#зож интервальное питание, аутофагия, Осумі Йосінорі
8:00 12:00 16:00 , вечором только салаты без белка, жиров, углеводов...
https://www.youtube.com/watch?v=lze05yGd6y8
8:00 12:00 16:00 , вечором только салаты без белка, жиров, углеводов...
https://www.youtube.com/watch?v=lze05yGd6y8
YouTube
ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания
Это видео — не просто рассказ о голодании. Это приглашение пересмотреть всё, что вы знали о старении, питании и восстановлении. Мы разобрали научное открытие аутофагии, показали его влияние на здоровье мозга, иммунитета и продолжительность жизни. Интервальное…