#سلامتی
کیوی سرشار از ویتامینC می باشد. ویتامین ث موجود در کیوی ۲ برابر پرتقال، ۶ برابر لیمو ترش و میزان مواد مغذی آن ۸ برابر سیب است
••••❥ @darmankade ❄️

روش هایی برای ازبین بردن گودی زیر چشم

¤خوردن مایعات بیشتر
¤گذاشتن حلقه های خیار
¤گذاشتن چای کیسه ای سرد
¤گذاشتن حلقه های سیب زمینی


••••❥ @darmankade ❄️

#سلامتی
جويدن ساقه كرفس موجب استحكام دندان ميشود،مصرف ساقه كرفس در سنين 5تا10 سالگى موجب مرتب قرار گرفتن دندان ها مى شود
••••❥ @darmankade ❄️

صورت خود را روزی دو بار با آب ولرم و پاک کننده ملایم به آرامی بشویید
جوش صورت به دلیل بهداشت کم و نامناسب نیست.
در واقع شستشوی شدید باعث تحریک پوست و تشدید آکنه میشود.

••••❥ @darmankade ❄️

روشي آسان براي كوچك كردن بيني
تهيه عسل و روغن زیتون و ماساژ آن بر روی بینی کمک می کند تا چربی های ریز پوست بینی از بین برود و بینی تان کمی کوچکتر شود.

••••❥ @darmankade ❄️

خوردن بادام زمینی از گرسنگی شدید جلوگیری می‌کند، تاثیر مثبتی بر قلب می‌گذارد و از بروز بیماری دیابت نوع دوم و آلزایمر جلوگیری میکند. 
••••❥ @darmankade ❄️

🌨زمستان مبارک🌨

کف کوچه ها آینه
کنار خیابان
پر از شمعدان
و سرتاسر شهر
شده سفره عقدشان
❄️❄️
خیابان شلوغ
خیابان پر از سور و سات
به هر عابری می دهند
گلِ قند و شاخه نبات
به دست تمام درختان
چراغ بلور
همه دعوتیم
به جشن عروسی
به تالار باغ بلور
❄️❄️
هوا سوز
هوا باد
درختی شده تازه داماد
هوا برف
هوا سرد
درختی لباس عروسی تنش کرد
❄️❄️
پدر شوهر دست و دلباز خاک
کتش چاک چاک
کلاهش پر از باد
به هر میهمان سکه های یخی داد
و مادر زن آسمان، ابر
سر خانه ها نقل پاشید
زمین شد سفید
❄️❄️
کجا رفته دوشیزه پاییز
بیاید ببیند
زمستان عروسی
زمستان مبارک
لباس نویِ برف بافِ درختان مبارك
❄️❄️

#عرفان_نظرآهاری
#کتاب_من_بیابان_همسرم_باد


••••❥ @darmankade ❄️

خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب، 30% خطر مرگ زودرس را افزایش می‌دهد؛ همچنین افرادی که کمتر از 6 ساعت در طول شب می‌خوابند، زودتر از سایر افراد با میزان خواب کافی می‌میرند!

••••❥ @darmankade ❄️

" آب لبو " باعث میشود که مغز پیر نشود و هیچوقت کسی سکته مغزی نکند !

👈 آب لبو همچنین نوشیدنی است برای تصفیه کبد ، درمان کبد چرب ، پیشگیری از آلزایمر و تقویت حافظه 👌
••••❥ @darmankade ❄️

برنج را قبل خوردن 1شب بخیسانید
به گفته محققان دانشگاه انگلستان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج میشود ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان ماده سمی
آرسنیک را 80%کم میکند
@darmankade

ايرانيان باستان مار را نشانه سلامتى و جام را نشانه دوستى میدانستند آنها در جشن‌ها شربت را در جام ميريختند و به نشانه سلامتى مى نوشيدند

👈 و به كسى كه مریض بود بيمار ( بى سلامتى ) میگفتند

••••❥ @darmankade ❄️

آیا میدانید
اگر مردم دنیا فقط از لامپ‌های کم‌مصرف استفاده کنند، سالانه ۱۲۰ میلیارد دلار (حدود ۵۱۶ هزار میلیارد تومان) در مصرف انرژی در دنیا صرفه‌جویی می‌شود!

••••❥ @darmankade ❄️

مصرف خودسرانه آنتي‌بيوتيك‌ باكتري‌ها نسبت به اين داروها مقاوم مي‌شوند چون به دوز كافي مصرف نمي‌شوند واين بيماري از بين نمي‌رود وزماني هم كه مصرف مي‌شوند ميكروب‌هاي حساس را از بين مي‌برند
@darmankade

درمان گرفتگی بینی

2گوجه تازه،2حبه سیرخرد‌شده و6 یا 7دانه خرد‌شده فلفل را در2ليوان آب بجوشانيد.موادرا له كرده وسعی کنید آنرا داغاداغ بخوریدوپیش از قورت دادن بگذاریدچند دقیقه درگلويتان بماند

🌨
طبق تحقیقات روانشناسان احتمال ابتلا به بیماریهای روانی در متولدین فصل زمستان، بیشتر است. یکی از دلایل عمده آن افت دریافت نور آفتاب و ویتامین D است که در سلامت روانی تاثیر بسزا دارد.
@darmankade ❄️

ماساژ دادن بین ابروها قدرت تمرکز را بالا می برد، تنش را کاهش می دهد، سردرد را از بین می برد و چشم ها را آرام می کند. (به خصوص اگر مدت زمان زیادی پشت کامپیوتر نشسته باشید) 
••••❥ @darmankade ❄️

حرکات ورزشی زیر را می توانید به راحتی در محل کار انجام دهید.
••••❥ @darmankade ❄️

حرکات ورزشی زیر را می توانید به راحتی در محل کار انجام دهید.
••••❥ @darmankade ❄️

حرکات ورزشی زیر را می توانید به راحتی در محل کار انجام دهید.
••••❥ @darmankade ❄️

حرکات ورزشی زیر را می توانید به راحتی در محل کار انجام دهید.
••••❥ @darmankade ❄️