خواص تخم بلدرچین:

🔸بهترین نوع پروتئین و چربی
🔹باهوش شدن جنین
🔸بهبود اشتها در اطفال
🔹افزایش مقاومت کلی بدن
🔸 استحکام عضلات و استخوان
🔹 تنظیم سیکل خواب
••••❥ @darmankade ☘️

✅مو هایتان را ماستی کنید😍

🍧ماست برای برطرف کردن شوره سر درمانی عالی است.
ماست را با نوک انگشتانتان به کف سر مالیده
⏰ 10-15 دقیقه بعدبه خوبی آبکشی کنید.
••••❥ @darmankade ☘️

❌نشانه سنگ کلیه
سوزش ادرار به همراه پهلودرد است

✴️ علت⇩⇩

پرخوری، خوردن گوشت گاو
مصرف شکر سفید و...
••••❥ @darmankade ☘️

اگر خواب بیش از ۹ ساعت را تجربه کنید، شاهد کاهش میزان سروتونین در مغز خواهید بود. در نتیجه، جریان خون به مغز کمتر شده و منجر به سردرد مي‌شود.
••••❥ @darmankade ☘️

❣دلایل نامنظم بودن عادت ماهانه(پریـود):

_ عوض کردن قرص های ضد بارداری
_ استفاده از داروهای خاص
_ تمرین و ورزش زیاد
_ استرس و فشار
_ پرکاری بیش از حد غده تیروئید
_ ضخیم شدن جداره

••••❥ @darmankade ☘️

معیار اندازه گیری موادغذایی مفید به ترتیبِ تصویر

▪️گوشت قرمز
▪️پاستا
▪️کره
▪️پنیر
▪️میوه
▪️سبزیجات
▪️ماهی


••••❥ @darmankade ☘️

✅غذاهایی که هوش را تقویت می کنند 👇

▫️تخم مرغ
▫️اسفناج
▫️ماست
▫️آووکادو
▫️گردو
▫️تخم کدو
▫️بروکلی
••••❥ @darmankade ☘️

مغز نوزادان چون درحال رشد است بیش از پنجاه درصد از کل گلوکز بدن را مصرف میکند به همین دلیل زیاد میخوابند

••••❥ @darmankade ☘️

شربت گایافنزین از داروهای خلط آور جهت تسکین علائم سرماخوردگی می باشد

🔻استفاده از این شربت با برخی داروهای دیگر ممکن است عوارض جانبی آن را تشدید کرده و سلامتی را به خطر اندازد
••••❥ @darmankade ☘️

فواید چای ترش

✨کنترل‌کننده کلسترل خون و تنظیم‌کننده چربی خون

✨نوشیدنی آرامش‌بخش
✨سرشار از ویتامین ث

✨سیستم ایمنی بدن را در برابر سرماخوردگی قوی میکند
✨مفید برای دیابتی ها

••••❥ @darmankade ☘️

🔹عسل،شما را از شر خستگی های روزمره خلاص می کند.
▫️عسل سرشار از ویتامین های گروه ب مانند B۶،B۳ و B۹ است که برای سرحال شدن سلول های بدن شما فوق العاده اند.
••••❥ @darmankade ☘️

ذرت از مفیدترین مواد غذایی برای بانوان می باشد.فیبر موجود در ذرت برای دوران یائسگی بیسیار مفید است.به ساخت و حفظ کلسیم اسخوان ها کمک میکند.
••••❥ @darmankade ☘️

🔻وقتی تبخال میزنید"خرما"نخورید!
قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن می‌شود و از آنجا که خرما قند خون رابالا میبردویروسهای تبخال در رشد خوداز قندموجوددر آن استفاده می‌کنند!
••••❥ @darmankade ☘️

پرتقال بسیار بهتر از كلسیم شیر جذب می شود. حدودا 31 درصد کلسیم یك لیوان شیر جذب می شود در حالیکه یك لیوان آب پرتقال 350 میلی گرم كلسیم دارد كه 130 میلی گرم یعنی 37 در صد آن جذب می شود
@darmankade ☘️

اگر روزانه بیش از 1ساعت با تلگرام کار میکنید حتما خیار را با پوست بخورید

👈پوست خیار سرشار از بتاکاروتن است که موجب تقویت بینایی و شادابی پوست می‌شود
کالری کمی دارد وچاق نمیکند☝️

‍ بدانید آبغوره برای درمان چاقی مفرط مفید است ،دررفع زردی موثراست،

درمان کننده پا درد وکمر درد میباشد،روده ها را ضدعفونی میکند وتقویت کننده کبد است
••••❥ @darmankade ☘️

دوستی با افراد چاق باعث افزایش اشتهای شما میشود محققان دانشگاه سن خوزه آمریکا میگویند احتمال چاق شدن فرد در صورت داشتن دوست چاق، به میزان 57% افزایش می یابد!
••••❥ @darmankade ☘️

○ علامت کمبود آب در بدن

☆ هوس کردن شیرینی
☆ سر درد
☆ گرفتگي عضلات
☆ خشكي پوست
☆ بوی بد دهان
••••❥ @darmankade ☘️

براساس مطالعات اگر کودکان استفاده از تلفن همراه را از کودکی آغاز کنند در اواسط سن نوجوانی کاندید تومور مغزی خواهند شد

برای چند دقیقه ساکت و آروم شدنشون با سلامتی و جونشون بازی نکنیم
@darmankade ☘️

به هيچ وجه در حالت دراز كشيده از تلفن همراه استفاده نكنيد!
افرادی که دراز کشیده با گوشی کار میکنند بیش از سایر افراد به چشم هایشان آسیب میرسانند گوشی تمرکز اعصاب را بهم ‌میزند
••••❥ @darmankade ☘️