❗️«Ковчег» продает рекламу. Все деньги пойдут на финансирование благотворительных проектов

Мы отдаем приоритет коммерческим проектам, связанным с тематикой эмиграции, дистанционного образования и работы. Но можем взять в рекламу все товары и услуги, реализация которых не запрещена законом.

На инстаграм и телеграм-каналы «Ковчега» в сумме подписаны более 135 тысяч человек. Совокупная аудитория наших чатов превышает 140 тысяч человек.

Рекламу можно приобрести в:

🔹 этом канале @ArkHelps;
🔹 каналах проектов «Ковчег Бизнес» и «Первым рейсом»;
🔹 каналах «Ковчега» в Армении, Турции и Польше;
🔹 более чем в 60 чатах;
🔹 Instagram, Facebook, Twitter и LinkedIn.

Если вас интересует такой вид рекламы, свяжитесь, пожалуйста, через бот — @KovchegAdsBot.

Если реклама вам не нужна, поддержать нашу работу можно на сайте kovcheg.live и в криптовалютах. Все способы (например, PayPal, Patreon и российские карты): https://taplink.cc/kovcheg_donate

Спасибо ❤️

⚡️ Через час начнем вебинар о том, как перестать винить себя за то, что нам не подвластно

Вместе с волонтерами-психологами «Ковчега» Верой и Татьяной обсудим:

🔹 почему, когда речь заходит о важных решениях в жизни, мы словно ищем и ждём чьего-то одобрения или разрешения;
🔹 за что мы несем ответственность;
🔹 на кого мы пытаемся переложить ответственность;
🔹 есть ли что-то в этом мире, за что мы эту ответственность не несем.

📅 14 сентября, 18:00 по Москве
🟦 Ссылка для подключения

Психологическая служба «Ковчега» открывает набор в новую бесплатную терапевтическую группу поддержки для эмигрантов

Занятия в ней будут проходить по вторникам с 10:00 до 11:40 по Москве в течение 4 недель.

✅ Что вам потребуется для участия? Любой гаджет, который может подключиться к интернету, гарнитура, камера и уединённое место. Участие будет конфиденциальным и безопасным.

✅ Чтобы присоединиться к группе, напишите @psykovcheg. В сообщении укажите, пожалуйста, ваше имя с пометкой «запись в группу».

❗️Также напоминаем о возможности записаться на бесплатную личную консультацию к одному из наших волонтёров-психологов. Для записи также пишите в @psykovcheg.

💙 Подпишись на наш канал

Курс по публичным выступлениям, группа по подготовке к IELTS, две группы поддержки

Главное о работе «Ковчега» на этой неделе — в воскресном дайджесте

🔹 Всю неделю принимали заявки в бесплатную группу по подготовке к IELTS, дедлайн подачи — 17 сентября, 23:59 по Москве.

🔹 Открыли набор на новый курс по публичным выступлениям и управлению эмоциями. Принимаем заявки до 23:59 18 сентября (время московское).

🔹 Психологическая служба «Ковчега» провела вебинар о границах нашей ответственности и открыла набор в две группы поддержки — одну по телесным практикам самопомощи и одну для эмигрантов.

🔹 Закончили принимать заявки в бесплатные группы изучения английского для уровней A0 и B1. Ответим всем подавшим заявки до 20 сентября.

🔹 Провели встречу о формировании комьюнити в политике, НКО и бизнесе в Белграде.

🔹 Провели войсчат о подготовке к переезду семей, в которых есть дети с инвалидностью. Прослушать запись можно по ссылке (но сначала нужно вступить в чат «Релокация и эмиграция с детьми и взрослыми с инвалидностью»).

🔹 «Ковчег Бизнес» открыл набор в новый клуб английского для продолжающих, а также провел традиционные форматы — эфир «Непосредственного шоу», встречу разговорного клуба бизнес-английского, «Утреннюю болталку» и встречу в рамках женского клуба.

🔹 В пространстве «Ковчега» в Ереване прошли традиционные ивенты: встречи ридинг-группы, клуба писателей, дебат-клуба и английского разговорного клуба.

🔹 В Варшаве «Ковчег» провел встречи политологического и дебатного клубов, а также пробный экзамен по польскому на уровне B1.

А еще:

🔸 Опубликовали новую подборку вакансий.

🔸 Вместе с коллегами из «Насилию.нет» и «Лабиринт» составили подборку полезных ресурсов для адаптации в эмиграции.

🔸 Подготовили инструкцию по получению национальной карты Венгрии вместе с коллегами из «Важных историй».

🔸 Рассказали историю Татьяны, которая уехала из России после мобилизации, обучалась в «Ковчеге» немецкому и монтажу, а сейчас живет в Германии и возвращается к работе по специальности.

Это только краткий дайджест мероприятий. Обязательно подпишитесь на отдельные каналы офисов и проектов — в них самая подробная информация, а также оперативные обновления.

❤️ Поддержать нашу работу можно здесь — kovcheg.live

Подборка онлайн-курсов и возможностей от «Ковчега». Дедлайны уже близко 🔥

🔹 Учиться распознавать схемы отмывания денег с «Антипродленкой». Расскажут об основных схемах, покажут инструменты оценки рисков и научат распознавать признаки отмывания. Дедлайн 27 сентября, подробности.

🔹 Тренироваться в написании текстов с «Искрой». Два месяца интенсивных занятий для начинающих журналистов по новостям, сторителлингу, интервью и поиску данных. Дедлайн 22 сентября, подробности.

🔹 Изучать историю страны через историю людей с «Мемориалом». Курс для участников 14-16 лет, программа включает в себя занятия и воркшопы по работе с источниками — дневниками и мемуарами свидетелей самых сложных исторических событий XX века. Дедлайн уже 20 сентября, подробности.

🔹 Практиковаться в сравнительной антикоррупции с «Антипродленкой». Познакомят с антикоррупционным законодательством и практикой мер против коррупции в разных странах мира, разберут успехи и неудачи и попробуют выработать формулу успеха вместе с участниками. Дедлайн 27 сентября, подробности.

Вы открыли набор на свой курс и не увидели его в этой подборке? Напишите нам в аккаунт @KovchegPartner — мы добавим его в эту или следующую подборку, это бесплатно.

💙 Подпишись на наш канал

Как помочь детям адаптироваться к эмиграции и начать интегрироваться в принимающие сообщества? Поговорим об этом уже в четверг, 19 сентября в 20:00 по Москве

Для детей переезд может оказаться еще более сложным, чем для взрослых — разрыв социальных связей, смена языковой и культурной сред накладываются на традиционный кризис получения поддержки от окружающих.

Писатель Сергей Кузнецов и психолог Екатерина Кадиева, сооснователи детских образовательных проектов в Европе и США (умный лагерь «Марабу» и школы сетей LeSallay), приглашают поговорить о том:

🔹 почему для детей важна связь с культурой страны исхода;
🔹 как помочь ребенку интегрироваться на новом месте;
🔹 какие методы психологической поддержки лучше подходят для детей.

Также Сергей и Екатерина разберут темы, которые интересуют вас больше всего. Оставить свой вопрос можно в форме регистрации ⬇️

🟦 Регистрация на вебинар

📅 19 сентября, 20:00 по Москве
📍 Zoom

Вебинар об адаптации детей к эмиграции, терапевтическая группа по телесным практикам и дедлайны по курсам. Подборка мероприятий «Ковчега» на этой неделе

🔹 Завершаем набор в бесплатную группу по подготовке к IELTS, дедлайн уже завтра, 17 сентября в 23:59 по Москве.

🔹 В среду, 18 сентября начнет работу группа по телесным практикам от психологической службы «Ковчега». В нее еще можно записаться — подробности здесь.

🔹 Также в среду, 18 сентября в 23:59 по Москве закончим принимать заявки на курс по публичным выступлениям и управлению эмоциями.

🔹 В четверг, 19 сентября в 19:00 по Москве проведем вебинар о том, как помочь детям в адаптации к эмиграции.

🔹 «Ковчег Бизнес» проведет традиционные форматы — эфир «Непосредственного шоу» и встречу разговорного клуба бизнес-английского в среду, «Утреннюю болталку» и нетворкинг в рамках женского клуба в четверг. Подробности.

🔹 В пространстве «Ковчега» в Ереване проведем традиционные ивенты: встречи ридинг-группы в понедельник, клуба писателей во вторник, английского разговорного клуба в субботу, кружка любителей рисовать скетчи в воскресенье. Подробности.

🔹 Ивенты в пространстве «Ковчега» в Варшаве скоро анонсируем в региональном канале, подписывайтесь!

Это только краткий дайджест мероприятий. Обязательно подпишитесь на отдельные каналы офисов и проектов — в них самая подробная информация, а также оперативные обновления

❤️ Поддержать нашу работу можно здесь — kovcheg.live

Вебинар с Татьяной Лазаревой, встреча с Ильёй Яшиным в Вильнюсе, вечера писем политзаключённым в Малаге, Оттаве, Пекине и Тампере, public talk с Германом Мойжесом в Тель-Авиве, а также другие мероприятия — в еженедельной подборке «Ковчега»

🇩🇪 Германия
→ Открытая экскурсия в рамках выставки «Запрещенная Россия»
Когда? 17 сентября (вторник) в 15:00
Где? Reforum Space Berlin, Wiener Straße 31
Подробности

→ Окончание регистрации на конференцию «Антивоенного комитета»
Когда? 20 сентября (пятница) в 15:00
Даты конференции? 9-10 ноября
Где? Берлин
Подробности

🌐 Онлайн
Разговор о трудностях жизни подростков в эмиграции с Татьяной Лазаревой
Когда? 17 сентября (вторник) в 16:00 по Москве
Где? YouTube
Подробности

🇱🇹 Литва
→ Презентация результатов исследования о психологических проблемах мужчин в эмиграции
Когда? 17 сентября (вторник) в 19:00
Где? Reforum Space Vilnius (Užupio g. 14)
Подробности

→ Встреча с Ильёй Яшиным
Когда? 21 сентября (суббота) в 16:00
Где? Вильнюс, точное место сообщат после регистрации
Подробности

🇷🇸 Сербия
Вечер памяти Павла Кушнира
Когда? 19 сентября (четверг) в 19:00
Где? Белград, Трг Републики
Подробности

🇲🇪 Черногория
Политпросвет с Александром Шмелевым
Когда? 19 сентября (четверг) в 19:00
Где? Reforum Space Budva
Подробности

🇫🇷 Франция
→ Спектакль по пьесе «Король Лир и его повар»
Когда? 19 сентября (четверг) в 19:00
Где? Париж, Théâtre Galabru à Montmartre, 4 rue de l'Armée d'Orient
Подробности

→ Лекция Дмитрий Дубровского «Рассказ об академических свободах»
Когда? 20 сентября (пятница) в 18:30
Где? Reforum Space Paris, rue Oberkampf 16
Подробности

🇫🇮 Финляндия
→ Вечер памяти Алексея Навального
Когда? 20 сентября (пятница) в 17:30
Где? Хельсинки, пространство Luckan, Yrjönkatu 27.
Подробности

→ Вечер писем политзаключённым
Когда? 23 сентября (понедельник) в 18:00
Где? Тампере, Vastavirta
Подробности

🇪🇸 Испания
Вечер писем политзаключённым
Когда? 21 сентября (суббота) в 11:30
Где? Малага, Maru Coffee
Подробности

🇨🇦 Канада
Вечер писем политзаключённым
Когда? 21 сентября (суббота) в 14:00
Где? Оттава, National Arts Centre
Подробности

🇨🇳 Китай
Вечер писем политзаключённым
Когда? 22 сентября (воскресенье) в 14:00
Где? Пекин, Парк Чаоян
Подробности

🇮🇱 Израиль
Public talk с бывшим политзаключённым Германом Мойжесом
Когда? 23 сентября (понедельник) в 19:00
Где? Тель-Авив, Музей еврейского народа
Подробности

Чтобы получать оперативные обновления подборок, подпишитесь на наш инстаграм и англоязычный твиттер

🔔 Вам нужна поддержка? Расскажите об этом «Ковчегу» — мы хотим помогать вам еще больше и лучше

2,5 года «Ковчег» помогает антивоенным россиянам, мы самый большой из таких проектов. За это время многое поменялось — мы хотим, чтобы помощь «Ковчега» оставалась актуальной для вас вне зависимости от того, остались ли вы в России или покинули ее.

Мы подготовили опрос — поделитесь с нами, как сложилась ваша жизнь за эти месяцы, какие проблемы нужно решить прямо сейчас, и как наша команда может с этим помочь. Прохождение опроса не займет больше 7 минут.

🟦 Ссылка на опрос

❤️ Помогите «Ковчегу» понять, как он может помочь вам!

Новая группа психологической службы «Ковчега» по телесным практикам стартует уже завтра. Рассказываем о подробнее о ее программе.

Встречи в рамках группы будут проходить по средам с 9:00 до 10:30 по Москве. В программе:

1️⃣ тело: принципы возбуждения и расслабления. Техники сброса напряжения;
2️⃣ гибкость спины = гибкость мышления. Комплекс упражнений для разработки гибкости спины и тонуса мышц;
3️⃣ наши мысли — как они влияют на наше самоощущение и телесные проявления. Три комплекса для саморегуляции;
4️⃣ работа со страхом и тревожностью. Техники заземления, дыхание, самопомощь и самомассаж;
5️⃣ комплекс на каждый день. Вопросы/ответы участников группы.

В группе будут использоваться несложные, но действенные упражнения, которые сможет выполнить человек любого уровня физической подготовки.

🟦 Подробнее о записи и условиях участия

💙 Подпишись на наш канал

Есть ли у политиков в эмиграции моральное право обращаться к оставшимся в стране? Интервью Олега Радзинского SWI swissinfo.ch

Журналистка Елена Серветтаз взяла интервью у Олега Радзинского, советского диссидента, писателя и директора «Настоящей России», организации занимающейся помощью жертвам войны и российским антивоенным активистам. Они обсудили динамику изменений в российском обществе после начала полномасштабного вторжения, регионализм и сепаратизм, а также действия европейских и украинских политиков.

Среди тем интервью:

🔹 старые и новые методы борьбы с Кремлем — почему первые не сработали, а вторые могут быть опасны;
🔹 могут ли диссиденты и оппозиционеры бороться с режимом из-за границы и обращаться к оставшимся в стране россиянам;
🔹 нужно ли обострять конфликты регионов с центром.

💙 Подпишись на наш канал