‏ اگر آلرژی بهاره دارید مصرف این مواد ممنوع

‏گوجه فرنگی
‏قارچ خوراکی
‏موز
‏ماست
‏مواد غذایی خام
‏مواد غذایی تند
‏⁧
••••❥ @darmankade ☘️

فواید پياده روی کردن

👈🏻موجب سلامت قلب و ريه مي شود
همچنين به كاهش كلسترول خون، كمك ميكند

👈🏻جلوگيری از پوكی استخوان درافراد سالمند
وآسانترين ورزش برای كاهش وزن و چربی سوزی است!

••••❥ @darmankade ☘️

⭕️ پزشکان معتقدند طبیعت درمانی(درمان سبز) علاوه بر افزایش سلامت جسمانی احیا کننده روح و روان است.

همچنین تاثیر فوق العاده ای در خلق و خو و کاهش استرس دارد.

••••❥ @darmankade ☘️

5خوراکی که10سال جوانتر میکند👌
🔶سیب:سلامت سیستم گوارش
🔷هویج:سلامت شبکیه چشم
🔶روغن زیتون:مانع پیری پوست
🔷گوجه مانع بیماری قلبی-عروقی
🔶سیر: فشار وگردش خون

••••❥ @darmankade ☘️

چـطوری جای کبودی را از روی بدن یا پا از بین بیریم؟🤔

👈 تخم مرغ و شکر را مخلوط و بر روی کبودی قرار دهید تا به سرعت کبودی خوب شود

👈 باعث کاهش التهاب و تورم کبودی نیز میشود!

••••❥ @darmankade ☘️

✅از پتوی سنگین استفاده کنید
تحقیقات روانشناسی ثابت کرده هرچه پتویی که هنگام خواب ازآن استفاده میکنیم سنگینتر باشد،به انسان احساس آرامش بیشتری داده واظطراب وبیخوابی راکاهش میدهد

••••❥ @darmankade ☘️

دوستان لطفا با استفاده از لینک فوق در اینستاگرام ما عضو شوید
در صورت فیلترینگ تلگرام از طریق اینستاگرام با شما عزیزان همراه خواهیم بود
با تشکر
درمانكده

شکستن مداوم قولنج می تواند اتصالات مفاصل را از حد طبیعی گشادتر کند و با افزایش شلی اتصالات مفصلی، سبب سائیدگی استخوان و آرتروز شود.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌ ••••❥ @darmankade ☘️

افسردگی

🎗افراد افسرده لباس و کفش زردرنگ بپوشند و غذاهای زرد بخورند

❣این رنگ انرژی را بالا برده
و ضدافسردگی می باشد
قرآن درباره آن میفرماید لَوْنُها تَسُرُّ النَّاظرین

••••❥ @darmankade ☘️

🤢

رفع ترش کردن معده

۳تا ۵ گرم اسطوخودوس را در یک لیوان آب دم کرده و سه تا چهار فنجان بین دو غذا بخورید

••••❥ @darmankade ☘️

جوانه گندم سرشار از ویتامین های E و C است. از همین‌ رو یک ضد‌ لک قوی به شمار می‌ رود و مصرف آن به صورت خوراکی یا ماسک، از ایجاد لکه‌ های ناشی از آفتاب جلوگیری می‌ کند.

••••❥ @darmankade ☘️

زیبایی دندان

نخ دندان یاخلال دندان؟؟؟

✅دندانپزشکان توصیه میکنند بعد غذا جهت پاکسازی بین دندانها از نخ دندان استفاده کنید
✅خلال دندان موجب آسیب به لثه شده
احتمال عفونت رابالا میبرد
@darmankade ☘️

یک عدد انبه را خرد کنید
۱ق چ خ عسل، ۱ قاشق زعفران دم کرده، پودر هل و کمی گلاب بر روی آن بپاشید.
خوردن ۲ بار در روز از این ماده برای درمان ضعف که به دلیل کم خونی ایجاد شده است مفید است
@darmankade ☘️

انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید

و همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است

••••❥ @darmankade ☘️

اگر دست یا پای شما اصطلاحاً خواب رفته، کافیه چند بار سرتون رو از چپ به راست و از راست به چپ حرکت بدید تا مشکل سریع برطرف بشود، این کار اعصاب بدن را دوباره به سرعت فعال میکند 👌

••••❥ @darmankade ☘️

چای ترش یکی از بهترین داروهای

گیاهی برای لاغری و کاهش فشار و

چربی خون است 🍷🍷🍷

••••❥ @darmankade ☘️

⚫️ فواید مصرف سیر بصورت ناشتا :

🔻 درمان عفونت های تنفسی
🔻 درمان زخم معده و درد ریه
🔻 برطرف کننده ی سرفه
🔻 بهبود سرماخوردگی
🔻 دشمن سنگ کلیه
🔻 کاهش فشار و چربی خون

🍲 سوپ های مفید برای افراد مختلف

①←کودکان
↩️سوپ هویج
✅(افزایش ایمنی بدن)

②←خانم ها
↩️سوپ کلم و مرغ
✅(زیبایی پوست و ضد کم خونی)

③←آقایان
↩️سوپ لوبیا
✅(سلامت قلب)
@darmankade ☘️

براي كاهش استرس طالبي بخوريد.

👈طالبي ضد افسردگی و استرس است
منبع غنی" پتاسیم" که به طبیعی شدن تپش قلب و رسیدن اکسیژن برای مغز کمک میکند.