🟢 ۶ علامت کمبود ویتامین D

🔸 زود به زود بیمار می‌شید.
🔹 اغلب احساس خستگی می‌کنید.
🔸 دردهای استخوانی و عضلانی دارید.
🔹 احساس افسردگی می‌کنید.
🔸 زخم‌هاتون دیر بهبود پیدا می‌کنن.
🔹 ریزش مو دارید.

@darmankade_admin

🆔 @darmankade

🔴 علل تلخی دهان در صبح:

🔹رشد باکتری‌های مضر
🔸سینوزیت‌
🔹یرقان
🔸اسیدی شدن مری
🔹مشکلات کبدی
🔸مشکلات گوارشی

🔰 برای دریافت نوبت از بهترین پزشک‌ها پیام بده. ☺️👇🏻
@darmankade_admin

🆔 @darmankade

‼️توجه توجه

⚠️جهت رزرو واکسن HPV روی لینک زیر کلیک کنید !

⭕️ بجهت محدود بودن تعداد واکسن HPV ( زگیل تناسلی )، تا پایان امشب بیشتر فرصت باقی نیست!


✅ لینک رزرو واکسن👇🏻 :

https://survey.prsln.ir/s/MSSnUeD



🔰 برای دریافت نوبت از بهترین پزشک‌ها پیام بده. ☺️👇🏻
@darmankade_admin

🆔 @darmankade

🔴 کبد چرب بارداری!

🔸این بیماری یک اختلال نادر هست که از هر ده‌هزار نفر، یک نفر رو مبتلا می‌کنه.

🔹کبد چرب بارداری بیشتر در بارداری‌‌های دوقلو دیده می‌شه!

🔻نشانه‌های کبد چرب بارداری:

🔸درد در قسمت شکم یا بالای شکم
🔹حالت تهوع و استفراغ
🔸خستگی شدید و خواب‌آلودگی
🔹زردی پوست و چشم‌ها
🔸بی‌اشتهایی

🔵 در صورت بروز هرکدوم از این نشانه‌ها بهتره به فوق تخصص کبد مراجعه کنید. برای دریافت نوبت از بهترین پزشک‌ها پیام بدید. 👇🏻

@darmankade_admin

🆔 @darmankade

✅ برای داشتن قلبی سالم

🆔 @darmankade

🔴 بواسیر یا هموروئید!

🔶 بواسير به سياهرگ های گشاد شده (واريسی) در راست روده يا مقعد گفته میشه.

🔹بواسير ممكنه در مجرای مقعدی (بواسير داخلی) يا در مدخل مقعد (بواسير خارجی) واقع شده باشه.

🔻علائم:

▫️خونريزي به هنگام اجابت مزاج
▫️درد، خارش يا ترشح مخاطی پس از اجابت مزاج
▫️وجود يك برجستگی در مقعد
▫️التهاب و تورم
▫️احساس اين كه پس از اجابت مزاج، راست روده به طور كامل تخليه نشده باشه.

🔵 برای راهنمایی در خصوص انتخاب پزشک و دریافت نوبت پیام بده. 👇🏻

@darmankade_admin

🆔 @darmankade

❌ انقدر تند غذا نخور!

✅ آهسته غذا خوردن و افزایش مدت جویدن به کنترل اشتها و کاهش وزن کمک می‌کنه.

🔷 آهسته غذا خوردن باعث میشه با تمرکز حواس بیشتری غذا بخورید و با مقدار غذای کمتری احساس سیری رو تجربه کنید.

🆔 @darmankade

🔵 «درمانکده» برای راحتی شما 🔵

🔸 در درمانکده به راحتی می‌تونید پزشک مورد نظرتون رو انتخاب کنید و در هر ساعتی از شبانه‌ روز به صورت آنلاین نوبت بگیرید‌.

✅ از طریق این سرویس می‌تونید نزدیک‌ترین نوبت رو مشاهده و رزرو کنید. چی از این بهتر؟ 😍

🔵 فقط کافیه رو لینک زیر کلیک کنید. 👇🏻

« دریافت نوبت از بهترین پزشک‌های متخصص »

🔰اگر سوال یا مشکلی هست بپرس.😉👇🏻

@darmankade_admin

🆔 @darmankade

❌ خطرات نگه داشتن ادرار ❌

🔰 در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط رشد باکتری‌ها فراهم میشه و ممکنه موارد زیر رو به دنبال داشته باشه:

🔸تب
🔹سنگ کلیه
🔸کیست کلیه
🔹عفونت ادراری
🔸درد هنگام دفع
🔹بی‌اختیاری ادرار
🔸بزرگ شدن مثانه
🔹مشکل سیستیت و پیلونفریت
🔸درد در قسمت تحتانی شکم

🆔 @darmankade

🔴 سندروم پای بیقرار چیه؟

🔸سندروم پای بیقرار یک اختلال سیستم عصبی هست که باعث می‌شه بیمار تمایل بسیار شدیدی برای تکان دادن پاهای خود احساس کنه.

🔹این اختلال معمولا زمانی که در حال استراحت هستید رخ میده و یا تشدید می‌شه. در این شرایط ممکنه فرد برای خوابیدن یا نشستن به مدت طولانی دچار مشکل بشه.

🔸رایج‌ترین علامت سندروم پای بیقرار، حرکت مداوم پا خصوصا بعد از دراز کشیدن یا نشستن هست. این وضعیت ممکنه با احساس ناخوشایند مانند گزگز در پاها همراه باشه‌.

❌ در صورت عدم درمان، این بیماری می‌تونه تشدید بشه.

🔵 برای دریافت نوبت از پزشک متخصص مغز و اعصاب فقط کافیه پیام بدی. 👇🏻

@darmankade_admin

🆔 @darmankade

🔻چند توصیه برای کاهش رفلاکس معده:

🔸کاهش مصرف غذاهای چرب
🔹کاهش حجم غذا
🔸زود شام خوردن
🔹پرهیز از نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه، نسکافه و شیرکاکائو

🆔 @darmankade

🔴 سرویسیت یا زخم دهانه رحم چیست؟

🔸دهانه رحم یا سرویکس، مجرای باریکیه که رحم و واژن رو به هم متصل می‌کنه. اگر چیزی دهانه رحم رو تحریک کنه و ملتهب بشه، به این عارضه سرویسیت، التهاب یا زخم دهانه رحم گفته می‌شه.

🔻علائم:
▫️ترشحات واژینال
▫️خونریزی
▫️مقاربت دردناک

💊 این بیماری در اکثر موارد، با کمک آنتی‌بیوتیک درمان می‌شه.

🔵 اگر می‌خوای از پزشک متخصص زنان نوبت ویزیت بگیری پیام بده. ☺️👇🏻

@darmankade_admin

🆔 @darmankade

🔻 تاثیرات کمبود مواد مغذی بر چهره:

🔹کمبود ید 👈 چشم‌های پف کرده

🔸کمبود ویتامین B12 👈 پوست رنگ پریده

🔹کمبود بیوتین 👈 خشکی و نازک شدن مو

🔸کمبود آهن 👈 لب‌های رنگ پریده

🔹کمبود ویتامین C 👈 خونریزی لثه

🆔 @darmankade

🔴 ریزش مو سکه‌ای 🔴
 
🔸 در ریزش مو سکه‌ای، سیستم ایمنی بدن علیه فولیکول‌های مو فعال می‌شن. این اتفاق حتی در مدت زمان کوتاهی می‌تونه سبب ریزش و عدم رشد موها در ناحیه‌ی مشخصی از سر بشه.

🔹 دلیل واکنش بدن در این فرآیند مشخص نشده اما می‌تونه به دلیل فشار‌های عصبی و استرس بیش از حد باشه.

🔸 در ریزش مو سکه‌ای، مو‌ها در نواحی کوچکی به صورت دایره‌ای ریزش می‌کنن. این بیماری هم در مردان و هم در زنان دیده می‌شه. این نوع از ریزش مو در ریش مردان هم دیده می‌شه.

🔵 برای دریافت نوبت از بهترین پزشک‌های پوست و مو پیام بدید.
@darmankade_admin

🆔 @darmankade

🔻عواملی که سبب تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شن:

🔸افسردگی و استرس
▫️اضافه وزن و چاقی
🔹مصرف الکل و دخانیات
▫️کمبود ویتامین‌ها و املاح
🔸تنهایی و درون‌ریزی احساسات
▫️خواب بی‌کیفیت و ناکافی
🔹مصرف زیاد شیرینی‌جات
▫️مصرف غذاهای چرب و ناسالم
🔸مصرف بی‌رویه مسکن‌ها و آنتی‌بیوتیک‌

🆔 @darmankade

⚠️ آندومتریوز در زنان!

🔴 آندومتریوز نوعی اختلاله که در آن بافتی مشابه بافت پوشاننده سطح داخلی رحم در خارج از حفره رحم مثلا روی تخمدان، روده و یا بافت‌های لگن رشد می‌کنه.

🔰 علائم:

🔹 درد لگن (شایع‌ترین)

🔸 قاعدگی‌های دردناک

🔹 درد در قسمت تحتانی شکم قبل و هنگام قاعدگی

🔸 گرفتگی عضلات یک یا دو هفته در نزدیکی قاعدگی

🔹 خونریزی شدید قاعدگی یا خونریزی بین پریودی

🔸 ناباروری

🔹 درد بعد از رابطه جنسی

🔸 ناراحتی ناشی از حرکات روده

🔹 کمردردی که ممکنه در هر زمان از چرخه قاعدگی رخ بده.

@darmankade_admin

🆔 @darmankade

🔴 بیماری کبد چرب غیرالکلی

▫️این نوع از کبد چرب ربطی به مصرف الکل نداره و به دو نوع تقسیم میشه:

🔻بیماری کبد چرب ساده: در بیماری کبد چرب ساده، خبری از التهاب جدی یا آسیب‌دیدگی سلول‌های کبدی نیست. فقط کبد کمی چربی تولید می‌کنه، اما آن‌قدر پیشرفت نمی‌کنه که خطرناک بشه.

🔻استئاتوهپاتیت غیر الکلی: استئاتوهپاتیت غیرالکلی به بافت کبدی آسیب می‌رسونه. نتیجه التهاب و آسیب‌دیدگی سلول‌های کبد هم فیبروز یا اسکار کبدی هست.

🔸در صورت عدم درمان مناسب، آسیب‌دیدگی پیشرفت کرده و به سیروز کبدی یا سرطان کبدی ختم می‌شه.

🔹چنان‌چه فیبرهای کبدی بیمار مبتلا به کبد چرب دچار التهاب بشن، ریسک ابتلا به سیروز کبدی بیشتر می‌شه.

🆔 @darmankade

🔵 روز جهانی سرطان 🔵

🔻برای کاهش ریسک ابتلا به سرطان 👇🏻

🔸 از مصرف سیگار، دخانیات و الکل پرهیز کنید. 🚭

🔹 رژیم غذایی سالم و هوشمندانه داشته باشید. 🍏

🔸 فرزندانتون رو در برابر هپاتیت و HPV واکسینه کنید. 💉

🔹 از آفتاب شدید دوری کنید و از ضدآفتاب استفاده کنید. ☀️

🔸 از آلودگی هوا در خانه یا بیرون از خانه دوری کنید. 🚬

🔹 از لحاظ فیزیکی فعال باشید. 🏃‍♀

🔸 در برنامه‌های دوره‌ای غربالگری سرطان شرکت کنید. 🔬

🔹 شیردهی در خانم‌ها باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان میشه. 🤱

🆔 @darmankade