❤️#پادکست_صبحگاهی
🎧
"زندگی شما تا وقتی که عادت های هر روزتون رو عوض نکنید؛ تغییر نمیکنه!
✅ راز موفقیت شما،
پیدا کردن عادت های روزانه درسته"

😉👊🏻

🔴 حتما بعضی اوقات براتون پیش اومده که بخواید به صورت اضطراری از یک پزشک راجع به موضوعی مشورت بگیرید یا درباره جواب آزمایش سوالی بپرسید. 🤔

🔰 ما در «درمانکده» حواسمون به همه چیز هست.

✅ با کلیک روی لینک زیر می‌تونید به سریع‌ترین صورت ممکن با یک پزشک ارتباط بگیرید و درباره مشکلتون مشورت کنید.

« مشاوره آنلاین فوری »

❗️اگه سوال یا مشکلی داشتی، از ما بپرس👇🏻

@darmankade_admin


🆔 @darmankade

🔴 نصف جمعیت جوان جهان در خطر از دست دادن شنوایی هستن!

📃 در یکی از مطالعات جدید مشخص شد که بسیاری از افراد جوان در سنین ۱۲ تا ۳۴ سال، در معرض صداهای بلند و آسیب زننده مانند گوش دادن به موسیقی با صدای بلند هستن و خطر آسیب شنوایی این افراد رو تهدید می‌کنه.

🆔 @darmankade

🥇
« پزشک منتخب این هفته درمانکده
از نظر کاربران »

🔰سرکار خانوم نفیسه ذکائی

🩺 کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی

🔻👇🏻😉همین حالا از روانشناس متخصص مشاوره بگیر:

« سرکار خانوم نفیسه ذکائی »

❗️اگه سوال یا مشکلی داشتی، از ما بپرس👇🏻

@darmankade_admin

🆔 @Darmankade

🔴 روز جهانی ایدز 🔴

💊 با استفاده از دارو‌های آنتی‌ رترووایرال می‌شه از پیشرفت عفونت جلوگیری کرد؛ اما اگر این عفونت ویروسی کنترل نشه، بعد از چند سال پیشرفت می‌کنه و به وضعیتی حاد به نام ایدز تبدیل می‌شه.

🩸کنترل و درمان دارویی در مراحل اولیه عفونت، می‌تونه به حدی سطح ویروس رو در بدن کاهش بده که حتی در آزمایش خون تشخیص داده نشه.

🔻راه‌های انتقال ویروس HIV
🔸تماس جنسی
🔹سرنگ آلوده
🔸وسایل دندان‌پزشکی غیراستریل
🔹خون و فراورده‌های آن
🔸از مادر به فرزند مخصوصا در اواخر بارداری، زایمان و یا شیردهی

برای مشاوره و رزرو نوبت از پزشک عفونی همین حالا پیام بده تا راهنماییت کنیم :👇🏻

@darmankade_admin

🆔 @Darmankade

🔴 کشیدگی زانو 🔴

🔸 وقتی صحبت از این نوع از آسیب‌های زانو می‌شه، منظور کشیدگی رباط زانوست.

🔸 رباط‌ها باندهای الاستیکی هستن که استخوان‌های زانو رو به هم متصل می‌کنن و اگر نباشن، مفاصل در جای خود ثابت قرار نمی‌گیرن.

🔻علائم کشیدگی رباط زانو:
▫️ورم یا کبودی زانو
▫️زانو دردی که می‌تونه خفیف یا شدید باشه. این درد با توجه به اینکه کدام رباط زانو دچار آسیب‌دیدگی شده، در جلو یا پشت زانو حس می‌شه.
▫️در صورتی که رباط زانو پاره بشه صداهای غیرطبیعی از مفصل شنیده می‌شه.
▫️بی‌ثباتی زانو (اصطلاحا زانو مفصل خالی می‌کنه.)

⚠️ اگر این علائم رو داری می‌همین الان
به ما پیام بده: 👇🏻

👩🏻‍⚕️ @darmankade_admin

🆔 @darmankade

💙 این مسائل رو کدوماتون دارین؟

۱- ذهنت بعضی وقتا بهت میگه: “
نمیتونی! از پسش برنمیای!
مال تو نیست این کار! سخته!
نکنه چیزایی که دارمو از دست بدم!”
‌و همینا پاهات رو شل میکنه.

۲- تنبلی زیاد میاد سراغت.

۳- احساس بدی نسبت به بدنت،
قیافه‌ت و کلا ظاهرت داری.

۴- رنج‌های زندگی توانت رو گرفتن.

۵- زیاد میشه که ترس بیاد سراغت.

۶- مدام تردید و دودلی داری.

۷- دلشوره داری از وضعیتت.

۸- مدام به گذشته فکر میکنی یا
در آینده زندگی میکنی.

۹- بی انگیزه‌ای یا زود بی انگیزه
میشی و رها میکنی.

✅اگه حداقل یکی از اینا هست،
یه 👍🏼 برامون بذار.
👇🏼👇🏼👇🏼


🆔 @darmankade

🔴 «گل‌مژه» از بیماری‌های شایع چشمیه که می‌تونه یک یا هر دو چشم رو درگیر کنه.

🔸 گل مژه برجستگی‌های دردناک و قرمز رنگی هستن که در پلک بالایی یا پایینی ظاهر می‌شن و معمولا تماس دست آلوده با چشم باعث بروزش می‌شه.

‼️ از نظر ظاهری این بیماری چشمی، شکلی شبیه جوش چرکی داره.

🔰 برای خواندن علائم و درمان این بیماری روی لینک زیر کلیک کن:

بیشتر بخون...

🆔 @darmankade

🔴 دیابت بارداری 🔴

🔸 در دوران بارداری، ممکنه سطح قند خون در برخی زنان افزایش پیدا کنه. این وضعیت که تحت عنوان دیابت بارداری شناخته می‌شه معمولا بین هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ بارداری ایجاد می‌شه.

🔹 ابتلا به دیابت حاملگی در این دوران از زندگی به این معنا نیست که قبل از بارداری دیابت داشتید یا بعد از آن دچار دیابت خواهید شد. اما قند بارداری خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ رو در آینده افزایش می‌ده و اگر به‌خوبی مدیریت نشه، می‌تونه احتمال ابتلای کودک به قند خون بالا و همچنین احتمال بروز عوارض جدی برای فرد و جنین رو در دوران بارداری و زایمان افزایش بده.

🔸 در نوعی از دیابت بارداری، بیماری با تصحیح رژیم غذایی و در نوعی دیگر با انسولین و داروهای خوراکی مدیریت می‌شه.

▫️به همین دلیل وضعیت قند خون در فرد باردار باید تحت نظر باشه.

برای مشاوره با پزشک متخصص زنان روی لینک زیر کلیک کنید.

« پزشک متخصص زنان و زایمان »

🔰برای مشاوره و رزرو نوبت از پزشک زنان همین حالا پیام بده تا راهنماییت کنیم :👇🏻

@darmankade_admin

🆔 @darmankade

⚠️ همین‌طور که در تصویر می‌بینید ریزش مو می‌تونه علت‌های مختلفی داشته باشه. 🧐

🔴 برای درمان ریزش مو اول باید علتش مشخص بشه!

🔷 اگر مشکل ریزش مو دارید در قدم اول می‌تونید با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید.

« متخصص پوست و مو »

🔰برای مشاوره و رزرو نوبت همین حالا پیام بده تا راهنماییت کنیم :👇🏻

@darmankade_admin

🆔@darmankade

🔴 برای ازدواج عجله نکن!

🔰 اگر حتی در یکی از شرایط زیر قرار داری، در مورد ازدواج احتیاط کن! 👇🏻

🔸 شیفتگی و دلدادگی بیش از حد
🔹 تن دادن به ازدواج برای راضی کردن دیگران
🔸 ازدواج قبل از کسب شناخت
🔹 عدم تناسب در مسائل فرهنگی
🔸 انتخاب کسی که نیازمند تغییره
🔹 نادیده گرفتن شواهد دال بر ویژگی‌های نامناسب رفتاری و شخصیتی طرف مقابل

🆔@darmankade

📚🌱
فواید شگفت‌انگیز مطالعه قبل خواب:

1️⃣ تقویت حافظه 🧠

2️⃣ کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر 💁🏻

3️⃣ کاهش استرس 💆🏻‍♀️

4️⃣ پیدا کردن مسیر زندگی 💚

5️⃣ ورزش خوب برای مغز 👤

6️⃣ تجربه خواب بهتر 😴

7️⃣ تقویت فن بیان 👄

8️⃣ افزایش علم و آگاهی 🎓

🆔@darmankade

🥇
« پزشک منتخب این هفته درمانکده
از نظر کاربران »

🔰جناب آقای دکتر نیما توکلی

🩺 متخصص روانپزشک ( اعصاب و روان )

🔻👇🏻😉همین حالا از روانپزشک متخصص مشاوره بگیر:

« دکتر نیما توکلی »

❗️اگه سوال یا مشکلی داشتی، از ما بپرس👇🏻

@darmankade_admin

🆔 @Darmankade

🔴 در چه شرایطی نباید دارو‌های پیشگیری از بارداری رو مصرف کنید؟

▫️حاملگی یا احتمال آن
🔸سرطان پستان
▫️خونریزی‌های ناشناخته رحمی
🔸بیماری‌های قلبی 
▫️اختلالات خونی
🔸افزایش چربی‌های خون
▫️بیماری‌های کبدی و کیسه صفرا
🔸فشار خون
▫️بیماری قند
🔸سردردهای میگرنی
▫️صرع
🔸افسردگی شدید
▫️مصرف سیگار در سنین ۳۵ و بالاتر

🔵 اگر قصد داری درباره مصرف این دارو‌ها مشورت بگیری رو لینک زیر کلیک کن. 👇🏻

«نوبت‌دهی از پزشک‌های متخصص زنان»

🔰برای مشاوره و رزرو نوبت همین حالا پیام بده تا راهنماییت کنیم :👇🏻

@darmankade_admin


🆔@darmankade

🔴 انقدر صورتت رو نشور!

🧼 شستن مکرر پوست صورت مخصوصا با استفاده از شوینده‌های صابونی باعث خشکی پوست، چرب شدن بیشتر، به هم ریختن pH پوست، از بین رفتن باکتری‌های مفید سطح پوست و در نتیجه افزایش ایجاد جوش می‌شه!

💙 اگر پوست صورتت چربه، روزی دوبار، صبح و شب قبل از خواب صورتت رو با شوینده ملایم و مخصوص پوست چرب بشور و همواره پوستت رو مرطوب نگه دار.

‼️شستن بیش از حد پوست صورت نتیجه عکس داره!

🆔 @darmankade

🔹همین‌طور که در تصویر مشاهده می‌کنید، کاهش میل جنسی می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه.

🔸به دلیل این‌که کیفیت رابطه جنسی در رابطه بین زوجین بسیار موثره، در صورتی که با این مشکل روبرو هستید باید علت رو شناسایی کنید و با توجه به آن به دنبال راه حل برید.

🔰برای مشاوره و رزرو نوبت از متخصص ترین روانشناس، همین حالا پیام بده تا راهنماییت کنیم :👇🏻

@darmankade_admin

🆔@darmankade

🔻چند توصیه برای روزهای آلوده:

🔸اگر کار ضروری ندارید از خونه خارج نشید.
🔹در صورت خروج از منزل حتما ماسک بزنید.
🔸در فضای آزاد، مخصوصا نواحی دارای ترافیک ورزش نکنید.
🔹به جای اتومبیل شخصی از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید.
🔸از سوزندان زباله و یا چوب پرهیز کنید.
🔹اجازه ندید کسی در فضای بسته سیگار بکشه.
🔸آب به مقدار کافی بنوشید.
🔹میوه، سبزیجات و مواد غذایی حاوی کلسیم مصرف کنید‌.
🔸از انرژی کمتری در خانه استفاده کنید.

🆔 @darmankade

🔴 بارداری و رنگ مو!

🔸 تحقیقات زیادی روی تاثیر رنگ مو در دوران حاملگی انجام شده، اما اثر مضر آن بر نقایص هنگام تولد مشخص نشده. با این حال دلیلی برای بی‌خطری آن وجود نداره.

🔸 به دلیل حیاتی بودن سه‌ ماهه‌ی اول بارداری برای جنین، توصیه می‌شه در این دوران از رنگ کردن موهای خود بپرهیزید.

🔸 مواد شیمیایی می‌تونن از راه پوست جذب سیستم گردش خون بشن، بنابراین پیشنهاد می‌شه رنگ کردن موهاتون رو تا پایان بارداری به تعویق بندازید.

🔵 برای مشاوره درباره رنگ کردن مو در دوران بارداری و شیردهی، می‌تونید با پزشک متخصص زنان درمانکده مشورت کنید.

« پزشک متخصص زنان درمانکده »

🔰برای مشاوره و رزرو نوبت از پزشک زنان همین حالا پیام بده تا راهنماییت کنیم :👇🏻

@darmankade_admin

🆔 @darmankade