉1🙏1