🏆« پزشک برتر هفته »
جناب آقای دکتر:
نادر حیدرزاده
✅ فوق تخصص بیماری های ریه
🔰جهت رزرو نوبت کلیک کنید
❗️برای سوال یا رزرو وقت از بهترین متخصصان ، بهمون پیام بدین👇🏻
@darmankade_admin
🆔@darmankade
جناب آقای دکتر:
نادر حیدرزاده
✅ فوق تخصص بیماری های ریه
🔰جهت رزرو نوبت کلیک کنید
❗️برای سوال یا رزرو وقت از بهترین متخصصان ، بهمون پیام بدین👇🏻
@darmankade_admin
🆔@darmankade
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
عفونت‌های چشمی واگیردار هستند!
- پریسا عبدی، فوق تخصص قرنیه چشم
❗️برای سوال یا رزرو وقت از بهترین متخصصان ، بهمون پیام بدین👇🏻
@darmankade_admin
🆔@darmankade
- پریسا عبدی، فوق تخصص قرنیه چشم
❗️برای سوال یا رزرو وقت از بهترین متخصصان ، بهمون پیام بدین👇🏻
@darmankade_admin
🆔@darmankade
⚠️هوا آلوده است! هنگام آلودگی هوا، شیر فراوان و مکمل‌های حاوی ویتامین C و E مصرف نمایید.
🥛پروتئین های موجود در شیر و این ویتامین‌ها به بدن ما کمک می‌کنند تا سموم خطرناک و فلزات سنگینی که از طریق تنفس جذب می‌شوند، دفع کند.
از درد بدور باشید!
🆔@darmankade
🥛پروتئین های موجود در شیر و این ویتامین‌ها به بدن ما کمک می‌کنند تا سموم خطرناک و فلزات سنگینی که از طریق تنفس جذب می‌شوند، دفع کند.
از درد بدور باشید!
🆔@darmankade
یک زن ۳۲ ساله که به طور مادرزادی دارای دو رحم است، بعد از بارداری متوجه شده که در هر کدام از رحم‌ها حامل یک فرزند مجزا است!
🔹داشتن دو رحم، یک وضعیت نادر است و حدود سه دهم درصد خانم‌ها دارای دو رحم هستند. اما اینکه بارداری به صورت همزمان در هر دو رحم هم رخ بدهد، بسیار کمیاب‌تر است و احتمال بروز چنین وضعیتی ۱ در ۵۰ میلیون است.
🔹چنین حالتی معمولا وقتی رخ می‌دهد که در یک ماه به طور همزمان از هر دو تخمدان، یک تخمک آزاد شده و اسپرم هم همزمان به هر دو رحم رسیده باشد.
🔹این خانم در ایالت آلاباما زندگی می‌کند و سه زایمان موفقیت‌آمیز قبلی هم داشته. فعلا هم در وضعیت بارداری فعلی‌اش مشکل خاصی دیده نشده است.
🆔@darmankade
🔹داشتن دو رحم، یک وضعیت نادر است و حدود سه دهم درصد خانم‌ها دارای دو رحم هستند. اما اینکه بارداری به صورت همزمان در هر دو رحم هم رخ بدهد، بسیار کمیاب‌تر است و احتمال بروز چنین وضعیتی ۱ در ۵۰ میلیون است.
🔹چنین حالتی معمولا وقتی رخ می‌دهد که در یک ماه به طور همزمان از هر دو تخمدان، یک تخمک آزاد شده و اسپرم هم همزمان به هر دو رحم رسیده باشد.
🔹این خانم در ایالت آلاباما زندگی می‌کند و سه زایمان موفقیت‌آمیز قبلی هم داشته. فعلا هم در وضعیت بارداری فعلی‌اش مشکل خاصی دیده نشده است.
🆔@darmankade
نشانه‌های هشدار دهنده آلزایمر که باید بدانید
🔺به گفته متخصصان، در پی راه‌اندازی پروژه‌ای پنج میلیون پوندی با هدف تسریع تشخیص آلزایمر، احتمالا تا پنج سال دیگر، آزمایش خون برای تشخیص سریع‌تر این بیماری، در سازمان ملی خدمات سلامت (ان‌اچ‌اس) ارائه خواهد شد.
🔺بسیاری از مردم می‌دانند که آلزایمر – که در اثر تجمع موادی به نام آمیلیوئید و تائو در مغز ایجاد می‌شود – به بروز مشکلات شناختی می‌انجامد.
اما کدام نشانه‌ها در این بیماری کمتر شناخته‌شده‌اند؟ موارد زیر از نشانه‌های اولیه هشداردهنده این بیماری است :
🔺مشکلات بینایی
🔺گفتار و زبان
🔺رفتار و خلق‌وخو
🆔@darmankade
🔺به گفته متخصصان، در پی راه‌اندازی پروژه‌ای پنج میلیون پوندی با هدف تسریع تشخیص آلزایمر، احتمالا تا پنج سال دیگر، آزمایش خون برای تشخیص سریع‌تر این بیماری، در سازمان ملی خدمات سلامت (ان‌اچ‌اس) ارائه خواهد شد.
🔺بسیاری از مردم می‌دانند که آلزایمر – که در اثر تجمع موادی به نام آمیلیوئید و تائو در مغز ایجاد می‌شود – به بروز مشکلات شناختی می‌انجامد.
اما کدام نشانه‌ها در این بیماری کمتر شناخته‌شده‌اند؟ موارد زیر از نشانه‌های اولیه هشداردهنده این بیماری است :
🔺مشکلات بینایی
🔺گفتار و زبان
🔺رفتار و خلق‌وخو
🆔@darmankade
این سه کار را انجام دهید تا آلزایمر نگیرید
🔺دکتر گابریل لیون که در خصوص بیماری‌هایی چون آلزایمر تحقیق می‌کند، تاکید کرد گاهی‌اوقات اولین علایم بیماری آلزایمر در دهه ۲۰ یا ۳۰ سالگی خود را نشان می‌دهند و عواملی چون سبک زندگی در ابتلا نقش مهمی دارند.
🔺دکتر گابریل ادامه می‌دهد حدود ۲۵ عامل خطر وجود دارد. ژن‌ها همیشه اولین و مهم‌ترین عامل هستند اما سه عامل مهم دیگر، خواب، ورزش و تغذیه وجود دارد که افراد از همان دهه ۲۰ و ۳۰ سالگی باید به آنها اهمیت بدهند.
🔺اکنون بروس ویلیس ابرستاره هالیوودی که به زوال عقل پیشانی گیجگاهی مبتلاست و بیماری او در حال شدت گرفتن است، ممکن است دیگر نتواند به زندگی حرفه‌ای خود ادامه دهد.
🔺کریس همس‌ورث، بازیگر نقش ثور در فیلم‌های انتقام‌جویان، هم دو ژن خطرناک ابتلا به آلزایمر را دارد. او که ۴۰ سال بیشتر ندارد، تصمیم گرفته پیش از بروز علایم این بیماری، از عالم هنر و فیلم فاصله گرفته و سبک زندگی خود را عوض کند و جلوی پیشرفت آلزایمر را بگیرد.
🆔@darmankade
🔺دکتر گابریل لیون که در خصوص بیماری‌هایی چون آلزایمر تحقیق می‌کند، تاکید کرد گاهی‌اوقات اولین علایم بیماری آلزایمر در دهه ۲۰ یا ۳۰ سالگی خود را نشان می‌دهند و عواملی چون سبک زندگی در ابتلا نقش مهمی دارند.
🔺دکتر گابریل ادامه می‌دهد حدود ۲۵ عامل خطر وجود دارد. ژن‌ها همیشه اولین و مهم‌ترین عامل هستند اما سه عامل مهم دیگر، خواب، ورزش و تغذیه وجود دارد که افراد از همان دهه ۲۰ و ۳۰ سالگی باید به آنها اهمیت بدهند.
🔺اکنون بروس ویلیس ابرستاره هالیوودی که به زوال عقل پیشانی گیجگاهی مبتلاست و بیماری او در حال شدت گرفتن است، ممکن است دیگر نتواند به زندگی حرفه‌ای خود ادامه دهد.
🔺کریس همس‌ورث، بازیگر نقش ثور در فیلم‌های انتقام‌جویان، هم دو ژن خطرناک ابتلا به آلزایمر را دارد. او که ۴۰ سال بیشتر ندارد، تصمیم گرفته پیش از بروز علایم این بیماری، از عالم هنر و فیلم فاصله گرفته و سبک زندگی خود را عوض کند و جلوی پیشرفت آلزایمر را بگیرد.
🆔@darmankade
۸ علت که خطر ابتلا به این عارضه را تشدید می‌کنند، شامل موارد زیر است:
🔸مصرف نوشابه
🔹 خوردن بیش از حد گوشت
🔸مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C
🔹عدم دریافت کافی مرکبات
🔸مصرف کم کلسیم
🔹 خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ
🔸کم آبی بدن
🔹مصرف زیاد نمک
🆔@darmankade
🔸مصرف نوشابه
🔹 خوردن بیش از حد گوشت
🔸مصرف بیش از حد مکمل‌های ویتامین C
🔹عدم دریافت کافی مرکبات
🔸مصرف کم کلسیم
🔹 خوردن بیش از حد سبزیجات تیره رنگ
🔸کم آبی بدن
🔹مصرف زیاد نمک
🆔@darmankade
با این ۶ روش سرماخوردگی سراغ‌تون نمیاد
🙆🏻♂️
🔺۱- تمیز کردن سطوح نرم
🔺۲- حفظ سطح رطوبت خانه
🔺۳- پاکسازی مناطق پر استفاده
🔺۴- تهویه مناسب فضای اتاق
🔺۵- شستشوی منظم دست‌ها
🔺۶- شستشوی منظم رختخواب
🆔@darmankade
🙆🏻♂️
🔺۱- تمیز کردن سطوح نرم
🔺۲- حفظ سطح رطوبت خانه
🔺۳- پاکسازی مناطق پر استفاده
🔺۴- تهویه مناسب فضای اتاق
🔺۵- شستشوی منظم دست‌ها
🔺۶- شستشوی منظم رختخواب
🆔@darmankade
🙆🏻♂️ کدام حالت خوابیدن بهتر است؟
1️⃣ وضعیت جنینی شامل خوابیدن به پهلو با پاهای خمیده به سمت بدن است. این محبوب‌ترین حالت خوابیدن است و دلیل خوبی هم دارد، نه تنها برای کمردرد یا بارداری عالی است، بلکه خوابیدن در وضعیت جنینی می‌تواند به کاهش خروپف نیز کمک کند.
2️⃣ خوابیدن به پهلو شبیه خوابیدن در وضعیت جنینی است، با این تفاوت که پاهای شما به سمت بدن کشیده نمی‌شود. این وضعیت علاوه بر کاهش خروپف، برای هضم غذا عالی است و حتی احتمال دارد سوزش سر دل را کاهش دهد
3️⃣ خوابیدن به پهلوی چپ ممکن است برای حرکات منظم روده مفید باشد. روده کوچک شما مواد زائد را از طریق چیزی به نام دریچه ایلئوسکال که در سمت راست پایین شکم وجود دارد به روده بزرگ منتقل می کند.
4️⃣ خوابیدن به پشت بیشترین فواید را برای سلامتی دارد. از ستون فقرات شما محافظت می‌کند و همچنین می‌تواند به تسکین درد لگن و زانو کمک کند. در هنگام خوابیدن به پشت نیروی جاذبه باعث می‌شود تا بدن شما را در یک راستا روی ستون فقرات قرار گیرد.
🆔@darmankade
1️⃣ وضعیت جنینی شامل خوابیدن به پهلو با پاهای خمیده به سمت بدن است. این محبوب‌ترین حالت خوابیدن است و دلیل خوبی هم دارد، نه تنها برای کمردرد یا بارداری عالی است، بلکه خوابیدن در وضعیت جنینی می‌تواند به کاهش خروپف نیز کمک کند.
2️⃣ خوابیدن به پهلو شبیه خوابیدن در وضعیت جنینی است، با این تفاوت که پاهای شما به سمت بدن کشیده نمی‌شود. این وضعیت علاوه بر کاهش خروپف، برای هضم غذا عالی است و حتی احتمال دارد سوزش سر دل را کاهش دهد
3️⃣ خوابیدن به پهلوی چپ ممکن است برای حرکات منظم روده مفید باشد. روده کوچک شما مواد زائد را از طریق چیزی به نام دریچه ایلئوسکال که در سمت راست پایین شکم وجود دارد به روده بزرگ منتقل می کند.
4️⃣ خوابیدن به پشت بیشترین فواید را برای سلامتی دارد. از ستون فقرات شما محافظت می‌کند و همچنین می‌تواند به تسکین درد لگن و زانو کمک کند. در هنگام خوابیدن به پشت نیروی جاذبه باعث می‌شود تا بدن شما را در یک راستا روی ستون فقرات قرار گیرد.
🆔@darmankade