Что значит «любить себя» и «быть счастливой»? Инструкция для применения

Уже несколько занятий посвящаю поиску ответов на вопросы о главном — как чувствовать внутреннюю наполненность и удовлетворённость. Собираю список принципов и простых подходов к жизни, которые делают её в разы приятнее.

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях — что для вас значит «быть счастливым» или «любить себя»? Как вы это понимаете и как чувствуете? Что для этого делаете или наоборот перестали что-то делать?

PS меня так волнует эта тема, что если когда-нибудь решу уйти из юриспруденции (не дай Б-г) — стану коучем по счастью 😄

🗣️ Юлия Михальчук

Концепция блога. Нужен совет

Иногда я пролистываю блог вверх, чтобы понять — а какие посты больше всего понравились моим подписчикам? По юридической тематике или про жизнь? Больше лайков на аналитике судебных кейсов или на подборке книг по психологии? А что чаще комментируют — мои судебные достижения или ситуации из жизни?

В общем, решила спросить напрямую — а что вам больше всего нравится в моем блоге? Про что любите почитать? Зачем вообще сюда заходите? Поделитесь, в комментариях. Обратная связь очень поддерживает и мотивирует продолжать писать.

🗣️ Юлия Михальчук

Как исключить участника из ООО? Дискуссия с разбором судебной практики

Последние 3 недели ныряла в судебные кейсы. Читала постановления, выписывала процессуальные нюансы, собирала палитру интересных доводов и большой спектр возможных доказательств.

Что могу сказать?

1️⃣ На мой взгляд, есть некоторые подвижки — суды чаще стали исключать участников за нарушение корпоративных обязанностей. Если раньше голосование «против» или уклонение были трудными для доказывания негативных последствий, то сейчас судьи снизили градус и стали чуть чаще признавать такое поведение неадекватным. На дискуссии разберем примерно десяток разных вопросов повестки дня общего собрания, не принятие решений по которым и повлекло исключение из компании.

2️⃣ Наконец-то суды стали наказывать за создание параллельного бизнеса! Я прям ликую! Меня дико бесили объяснения в духе — нельзя ограничивать право на предпринимательскую деятельность. Но почему это право оказывалось священнее обязанности не причинять вред — никто не объяснял. При чем судьи наказывают и в том случае, если конкурирующая компания оформлена не прямо на участника, а на его родственника.

🗣️ Юлия Михальчук

Кто помнит старое дело ПКФ «Фалкон», в котором ВС РФ отказался удовлетворять взаимные иски участников друг к другу об исключении?

Это один их хрестоматийных кейсов — классический дедлок 50/50. Участники много лет не могли решить личный конфликт. В 2015 году Верховный Суд им не помог — сказал что-то в стиле «мирись-мирись-мирись и больше не дерись» — и отправил ребят как-то договариваться.

И вот я готовлюсь к предстоящей дискуссии про исключению участников. Читаю практику кассаций. И что же вижу? Вновь знакомые имена.

В конце 2023 года они вновь пытаются выгнать друг друга из общества. Как фирме удается до сих пор существовать — одному Б-гу известно. За 8 лет их конфликт оброс несколькими десятками параллельных споров. Там и истребование документов. И взыскание убытков. И штрафы. И много чего еще. И вновь попытка выкинуть из компании.

Как думаете, на этот раз суд удовлетворил иск? Кто-то ушел из компании?

Кстати, на этот раз, ВС РФ не стал вмешиваться в их дела — было отказное определение. У меня прям руки чешутся рассказать вам этот второй эпизод. Но пока что ограничусь голосовалкой — давайте погадаем «исключил — не исключил?». Подробный разбор обоих эпизодов сделаю в пятницу.

🗣️ Юлия Михальчук

Вчера спрашивала у вас — что значит быть счастливой и любить себя? В комментариях накидали классные примеры (читать тут).

Поделюсь своими. У меня простой рецепт получить удовольствие или вызвать чувство счастья в груди.

1️⃣ Танцевать и петь в компании друзей. Вечеринки и концерты дают большой всплеск гормонов радости. Главное не мешать с алкоголем.

2️⃣ Душевные разговоры с близким кругом. Дома градус откровенности выше, а близость связывает крепче. Моя квартира — самая гостеприимная в доме.

3️⃣ Спортивные нагрузки и работа с телом. Много лет игнорировала эту сферу. Фатальная ошибка. Сейчас собираю огромный список телесных практик — запредельное удовольствие.

4️⃣ Любимая работа. Не буду врать, что с удовольствием делаю все задачи. Нет! Но стала отрезать не любимые дела и фокусироваться на тех, в которых попадаю в состояние потока. Сейчас это переговоры с клиентами, продумывание стратегии и судебные выступления. И конечно — подготовка и проведение онлайн дискуссий, всё больше понимаю, что преподавание — моё. Аплодисменты и вопросы после моих офлайн выступлений — дофаминовый душ.

5️⃣ Художественная литература. Театры. Кино. Музеи. Они сами по себе интеллектуальное удовольствие. Второй слой — это разбор с искусствоведом либо собственная расшифровка и интерпретация метафор в кругу друзей. Сюда же добавлю учёбу, литературу и лекции по нейрофизиологии и некоторым другим наукам, от изучения которых я сейчас получаю массу удовольствия.

6️⃣ Красиво выглядеть. Это проявление моей женской части. Платье, туфли, макияж — и сразу +1000 к настроению и уверенности в себе.

7️⃣ Вкусно кушать, крепко спать — это вообще мой старейший девиз по жизни. Еда и сон одни из самых доступных удовольствий, лишать себя которых сродни преступлению.

С удовольствием разобралась. Они — фундамент, чтобы стать счастливой. А вот с «любить себя» ещё предстоит разобраться.

🗣️ Юлия Михальчук

Образ плохого бизнесмена

Продолжаю читать судебную практику по исключению участников из ООО для предстоящей дискуссии. Много дел, много разных нарушений, много оснований для исключения.

Решила в конце презентации составить большой список нарушений, за которые участника с ооооочень большой вероятностью вышвырнут из ООО. Будет своеобразный отрицательный чек-лист — что не надо делать, чтобы не разжечь корпоративный конфликт и не потерять долю в бизнесе.

Список пока не полный, делюсь с вами кусочком.

Итак, что нельзя делать участнику ООО, иначе его исключат из общества?

❌ Блокировка избрания нового директора, если старый уволился

❌ Понуждение подконтрольного директора к совершению невыгодных сделок

❌ Заключение невыгодных сделок (при совмещении статуса ЕИО)

❌ Создание параллельного конкурирующего бизнеса

❌ Не возвращение полученных в долг от компании денег

❌ Блокировка решений по увеличению уставного капитала или внесения вкладов в имущество, если нужны деньги на деятельность

❌ Кредитование подконтрольных лиц, которые не вернут долги

❌ Наведение смуты внутри команды, в результате чего лучшие сотрудники увольняются

❌ Сообщение недостоверной информации контрагентам, в результате чего они разорвали сотрудничество

❌ Блокировка принятия решений для исправления записей о недостоверности в ЕГРЮЛ

Напишите в комментарии — за какие еще негативные действия можно исключить участника из ООО? Давайте соберём самый полный список, я его красиво оформлю и поделюсь с вами.

🗣️ Юлия Михальчук

10 лет адвокат

Сегодня отмечаю годовщину. Треть жизни занимаюсь любимым делом. И даже больше — практиковать я начала ещё во время учёбы в университете, а корочку получила позже.

Хороший путь иду. От шуток с задней парты к победам, о которых пишут СМИ.

Моим первым делом была помощь маминой подруге — возвращали деньги за некачественные солнечные батареи. Полгода я жила этим спором — обдумывала позицию, читала практику, советовалась с преподавателями и старшими юристами. Помню, как по спине пробегала дрожь, когда переступила порог зала заседаний в маленьком районном суде. Карьера стартовала с победы!

Сейчас хожу в суды по миллиардным спорам — и чувствую себя вполне уверенно. Юридическая «кожа» уплотнилась, вывести меня из строя значительно сложнее.

Желаю себе растить любовь к профессии и вовлекать в неё студентов. С холодной головой вести клиентские проекты и не брать близко к сердцу поражения в суде. Ну и главное — держать фокус на правильных делах и не портить себе карму.

🗣️ Юлия Михальчук

Как исключить участника из ООО за ведение конкурирующего бизнеса?

Продолжаю читать кейсы к пятничной дискуссии. Собрала самый интересный блок — про ведение конкурирующей деятельности. Решила поделиться несколькими выводами.

🤠 Самые глупые действуют прямо в лоб — создают компанию-конкурент и становятся в ней директором и единственным участником

🤠 Те, кто похитрее или осмотрительнее, оформляют фирму на брата или жену. Раньше это помогало — мол не участник-ответчик управляет конкурентом. Теперь же суды смотрят шире и учитывают аффилированность

🤠 Глупцы создают компанию с таким же названием, используют инфраструктуру, нагло переводят туда старых клиентов, переманивают сотрудников. В общем, используют старую компанию как донора — высасывают все до последней капли

🤠 Кто похитрее, делают видимость рыночной конкуренции — разбавляют штат внешними людьми, не переманивают всех клиентов клиентов, но используют наработанные связи и опыт, чтобы откусить хорошую долю рынка

🤠 Есть 20+ критериев, по которым суды проверяют — второй бизнес является параллельным конкурентом или нет

🤠 Ни в одном из дел не упоминается соглашение между участниками с условиями о запрете вести конкурирующую деятельность. Суды считают, что и без соглашения такое поведение нарушает фидуциарные требования

🗣️ Юлия Михальчук

Рабство

Недавно у меня был важный опыт в жизни. Его маленькая частичка заключалась в том, что я неделю была без гаджетов — ни телефона, ни ноутбука, ни даже электронных часов. Ничего!

Через 7 дней мне вручили обратно мои девайсы. Минут 5 я смотрела в телефон и пыталась собраться с мыслями, чтобы заново вспомнить предназначение всех этих кнопочек и иконок.

Я вернулась в обычную жизнь в глаза стали кидаться такие картинки повсюду — люди слишком близко подносят лицо к телефону и буквально склоняются над ним. Да-да, именно лицо подносят, а не телефон — вытягивают шею и прилипают к экрану. Меня передернуло. Первый, второй, третий раз. Кто-то даже карикатурно горбился над своим мобильником, буквально отдавая ему всего себя и всё своё внимание до последней капли, не обращая внимания на то, что происходит вокруг.

И вот в таком же состоянии я поймала себя. Заболела шея и я «включилась» — поняла, что произошло. Всем своим существом отдала всю себя экрану. Отдала самое драгоценное — время и внимание. И ради чего? Ради каких-то риллсов, которые я забуду сразу же, как свайпну вверх.

«Я раб своего телефона» — эта мысль стала громко звенеть в голове.

Меня передернуло. Проанализировала. Передоговорилась с собой о новых правилах использования айфона. Сейчас этот пост опубликую, закину телефон в рюкзак на пару часов и буду заниматься жизнью без отвлечения на ненужный контент.

🗣️ Юлия Михальчук

Капелька времени осталась до старта нашей онлайн дискуссии про исключение участников из ООО.

План дискусси такой:
⭐️ Осветим процессуальные нюансы споров;
⭐️ Посмотрим дела, в которых личная жадность участника довела до причинения сильного вреда компании и поставила под вопрос дальнейшие партнерские отношения с другими участниками;
⭐️ Обсудим вопросы для голосования на ОСУ, которые суды признают критично важными, а за уклонения от их решения участников исключают из компании;
⭐️ Разберемся когда постоянные иски и жалобы в правоохранительные органы являются самозащитой, а когда переходят черту и являются поводом для исключения участника;
⭐️ Узнаем, что вкладывают суды в «утратил интерес в участии компании» и почему за это изгоняют из общества
⭐️ Покопаемся в делах, когда участники делают из компании донора — и выжимают из него всё, чтобы вести конкурирующий бизнес;
⭐️ Почитаем кейсы, в которых участники давят на подконтрольных директоров и их руками выводят активы. Кого тут наказывать — директора за причиненные убытки или участника исключать?

В воскресенье начинаются первые майские выходные. Четыре дня!

Рассказывайте, какие планы? Чем займётесь?

🗣️ Юлия Михальчук

Зафиналила длинную рабочую неделю микро конференцией для юристов — слушала спикеров про фишки управления юрфирмой.

Всё чаще слушаю опытных коллег или читаю материалы про то, как эффективно управлять юридическим бизнесом. Основной тезис — заниматься юриспруденцией это не только миссия помогать людям, надо большое внимание уделять управлению — маркетингу, продажам, формированию команды и клиентскому сервису.

Бизнес — это цифры и показатели. Надо бороться за эффективность и рентабельность проектов, а не только наращивать их количество.

Часто звучат тезисы, что надо наказывать или вовсе убирать людей, у которых плохо с материальным аспектом — если они плохо ведут биллинг (= фирма теряет деньги) или нарушают внутреннюю дисциплину, допускают факапы или ещё что-то делают не так. И всё же моё сердце не спокойно — не могу и не хочу смотреть только на красоту показателей, не видя за ними людей и их вклад в конечный результат. Мы все люди, а не роботы, какие-то части в работе могут хромать. Если в конечном итоге победа и клиент рад — это хороший итог работы! А остальное надо обсуждать и докручивать, чтобы эффективность тоже росла.

Коллеги, расскажите в комментариях, какие показатели эффективности сотрудников учитываете и за какими цифрами строго следите?

🗣️ Юлия Михальчук

Осторожно! Мошенники!

Друзья, в разных популярных соцсетях стали появляться фейковые аккаунты с моими фотографиями.

Остерегайтесь обмана. Я не прошу деньги в долг. Я не привлекаю инвестиции. Со мной всё в порядке, экстренная помощь не нужна. Я не рассылаю личные сообщения с каким-то призывом или просьбой о чём-то.

Пожалуйста, если будете получать от моего имени сомнительные сообщения — игнорируйте их, а сами контакты блокируйте.

🗣️ Юлия Михальчук