Много целей и много планов на это лето, набираем обороты и ждем солнца ☀️
#️⃣
#Kotanika #ДальшеБольше

Это Я) Довольная стою на Павелецком вокзале и жду свой поезд в Липецк)
Сто лет не ездила на поезде) 🚂
#️⃣
#Липецк #Форум #Поезд #ОбластьБудущего #Путешествия #Travel #ВремяВпечатлений #Kotanika #ДальшеБольше

И так, погнали 💫

2022 год➡️Полумарафон "Сергиевым путем"
📍г. Сергиев Посад

Чуть не умерла пока бежала свои ➡️ Первые 3 километра😃
#️⃣
#RUN #KotanikaRUN #ДальшеБольше

2022 год➡️TRAIL от Лиги героев
📍г. Москва, Воробьевы горы

Ну трейл это вообще отдельный тип страданий но вроде добежала свои➡️ Первые 5 километров по Воробьевым горам ⛰️
#️⃣
#RUN #KotanikaRUN #ДальшеБольше

2022 год➡️Решила я пойти учиться, почему бы и нет? 👩‍🎓

2023 год➡️ Получила диплом с квалификацией «Тренер по легкой атлетике»
🔵Почему то, это я вообще нигде не упоминала, но да, есть такой у меня)
#️⃣
#RUN #KotanikaRUN #Диплом #ДальшеБольше

2023 год➡️ЗабегРФ от Лиги героев
📍г. Москва

Без понимания как можно пробежать такое расстояние случилась моя➡️Первая 10ка 🔥
🔵Был достаточно прохладный ветер, пока бежала надула шею и мой голос пропал недели на две)
#️⃣
#RUN #KotanikaRUN #ДальшеБольше

2023 год➡️Гонка Героев
📍г. Екатеринбург

Были и другие 10ки и забеги, но я решила отметить свою➡️Первую Гонку Героев 🔥
🔵Это конечно не совсем бег, больше испытание, но дистанция кажется была 13 километров, так что это мои первые 13 километров)
#️⃣
#RUN #KotanikaRUN #ДальшеБольше

2024 год➡️ЗабегРФ от Лиги героев
📍г. Москва

После долгой зимы, открыла беговой сезон, а заодно и пробежала свой➡️Первый Полумарафон ➡️Первый 21 километр 🔥🔥
🔵На самом деле, первую 10ку ты чувствуешь, а дальше уже вообще все равно сколько там осталось.
🔵Прошло 3 дня, ходить я смогла только сегодня)
#️⃣
#RUN #KotanikaRUN #ДальшеБольше

Представляете, регистрация на Московский Марафон открылась, но сайт лег...
Беговая мощь 💪😃
Вот так, а Московский Марафон только в сентябре...

Чуть позже скину ссылку на регистрацию тут - KotanikaRUN 💚
😅Если слоты останутся конечно....

#️⃣#БеговоеСообщество #RUN #KotanikaRUN #ДальшеБольше

Бесплатные тренировочки в Rising Star ⭐️
Для наших Волонтеров и Народной общины ✨
По воскресеньям в 18:00!
Присоединяйтесь 🤍

#️⃣#Молодость #Волонтеры #СергиевПосад #ДальшеБольше

⏭Хорошими делами прославиться нельзя!
Кто людям помогает, лишь тратит время зря…⏮

Все плохое вызывает у нас больше реакций, чем позитив. Читая новости и видя несправедливость, у нас появляется желание как-то на это среагировать. Чем больше несправедливость – тем сильнее наши эмоции и желание реагировать. 😡

А когда мы, видим что-то хорошее, мы реагируем не так активно, ведь кажется, и так все хорошо, зачем реагировать? 🤔

Но спрос рождает предложение, хотеть, чтобы нас окружало что-то хорошее, недостаточно.
Нужно действовать!

Без активных действий сложно увидеть перемены. И каждый из нас может стать примером перемен и создания чего-то хорошего. 😉

Давайте реагировать на позитивные новости, и тогда, в общем потоке будет больше позитива! 🥰

Хорошими делами прославиться нельзя — А я, попробую!
Всем добра и позитива!🩵

#️⃣#Добро #Волонтеры #СергиевПосад #ДальшеБольше