وقتی #خوابید گوشی را بالای سرتان به #شارژ نزنید !

براساس تحقیقات شارژ کردن تلفن همراه در اتاق ، زمانی که #خواب هستید باعث ایجاد #عصبانیت و #استرس های طولاتی مدت در فرد میشود

😴😴😴😴😴

@arashsoruri

کاهش استرس شغلی

از محیط های استرس زا دوری کنید.

برنامه ورزش منظم داشته باشید.

به خاطرات خوبتان فکر کنید.

خود را مشغول کار مورد علاقیتان کنید.

#استرس_شغلی
🔸🔹🔸
کانال تکنوگرام
@ArashSoruri