Техника снижения уровня тревожности
#техникидлякоуча
Мы часто говорим себе вещи, провоцирующие у нас самих страх. Многие сказанные самим себе фразы воздействуют на нас негативно не только по причине своего пугающего содержания, но и «благодаря» тону, которым внутренний голос все это произносит.
Берем на вооружение отрывок из книги Коры Бессер-Зигмунд "Скорая самопомощь при стрессе и страхах"
http://telegra.ph/Tehnika-snizheniya-urovnya-trevozhnosti-06-24
#техникидлякоуча
Мы часто говорим себе вещи, провоцирующие у нас самих страх. Многие сказанные самим себе фразы воздействуют на нас негативно не только по причине своего пугающего содержания, но и «благодаря» тону, которым внутренний голос все это произносит.
Берем на вооружение отрывок из книги Коры Бессер-Зигмунд "Скорая самопомощь при стрессе и страхах"
http://telegra.ph/Tehnika-snizheniya-urovnya-trevozhnosti-06-24
Telegraph
Техника снижения уровня тревожности
Мы часто говорим себе вещи, провоцирующие у нас самих страх. Многие сказанные самим себе фразы воздействуют на нас негативно не только по причине своего пугающего содержания, но и «благодаря» тону, которым внутренний голос все это произносит. Тон в буквальном…
Линия времени
#техникидлякоуча
Как планировать достижение цели?
Своим опытом делится Наталья Чайка - коуч и психолог.
Техника "Линия времени"– эффективный инструмент для коуча, психолога и для человека, желающего достичь результата.
http://chaikanatalia.ru/liniya-vremeni-2-sposoba-instrument-planirovaniya-v-kouchinge/
#техникидлякоуча
Как планировать достижение цели?
Своим опытом делится Наталья Чайка - коуч и психолог.
Техника "Линия времени"– эффективный инструмент для коуча, психолога и для человека, желающего достичь результата.
http://chaikanatalia.ru/liniya-vremeni-2-sposoba-instrument-planirovaniya-v-kouchinge/
