۲۹ اردیبهشت ماه ۹۶

در چنین روزی قلب کوهنوردان ایرانی برای دعا به تپیدن افتاد، چرا که #جهان_پهلوان عظیم قیچی ساز ۱۴ مین قله ۸۰۰۰ متریش را با موفقیت صعود نمود.
و نام ایران در باشگاه ۸۰۰۰ها درج گردید.

این روز بر شما کوهنوردان مبارک باد
@khabarkooh
@koohiran

29 اردیبهشت 95 عظیم قیچی ساز با صعود به لوتسه موفق به قرارگیری به عنوان سی و هفتمین عضو باشگاه 8000 متری‌ها شد.
ضمن تبریک مجدد به کوهنورد پرتوان و متواضع کشورمان بخش‌هایی از گزارش فرلان لاتوره کوهنورد اسپانیایی و عضو 38 باشگاه 8000 متریها را که در آن از صعود یک روزه مشترکشان با عظیم به چوآیو در مدت 20 ساعت از کمپ اصلی یاد کرده به اشتراک میگذارم:

هم هوایی یا جنون!
گویی اینجا سرنوشت من با عظیم به هم گره خورده! نخستین بار او را در پرواز بازگشت از اسکاردو به اسلام آباد ملاقات کردم. تازه از صعود موفق به گاشربروم دو باز می گشتم. او هم کی دو را صعود کرده بود و هر دو در یک روز موفق به صعود شده بودیم یعنی روز 31 جولای 2012.
عظیم بسیار کم حرف است و من گمان می کردم این صعودم به همراه او روند خاصی را طی کند. اما چند روز با هم بودن فرصت مناسبی ایجاد کرد تا از لاک خود خارج شود و کم کم بر سر استراتژی صعودمان به توافق رسیدیم. در این مدت در مورد او به یک نکته مهم رسیدم و آن اینکه ندانستن زبان انگلیسی برایش تنها بهانه ای است برای با خود بودنش!

روز نخست حضورمان در کمپ اصلی را به بیان دیدگاهها و روش صعود به چوآیو پرداختیم. او معتقد است نیازی به گذراندن دوره طولانی برای هم هوایی نیست و در یک تلاش کوتاه می توان به هم هوایی مورد نیاز دست یافت. دیدگاهی که علاوه بر تعجب من تحسینم را نسبت به او برانگیخت. اگر آنچه او بدان اعتقاد دارد دیدگاهی عادی در کوهنوردی است باید اعتراف کنم بدون اینکه خودش متوجه باشد دارای توانی غیر طبیعی است! او عنوان داشت تلاشش برای صعود به گاشربروم دو تنها 60 ساعت یا بهتر بگویم 2.5 روز پس از ورودش به کمپ اصلی به بار نشست!

عظیم: "من نیاز به هم هوایی خیلی زیاد ندارم"

انگشت دستش را بالا برد و با لبخندی کودکانه رو به من کرد و با نگاهی شیطنت آمیز گفت: "ترجیح می دهم دوره هم هوایی را خیلی سریع به پایان رسانم".
و این رمزی بود که عظیم ندانسته از وضعیت سیستم بدنی خود لو داد و من آنرا NAAS یا سیستم بدون هم هوایی عظیم نام نهادم! No Azim Acclimatization System که به عبارت ساده تر آنرا صعود یک 8000 متری بدون هم هوایی می دانم! درست جایی که او عنوان داشت هم هوایی اش اکنون هم برای صعود به قله کافی است!
بدین شکل باید اعتراف کنم تواضع عظیم هم پس از چند روز دوستی به پایان رسید و من توانستم نقطه ضعفش را پیدا کنم!
و حالا این من هستم که تنها پس از 7 روز رسیدن به کمپ اصلی سرنوشتم به شیوه هم هوایی عظیم NAAS گره خورده! و مجبورم در ارتفاع 7100 متری شبمانی کنم!
چند سال قبل شخصی به من گفت تنها در مدت 1 هفته قادر است خود را به مرز بالای هم هوایی برساند و به طور مثال بر فراز کوه پومری شبمانی کند! آن زمان گمان می کردم او مرا دیوانه فرض کرده! و این همان کاری بود که ما شب گذشته انجام دادیم!
درست یک روز پس از بازشدن مسیر کمپ 1 به دو توسط شرپاها کمپ 1 را در ارتفاع 6400 متری ترک کردیم و پس از 4 ساعت در هوایی غبارگرفته به کمپ دوم رسیدیم، تا من که در زندگی همواره فردی محافظه کار بوده ام برای نخستین بار یکی از شبهای اسرارآمیزم را در هیمالیا تجربه کنم. در حالی که نمی دانم NAAS یا سیستم بدون هم هوایی عظیم را باید به عنوان یک روش صعود سبکبار یا به شیوه محاصره ای به حساب آورم؟!
باید اعتراف کنم خوابمان خواب نبود و تنها 12 ساعت را رودررو در چادرمان گذراندیم! و اگر دروغ نگویم شبی کابوس وار و سنگین را پشت سرنهادم مانند مجسمه های سنگی، با این تفاوت که قادر به چرخش و غلط زدن بودیم! بله من اعتراف می کنم که همه علائم ادم مغزی را در این شب در خود دیدم! خوشبختانه نخستین شعله های نور به من کمک کرد تا باور کنم هنوز زنده ام! شرایط سختی که هنوز هم به رغم بازگشت به کمپ اصلی احساس می کنم کاملا از وجودم خارج نگردیده! با این حال خرسندم که از شیوه هم هوایی عظیم یا بهتر بگویم NAAS (سیستم بدون هم هوایی عظیم) جان سالم به در بردم!
اما همچنان نمی دانم آیا به اندازه کافی برای صعود نهایی توانمند هستم یا نه؟
شاید لبخند عظیم پاسخی باشد بر این پرسش!
سپاسگذارم از خداوند، الله و یا هرکس که پشتیبان مااست در این صعود!

ادامه در:
https://kouheghaf.blogspot.com/2013/09/blog-post_24.html
T.me/kouheghaf

🅾 کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان با برخورداری از پزشکان متخصص و کوهنورد آماده پذیرش کوهنوردان و طبیعت گردان، اسکی بازان و ورزشکاران در رشته های ورزشی کوهستانی در زمینه مشاوره پزشکی، معاینات بالینی و درمان بیماران در تخصص های داخلی، قلب و عروق، ارتوپدی، روماتولوژی، پزشکی ورزشی، تغذیه ورزشی، زنان، دندانپزشکی، فیزیوتراپی، آسیب شناسی ورزشی، روانشناسی بالینی و ... می باشد.

در این کلینیک بیماری های ارتفاع، ادم ریوی و مشکلات تنفسی، ادم مغزی، سرمازدگی موضعی(Frost bite)، مشکلات عضلانی اسکلتی: زانو درد، دردهای کمر ناشی از ورزش کوهنوردی، ضربدیدگی مفاصل در ورزش سنگنوردی، بیماریهای خاص در ورزش کوهنوردی همچون دیابت، صرع، دوران بارداری و ورزش کوهنوردی، اطفال و کوهنوردی، روانشناسی و کوهنوردی، آنتروپومتری، آسیب شناسی ورزشی، استعداد یابی ورزشی و .... مورد درمان و مشاوره پزشکی قرار میگیرد.

همچنین در این کلینیک پس از انجام معاینات بالینی و آزمایشات پزشکی، صدور گواهی صحت و سلامت پزشکی انجام می گردد.
کلینیک تخصصی تغذیه ورزشی روزهای دوشنبه ۱۶ تا ۲۰ دایر می باشد.

روزهای پذیرش: یکشنبه، دوشنبه و سه شنبه 15.00 لغایت 20.00

همکاران و اعضاء هیات علمی کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان:
دکتر حمید مساعدیان - پزشکی ورزشی و طب ارتفاع
دکتر هومن ابراهیمی - آسیب شناس ورزشی و فیزیوتراپ
دکتر سعید ساعدی - جراح و دندانپزشک
دکتر علی رهجو - جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر بابک آل آقا متخصص طب اورژانس و کایروپراکتیک
دکتر نوید رکنی - متخصص قلب و عروق و فوق تخصص اینترونشنال
دکتر هادی عطارد - متخصص تغذیه ورزشی و رژیم درمانی
دکتر سارا ساعدی - جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی
مهندس محسن هاشم نژاد مدرس ارشد آموزش هواشناسی کوهستان فدراسیون کوهنوردی
دکتر زهرا ترابی - روانشناس ورزشی - روانشناس بالینی و خانواده
زهرا اصلانی - روانشناس بالینی و خانواده

آدرس: تهران، خ پاسداران، چهارراه فرمانیه، ابتدای خ فرمانیه، پلاک ۴ واحد ۲، طبقه همکف
تلفن:
‌۲۲۲۸۵۷۰۱ - ۰۹۱۲۱۹۱۰۱۰۵
۲۲۶۳۳۸۱۹ - ۰۹۳۹۶۹۱۰۱۰۵

به کانال انجمن پزشکی کوهستان ایران بپیوندید:👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@irmma

#تقدیم_به_عاشقان

همه چی اَ یاد آدم میره مگه یادش که همیشه یادشه!
بزار این سالروز ۲۱ سالگی اورست رو از بچه ها بگم از عاشقا از همه اونایی که روزها زحمت کشیدند.
تا این میوه ثمر بده، از اردوهای نفس گیر از مربیان دلسوز، که برای این‌عشقِ گم و ناپیدا نقشه کشیدند.
بعد صعود گاشربروم و راکاپوشی تو سال ۷۶ کمی خود رو پیدا و باور کردیم.
بهار علم کوه ما را چلوند.
عبور های مرگبار سرکچال تا خلنو زجر آور بود.
دماوند غربی، گم شدیم.
در راه.
در خود.
مربی خارنجکی حیران مانده بود رقابت است یا کانون دوستی.
آی آش رشته خورد با چاشنی حلوای در طوفان.
رفتیم ۱۸ عاشق و دل داده.
آیلندپیک راه بر ما بست.
خیالی نبود اورست بود.
کنار بزرگان جهان خیلی کوچیک بودیم اما لجوج.
تو مسیر خومبو با انگلیسی ها کَل کل کردیم.
عالممون با همه فرق میکرد.
خارجیا خیلی راحت کار میکردند و شکست و اسشون راحت بود.
اما واسه ما نه.
شاید تکراری دیگر نبود.
همدیگر رو هُل میدادیم.
آواز ها روحیه میداد.
تا به خونه فکر نکنیم تازشم فکر میکردیم کاری از دستمان بر نمی آمد.
روزای زیادی گذشت ۸۰ روز.
خوان های زیاد پشت سر موند.
طوفان.
چادر پاره.
نذری حاج صادق.
آبگوشت عمو رسول و بابا اقبال.
یکی موند.
یکی سرماخورد.
سقائی عشق بربری.
عباس با آواز کُراوغلو.
همه جان همه تن یک‌تن.
پرچم دار پنج نفر گروه یکم. خومبو مرگ آور.
راه بی پایان کمپ دو ( طالقان شهسوار) کّم غربی.
نوار زرد.
کمپ چهار میان زمین و آسمون.
دنیا و چادر یخ زده.
امید پر فروغ.
هوا.
بازی در میاره.
راه نمیده.
نه نمیشه.
قله جنوبی ۸۷۵۶ متر نمیشه همه برگشتند.
رفتن بی بازگشت.
گریه تو چِش خُشک.
برگشت کمپ چهار. یعنی همه چی تموم.
گفتم لجوج بودیم.
گفتم روی بازگشتمون نبود.
اجازه میخواستیم یه بار دیگه بریم.
تا اونجا که یادمه از هیچ معلمی اینطوری آقا اجازه نگفته بودم.
آقا اجازه ما بریم؟
مقتدر سرپرست بی همتا با سرفه ی بی امان از پشت عینک.
میان‌ انتخاب.
میان برگشت و طوفان ذهن.
برید. و این زیباترین دستمزد زندگی. بیخیال برفکوری.
قطره، پماد.
درد آور بود رسول عزیز در راه ماند.
عزیز دل، حمید رضا اولنج.
پاک و مهربون جلال چشمه قصابانی. محمد اوراز.
عاشق و ناز.
مطیع و مهربون.
حسن نجاریان دوربین اسلاید، عکس و دوربین فیلم برداری بتا بزرگ و بی قواره. آدم یاد جنگ و قطارهای رو سینه تو جبهه می آّفته.
با باطری های متعدد.
تن به سوز جانکاه.
روز سردی ستُ طوفانی.
پر انرژی.
خورشید در تدارک بالا آمدن بالکونی ۸۵۰۰ متر.
نور در نور. رقص شاد برف بر تارک باد. بازم سرپرست به دوستان نگران در کمپ ها ":براشون دعا کنید"" بی باور.
هشت صبح نشده، قله جنوبی اورست ۸۷۴۵ متر.
سر از کار سرما، سوز، گیج و ویجی ارتفاع در نمیاریم.
زین اسبی.
گام های هیلاری.
دوربین فیلمش برید.
زیر کاپشن عوض شد.
باطری جدید.
شرپا به انتظار.
حالا بچه ها به انتظار ضبط دوربین.
با اشاره دست، یعنی یک ایران بروی قله.. روز ۳۱ اردیبهشت ۱۳۷۷ ساعت ۸.۴۵ ما بر بام جهان بوسه زدیم.
بر خاک وطن روی قله.
بر نشان عشق سه رنگ سرخ سفید و سبز.
دست عروسک ناز به یاد فرزندان ایران بدست.

تقدیم به چشم و دل های انتظار.
تقدیم به سرپرست مقتدر.
تقدیم به یاران در راه کمپ ها.
تقدیم به عاشقان.
حسن نجاریان اردی ۹۸
@khabarkooh
@koohiran

#بیس_کمپ_اورست
اعضاء تیم ملی کوهنوردی در سال ۱۳۷۷

در چنین روزی مقارن با ۳۱ اردیبهشت ماه ۱۳۷۷ تیم کوهنوردی ایران به سرپرستی آقای حاج صادق آقاجانی موفق به صعود بام جهان(اورست) شدند.
این روز بر کوهنوردان ایرانی مبارک باد

عکس از آرشیو ابوالفتح سقایی
@khabarkooh
@koohiran

✅ زولپیدم؛ داروی خواب در ارتفاع:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: بیخوابی یکی از عوارض بیماری حاد کوهستان است. همانطور که میدانید استفاده از داروهای خواب آور در ارتفاع بالای ۳۰۰۰ متر بدلیل اثرات کند کنندگی فعالیت مغزی نخاعی و احتمال بیشتر برای خطر بیماری حاد ارتفاع و ادم مغزی ممنوع است و تنهای داروی خواب در ارتفاع دارویی بنام "زولپیدم" است.

ولی لازم است اطلاعاتی جهت استفاده از این دارو و در قطع مصرف آن داشته باشیم:

🔻زولپیدم دارویی غیربنزودیازپینی است که جهت درمان کوتاه مدت بی خوابی تجویز می گردد.

🔻گرچه ابتدا تصور می شد که این دارو فاقد اثرات وابستگی، تحمل و سوء مصرف است اما مطالعات جدید نشان می دهد که این دارو پتانسیل سوء مصرف دارد. گرچه مصرف سوء و اعتیادآور با هدف غیردرمانی کمتر احتمال دارد.

🔻علائم سندرم قطع دارو شامل تعریق، تاکیکاردی، تاکی پنه، لرزش، اضطراب، خستگی، تهوع و استفراغ، گرگرفتگی، پانیک، ناراحتی گوارشی، گریه غیرقابل کنترل و دلیریوم می باشد. برای این عوارض داروهایی مانند کوئتیاپین و یا درمان علامتی ممکن است موثر باشد.

🔻اگر در مصرف این دارو عادت کرده اید و بدنتان وابسته شده است در ارتفاعات پایین تر از ۳۰۰۰ متر برای قطع کامل، تیپر کردن (قطع تدریجی و آهسته) توصیه می شود. قطع ناگهانی گاهی حتی با تشنج توام بوده است. البته راه بهتر جایگزینی دوز معادل یک داروی بنزودیازپینی طولانی اثر(در سطح شهر و ارتفاع پایین) مانند دیازپام، کلردیازپوکساید و سپس قطع تدریجی داروی جدید می باشد. این جایگزینی از تشنج احتمالی هم ممانعت می کند.

دکتر حمید مساعدیان - عضو کمیسیون پزشکی اتحادیه جهانی کوهنوردی
و با تشکر از دکتر فانک فهیمی


انجمن پزشکی کوهستان ایران
@irmma

#نه_باسکوت_و_بی_تفاوتی !!!
قسمت اول

باسلام واحترام
عزیزان و بزرگواران
شاید بسیاری ازسروران اطلاع کامل وجامعی ازجهت اتلاف کردن وقت توسط مسئولین امر به بهانه های واهی نداشته باشید.
براستی این ورزشِ کوهنوردی روبه چه سمتی درجریان است؟
باکسب اجازه از محضر استادان درددلی باشما داشته باشم.
ابتدا بانامِ صعود آسمانی جهت توجیه و پوشیده ماندن اشتباهات و تخلفاتشان در برابر جامعه کوهنوردی قصه گویی ها آغاز شد.
چند ماه اول بهانه شان بر این بود که خانوادهای داغدیده رو از نظر احساسی اذیت نکنیم.
بارها درجلسات مختلف و به اَشکال مختلف تاکید کردند بیمه عزیزان بابیان حقایق قابل پرداخت نخواهد بود و همینجوری بیمه آسیا از پرداخت شانه خالی می کند و مستقیما اکثرخانواده ها را به سکوت دعوت کردند و بعد مسیولین باشگاه فرمودند که خانوادها بروند جلوی بیمه دست به اعتراض بزنند،براستی وقاهت تا چه حد؟؟
بعد با توجه به برانگیختن احساسات جامعه کوهنوردی کمپینی با نام ایمن سازی و واکاوی فنی فاجعه شروع شد که خدا داند و بس که چقدر موفقیت آمیز بود!!!
و بعضی ها هم که خود را کارشناس به حق وانمود کردند و نظر براین داشتن که بایدخاک اون باشگاه رو به توبره کشید.
شاید بخاطر داشته باشید به مصلحت و حفظ آبروی باشگاه و هییت کوهنوردی که در واقع یک بدنه واحدند واکاوی و کنکاشی نشد که نشد.
حداقل کوچکترین انتظارمان این بود که همان مواردی که توسط اساتید فدراسیون اشاره کرده بودند را آن بزرگواران باشگاه قبول دار و با مردانگی و با صدای رسا می پذیرفتند.
بخاطر دارم مرحوم استاد عبدالله زاده خواستند صحبت کوتاهی درمورد اشتباهات این فاجعه بیان کنند که با ناراحتی اجازه صحبت نه به ایشان و در واقع هیچکس ندادند.
جای تاسف است!
این مهم باید قداست و افتخارات باشگاه آزادگان و کوهنوردی استان هم حفظ میشد که ناچاراً خیلی از حقایق پنهان و حتی بیان نمیشد و یا هم اظهار بی اطلاعی کردند .
این مهم باید قداست و افتخارات باشگاه آزادگان و کوهنوردی استان هم حفظ میشد که ناچاراً خیلی از حقایق پنهان و حتی بیان نمیشد و یا هم اظهار بی اطلاعی کردند .

مسعود عاملی
پدر مرحوم علیرضا عاملی
@khabarkooh
@koohiran

#نه_باسکوت_و_بی_تفاوتی !!!
قسمت آخر

چگونه به خودشان این اجازه را دادند که در جراید و روزنامه ها اصل ماجرا را بیان نکردند و جامعه کوهنوردی را ساده می انگارند . متاسفانه غافلند از محکمه خداوندی؛
خداوند را باید شاکر بود که کارشناسان محترم فدراسیون کوهنوردی ریز بینانه، دقیق و شفاف قصورات این دو باشگاه و هیات جان نثار را منتشر کردند.
اینجاست که باید تشکر و قدردانی کرد از جلسه پرسش و پاسخ و اظهارات بازمانده ها و مسیولین امرِ دو باشگاه و کوهنوردی استان در جراید و صدا وسیما که چگونه وانمود به صداقت و راستی کردند .
جای بسی تاسف است و بس .
حال بعد از گذشت یک سال و چند ماه همه شما مستحضرید که چگونه برخوردی با مقصرین حادثه صورت گرفت که هنوز که هنوزه این قصورات باشگاه ها از سوی ورزش و جوانان و سکوت هییت کوهنوردی در برخورد باخاطیان حادثه در دست اقدام می باشد .
عزیزان حداقل کمی تامل و تعمق لازمه.
چرا و چرا ؟؟
ایا این حادثه فقط و فقط برای همین 9 خانواده هستش که داغ عزیز دیدند؟؟؟
واقعا تا چه حدی از پوشش بیمه باخبرید؟
نمونه آن همین فاجعه که بارزترین مورد می باشد.
این حادثه منش و جوانمردی و نیز نامردی و ناجوانمردی های زیادی بدنبال داشت.
شاید اگر اتاق فکری بعد از حادثه تشکیل نمیشد حقایق روشن و واضح بود و حداقل این فاجعه تجربه ای برای کوهنوردی ایرانمان بود، متاسفانه اینگونه نشد و عزیزانی که مطلع و اگاه بودند را به هر عنوانی یاپستی و یا تهدیدی به سکوت وادار کردند ِ
مگر قرار است همیشه ماه پشت ابر بماند؟
تاکید زیادی بر این بود که بازمانده ها چه مواردی را عنوان و یا کتمان کنند.
این حادثه باید درس عبرتی باشد برای تو عزیز کوهنورد که با چه کسانی،
که رهایت نکنند،
و با چه تعدادی،
و با چه باشگاهی
و با چه بیمه ای
و با چه امکاناتی
و با چه توانی
و با چه آب وهوایی
و...
پا به کجا میگزاری!!
آیا تیم پشتیبانی داری یا نداری ؟
آیا بعد از گذشت چند ساعت از ریزش بهمن که خبر داشتید باید به هلال احمر و سایر امدادگران اون منطقه گزارش بشه؟
یا بازهم فعلا صلاح نیست؟
یا اینکه قداست و شکوه امر کوهنوردی با اعزام 14 نفر به قله فنی کولجنو که نهایتا تعداد تفرات یک تیم 5 نفر در زمستان می باشد حفظ میشد یا جیب صاحبان باشگاه ؟؟؟
آیا مطمینید که بعد از رفتنتان خیلی از مسئولین و دوستان شانه خالی نخواهند کرد؟
و قصه کی بود کی بود را سر زبانها نخواهند انداخت ؟
آیا هیات کوهنوردی و ورزش و جوانان در بروز حوادث احتمالی به عنوان متولی اصلی به دنبال احقاق حقتان خواهد بود؟
این امر شاید اصلا محقق نشود .
متاسفانه بیان این مطالب پر از درد و رنج، پیگیری مستمر این جریانات و تنبیه باشگاههای مقصر و مقصرین حادثه شاید کوچکترین وظیفه ما خانواده ها باشد ِ.
اگر که در این خیال واهی هستند که با این سکوت آن آتش و داغ عزیزانمان فراموش خواهد شد متاسفم.
تازه اول راهیم و نهایتا از
خداوند منان خواهان حقیم.
کوهنورد عزیز:
ین امر با حضورت میسّر و ممکن میباشد
نه باسکوت و بی تفاوتی .
بیایید اینقدر بی تفاوتی نسبت به چنین فجایع کوهنوردی کشورمان بنا بهر دلیلی اختیار نکنیم و شاید فاجعه ای اینچنین ناگوار و تلخ برای خودمان و یا عزیزانمان اتفاق افتاد.

مسعود عاملی
پدر مرحوم علیرضا عاملی
@khabarkooh
@koohiran

نامه پردرد آقای مسعود عاملی
پدر مرحوم #علیرضا_عاملی
یکی از جانباختگان حادثه کول جنو
به جامعه کوهنوردی کشور

@khabarkooh
@koohiran

💥 فروش‌ویژه فروشگاه کوهنوردی هرمو با ۲۵℅ تخفیف 💥

🔻 از تاریخ ۳ خرداد
🔺 تا تاریخ ۱۳ خرداد

🇨🇿محصولات شرکت TENDON جمهوری چک با تنوع کامل طناب و اسلینگ

🇮🇹 محصولات شرکت KONG با بیش از ۱۴۰ سال قدمت در زمینه طراحی و‌ تولید انبوه تجهیزات فنی کوه‌نوردی

🇨🇿محصولات شرکت SINGING ROCK جمهوری چک با انواع کارابین، اسلینگ و هارنس



✅نشانی: تهران، میدان رسالت، به سمت شرق، نبش بختیاری، شماره ۷۳۸ طبقه ۴، واحد ۱۹
محمدرضا احمدیان
@MRAhmadian
📞 ۰۹۱۲۳۰۷۰۶۸۲ - ۷۷۴۵۵۰۰۶

به ما بپیوندید.👇👇👇

🔴 https://t.me/joinchat/AAAAAEO89jspvnwmFf0S5g

#سقای_طبیعت
آقای حسین داستان نما

مش حسین دمت گرم

@khabarkooh
@koohiran

🌌 بخشی از یک صعود

...... با صدای کبکی بیدار می شوم .
بند کیسه خواب را شل می کنم .
نسیم صبح گاهی صورتم را نوازش
می کند .
افتاب در حال طلوع است ارام صورتم را به سمت صدا بر می گردانم .
بالای سرم بر روی سنگ چین های روی قله کبکی نشسته و با اوازش نور را همراهی می کند تا نور لشگر سیاهی را پس زند .
تابش نور بر روی سینه این کبک اوازه خوان چه تماشایی دارد، بازتابی از یک دنیا زیبایی .
نمی دانم پاداشی بود برای آن کبک و یا برای من .
کمی نگاهم می کند و باز اوازی سر می دهد و بعد از آن اوج به سمت دره ها پر کشیده و محو می شود .
مدتی را مست آن همه زیبایی بودم و در آن اوج تهی از گذشته و اینده فقط ان لحظه و انزمان برایم معنا و مفهوم داشت .
زندگی برایم همان لحظه ها بود .
تمامی ان سختی های صعود و سرما و بی خوابی هیچ کدام در ذهنم نبودند و انها هم پر کشیده بودند ...........

مهرداد کرمی
@khabarkooh
@koohiran

طبیعت آذربایجان

اثر آقای چنگیز امیرمحمدیان
@khabarkooh
@koohiran

🅾 کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان:

انجمن پزشکی کوهستان ایران: کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان با برخورداری از پزشکان متخصص و کوهنورد آماده پذیرش کوهنوردان و طبیعت گردان، اسکی بازان و ورزشکاران در رشته های ورزشی کوهستانی در زمینه مشاوره پزشکی، معاینات بالینی و درمان بیماران در تخصص های داخلی، قلب و عروق، ارتوپدی، روماتولوژی، پزشکی ورزشی، تغذیه ورزشی، زنان، دندانپزشکی، فیزیوتراپی، آسیب شناسی ورزشی، روانشناسی بالینی و ... می باشد.

در این کلینیک بیماری های ارتفاع، ادم ریوی و مشکلات تنفسی، ادم مغزی، سرمازدگی موضعی(Frost bite)، مشکلات عضلانی اسکلتی: زانو درد، دردهای کمر ناشی از ورزش کوهنوردی، ضربدیدگی مفاصل در ورزش سنگنوردی، بیماریهای خاص در ورزش کوهنوردی همچون دیابت، صرع، دوران بارداری و ورزش کوهنوردی، اطفال و کوهنوردی، روانشناسی و کوهنوردی، آنتروپومتری، آسیب شناسی ورزشی، استعداد یابی ورزشی و .... مورد درمان و مشاوره پزشکی قرار میگیرد.

همچنین در این کلینیک پس از انجام معاینات بالینی و آزمایشات پزشکی، صدور گواهی صحت و سلامت پزشکی انجام می گردد.
کلینیک تخصصی تغذیه ورزشی روزهای دوشنبه ۱۶ تا ۲۰ دایر می باشد.

روزهای پذیرش: یکشنبه، دوشنبه و سه شنبه 15.00 لغایت 20.00

همکاران و اعضاء هیات علمی کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان:
دکتر حمید مساعدیان - پزشکی ورزشی و طب ارتفاع
دکتر هومن ابراهیمی - آسیب شناس ورزشی
دکتر بابک آل آقا - کایروپراکتیک
دکتر سعید ساعدی - جراح و دندانپزشک
دکتر علی رهجو - جراح و متخصص ارتوپدی
دکتر نوید رکنی - متخصص قلب و عروق و فوق تخصص اینترونشنال
دکتر هادی عطارد - متخصص تغذیه ورزشی و رژیم درمانی
دکتر سارا ساعدی - جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی

مهندس محسن هاشم نژاد مدرس ارشد آموزش هواشناسی کوهستان فدراسیون کوهنوردی
دکتر زهرا ترابی - روانشناس ورزشی - روانشناس بالینی و خانواده
زهرا اصلانی - روانشناس بالینی و خانواده
ندا میکرد - روانشناسی بالینی و خانواده

آدرس: تهران، خ پاسداران، چهارراه فرمانیه، ابتدای خ فرمانیه، پلاک ۴ واحد ۲، طبقه همکف
تلفن:
‌۲۲۲۸۵۷۰۱ - ۰۹۱۲۱۹۱۰۱۰۵
۲۲۶۳۳۸۱۹ - ۰۹۳۹۶۹۱۰۱۰۵

به کانال انجمن پزشکی کوهستان ایران بپیوندید:👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@irmma

🅾 علایم قلبی در کوهنوردان؛ مسئله ای که جدی نمی گیرند:

کوهنوردان باید مراقب وضعیت قلبی عروقی خود باشند...

انجمن پزشکی کوهستان ایران: عموما کوهنوردان وقتی سابقه صعود به چند قله بلند و مرتفع در خود می بینند بسیاری از واقعیات را نادیده می گیرند.

حس طبیعت گرایی کوهنوردان به آنها اینگونه القا می کند تا بسیاری از علائم بیماریهای خود را نادیده گرفته و ترجیح می دهند آنها را به سرما خوردگی و ترش کردن معده نسبت داده و سعی می کنند انواع بیماریهای قلبی عروقی و فشار خون و دیابت را با هوای پاک خوردن و نوشیدن دم کرده گیاهان کوهی درمان کنند.

ولی متاسفانه اینطور نیست. واقعییت اینست که ما به هر حال در زمانی زندگی میکنیم که شهرنشینی با تمام زوایایش در پوست و استخوان ما نفوذ کرده، ما هوای الوده استشمام میکنیم، نسبت به گذشتگانمان کم تحرک تریم، چربی اشباع بیشتری میخوریم، استرس بیشتری داریم، کم خوابی داریم، و کلا نوع زندگی ما تغییر کرده و قس علی هذه...

این موارد ما کوهنوردان را هم متاثر میکند هر چند کمی کمتر از عموم جامعه مشکلات قلبی عروقی داشته باشیم ولی خطر آنجایست که یک فرد عادی با اولین علامت به پزشک مراجعه میکند و چون ورزشکار نیست درمان را جدی میگیرد ولی پای کوهنورد که رسید ... ای بابا من هر هفته به کوه می روم و این حرف ها مال همسایه هاست !!

دوستان کوهنورد در ارتفاع فشار خون بالا میرود و نه تنها داروی ضد فشار نباید قطع شود بلکه دوز و مقدار آن باید افزایش یابد. در کوه به دلیل فرایندهای التهابی فعالیت پلاکتی (بخوانید غلظت خون) بالا میرود لذا داروهایی مثل اسپرین در گروه خاصی از افراد جایگاه پیدا میکند و از همه مهمتر علایم قلبی نسبت به جامعه عادی بسیار مبهم میشود اکثر کوهنوردان بجای درد سینه، درد شکم یا پشت دارند که شدیدا با دردهای گوارشی شباهت دارد حتی گاهی با اروغ زدن و نفخ شکم نیز همراه میشود که تشخیص را دشوار میکند. در ارتفاع به دلیل فشار پایینتر هوا و اکسیژن کمتز از طرفی و دوری از مراکز پزشکی از طرف دیگر در صورت بروز حمله قلبی خطر بیشتری فرد را تهدید میکند.

کوتاه سخن آنکه خصوصا دوستان بالای 40 سال هر گونه علامتی را به صورت درد یا فشار یا هر گونه حس مبهم و بدی را در سینه، پشت یا شکم جدی بگیرند و یک چک کامل قلبی را به صورت سالیانه در دستور کار خود قرار دهند. افرادی که سابقه قلبی در خانواده دارند و افراد مبتلا به بیماری قند، چربی و خصوصا فشار خون هستند در دسته پر خطر قرار میگیرند و مشاوره با پزشکی اشنا با ارتفاع به ایشان حتما توصیه میشود.

کلینیک تخصصی طب ارتفاع و پزشکی کوهستان ۲۲۲۸۵۷۰۱

به کانال انجمن پزشکی کوهستان ایران بپیوندید
👇👇👇👇👇👇
@irmma

#قاب_خاطره

دهه پنجاه
اعضاء خانه کوهنوردان تهران
و اورال تبریز
@khabarkooh
@koohiran

مربي و پيشسكسوت سنگ نوردي استانمان در دل طبيعت جان به جان افرين تسليم كرد و به لقا پروردگار پيوست

با نهايت تاثر و تاسف درگذشت مرحوم عسگرعظيمي را خدمت خانواده آن مرحوم و
جامعه كوهنوردي و سنگنوردي و صعودهاي ورزشي استان تسليت عرض مينماييم و براي بازماندگان آن مرحوم صبر جميل را از خداوند متعال خواستاريم.

روابط عمومي هيئت كوهنوردي و صعود هاي ورزشي آذربايجان غربي
@wazmount

#یک حادثه و #چند نظر

۱- آموزش و تجربه در کوهنوردی یک واقعیت همیشه زنده است که نمی شود آندو بال کوهنوردی را انکار نمود .
ولی یک عده ایی از کوهنوردان که در حد توان و استعدادشان نیست در تابستان و زمستان بصورت شانسی، اتفاقی و با یاری آب و هوا منطقه، برنامه ی کوهنوردی اجرا میکنند و حتی موفق نیز میشوند.
آنان نباید هیچ وقت تصور کنند که صعودهایشان همیشه بر وفق مرادشان خواهد بود، چرا که حوادث در کوهستان همیشه در تمام فصول در کمین کوهنوردان بوده و هست و خواهد بود .
#برنامه_های_کوهنوردی را باید سنجیده و نسبت به توان افراد و شرایط حاد آن برنامه در نظر گرفت، نه شرایط عادی، در آن منطقه .
متاسفانه حوادث کوهنوردی سی سال اخیر کوهنوردی مجددا رخ میدهد و هی، تکرار و تکرار میگردد، این معلومه که این افراد ( کوهنوردان ) حادثه دیده و یا شرکت کننده درباره حوادث گذشته تجربیاتی کسب ننموده اند و این نشانه بی تجربه گی آنان است.
تجربه کوهنوردی را باید با کوهنوردی کردن، بدست آورد و حتما باید با کوهستان زندگی کرد و آنرا کسب نمود.
متاسفانه با نبودن محدودیت در روند ورزش کوهنوردی هر کس هر کجا در هر فصلی برنامه اجرا میکنه و در صورت بروز حادثه، پیامدهای ناخوشایندی را بدنبال خود می آورد، در نهایت بزرگترین عواقب آن حادثه کوهنوردی، حقیقتا به زیر سوال بردن جامعه کوهنوردی کشور میباشد ‌.
توصیه می کنم، حتما :
#آموزش، آموزش و باز هم آموزش
آموزش رشته ها و گرایشات مربوط به کوه و کوهستان مقدم بر هرچیزی است.
#احتیاط را سرلوحه ی کوهنوردیهای اولیه مان قرار دهیم و وقتی از لحاظ دانش کوهنوردی به مرزهای بالا رسیدیم، با استفاده از تجربه ای که خودمان بدست آوردیم و یا به طرقی، شیوه های گوناگون تجربه کوهنوردی دیگران را یاد گرفتیم، می توانیم برنامه های #ریسکی_کوهنوردی را با مطالعه و استفاده از سخنان، نوشتجات و ... پیشکسوتان انجام و به مرحله اجرا درآوریم .

مسعود آقابالایی
محمد جدیری عباسی

۲- دوستان دره نوردی رشته متفاوتی است و آشنایی به علم و تکنیک خودش را میخواهد .
سنگنورد خوب بودن
به معنی دره نورد خوب بودن نیست
اما متاسفانه ما همیشه فکر میکنم هر رشته ای که بعضی تکنیک هاش شبیه سنگنوردی باشه، من سنگنوردم
میتونم اون کار را صحیح #انجام بدم اما ...

رضا طراحی

۳- این هم اولین قربانی دره نوردی شمالغرب
متاسفانه شیرجه
با سر انهم در دره!!
دوستان همانگونه که برای هر فصلی تجهیزات میخواهد، برای هر رشته ورزشی دانش مناسب همان را هم میخداهد.
لطفا در برابر اموختن مقاومت نکنید.

داوود لطفی

۴- "دره نوردی" سنگنوردی نیست!
سوء فهم سنگنوردان بشدت مغرور ما از دره و دره نوردی بارها فاجعه آفریده است. بنده قبل از حادثه خودم در دارانداش را اطلاع ندارم اما خدا خواست تا زنده بمانم و به این بی مسئولیتی ها بتازم.
بی مسئولیتی و غروری که جان انسانها را میگرد و سرنوشت ها را دگرگونه می سازد.
چندی پیش دوستی به من زنگ زده بود و پیشنهاد پیمایش همان دارانداش را داد. گفتم هر چند من در کلاسهای دانش افزایی دوستانه مربی خوب استان استاد داود لطفی شرکت کرده ام اما هیچ آموزش رسمی دره نوردی ندارم و خودم بدون حضور مربی استان پا به هیچ دره ایی نمیگذارم، چه برسد به اینکه مسئولیت یک تیم را عهده دار شوم به وی توصیه کردم به مربی استان مراجعه کند.
ایشان پاسخی داد که برداشت سنگنوردان از دره نوردی است:
"چندتا فرود ساده است دیگر!
اینو که دیگه مربی نمیخواد!"
این برداشت غلط و سوء فهم دیروز جان یک عزیز سنگنورد آذربایجان غربی را گرفت!

سلمان محمدی
@khabarkooh
@koohiran

دره نوردی، سنگنوردی نیست!

@khabarkooh
@koohiran

🛑 به خاطر حس #ماجراجویی

شرح حادثه دره لینک بین در منطقه سرشاخان از زبان یکی از همنوردان حاضر در برنامه و صحنه حادثه :

یک تیم دوستانه ده نفری از اورمیه روز جمعه مورخ بیست و چهارم خرداد ماه سال نود و هشت به قصد پیمایش دره لینک بین عازم منطقه می شوند که پس از گشت و گزار ، در هنگام برگشت از برنامه ، منطقه ای که حوضچه آب دایره ای شکل کوچک از سنگ ها درست شده بود و خروجی آب این حوضچه از زیر یک تخت سنگ بزرگ بوده است قرار داشته است که مرحوم اصغر عظیمی به خاطر حس ماجراجویی قصد پریدن به این حوضچه را پیدا میکند که با ممانعت سایر دوستان مواجه میگردد ولی در نهایت ایشان مبادرت به انجام این کار میکنند و چند ثانیه بعد از شیرجه زدن به داخل حوضچه به صورت نیمه هوشیار همراه با حرکات غیر عادی دست به روی آب آمده و پس از چند ثانیه کوتاه جریان آب مرحوم عظیمی را به داخل حوضچه میبلعد .
بلافاصله تلاش های مضاعف دوستان مرحوم عظیمی در جهت نجات و بیرون کشیدن وی از آب به دلیل جریان شدید آب و نبود امکانات تخصصی بی نتیجه می ماند که در نهایت با رسیدن نیرو های هلال احمر باز هم امکان بیرون کشیدن ایشان مقدور نمی گردد که با هماهنگی با غواصان تخصصی به دلیل تاریک شدن هوا ، عملیات بیرون کشیدن پیکر آن مرحوم به امروز صبح یعنی مورخ بیست و پنجم خرداد ماه سال نود و هشت موکول میگردد .

ضایعه از دست دادن مرد ادب و اخلاق مرحوم اصغر عظیمی را به خانواده داغدار ایشان و تک تک دوستان و همنوردان و جامعه کوهنوردی تسلیت گفته و از خداوند متعال برای بازماندگان این مرحوم تسلی خاطر آرزومندیم .
یادشان گرامی و روحشان شاد

هیات کوهنوردی شهرستان اورمیه
@khabarkooh
@koohiran