89% людей у меня в сторис проголосовали за то, что им важно знать о регалиях тренера.

Я решила вам рассказать о своей экспертности через подарки и бесплатные инструменты работы с собой.

И записала для вас несколько видео, где поделилась своими проработками, инсайтами.
Подробно показала что делаю, какие вопросы задаю, какой алгоритм работы работает у меня и какие возможные варианты могут быть полезны вам.

В первых видео вы узнаете:
1. Как сформулировать запрос?
2. Как интерпретировать карту и выделить главное для себя? То, что сработает и поможет двигаться вперед.
3. Как инсайты перевести в действие?
4. Какие задания для проработки будут эффективны в моменте?
5. Почему важно работать с родом и семейными установками?
6. Как извлекать ресурс из прошлого негативного опыта и не игнорировать то, что болит?

Это всё я объясняю через личный пример, использую для примера разные метафорические карты и диагностику по методике мастера разборов и даю вам возможность проработать свои запросы при просмотре видео.

Я за практику, только так вы способны усвоить знания, когда они становятся вашим опытом.

Поэтому впереди и танцевальные практики для заземления инсайтов и для диагностики текущих ситуаций, эмоций, решений.

Все это вы получаете бесплатно в моем телеграмм канале «Танцы в темноте».

Кому не стоит подписываться на канал?
Тому, кому неинтересны танцы, саморазвитие, новые инструменты работы с собой и раскрытие своего потенциала.

Я делюсь открыто теми инструментами и практиками, которые помогают мне проходить через трудности и вызовы в жизни.

Подписывайтесь на канал только, если вы, действительно, любите танцы, увлекаетесь исследованием себя, хотите раскрыть свои возможности, ищите ответы на свои вопросы, вам нужны новые инструменты и способы работы с собой, своим телом и мышлением.

Ссылка на канал с практиками
t.me/alladancelife

Первые практики уже в субботу 💃

Дорогие 💃🌸

Приглашаю вас на онлайн мастер класс «Танцы в темноте».

Стоит прийти, если хочется получить:
1. Возможность выразить свои эмоции и мысли через танец и движения тела
2. Бережное пространство и поддреживающее окружение, где можно без страха осуждения и критики рассказать словами, озвучить вслух, изобразить телом и кистью то, что хочется и проситься вырваться наружу
3. Возможность прожить ситуацию в прошлом и в будущем из нового состояния
4. Эмоциональную поддержку для решения текущей задачи
5. Готовый эффективный инструмент для работы со своими внутренними состоями, мыслями, целями

Программа вечера.
1. Определим запрос и тему с помощью МАК (метафоричные ассоциативные карты).
2. Проживем в танце то, что важно и значимо для тебя сейчас с помощью свободного танца, движения и вспомогательных терапевтических и коучинговых вопросов.
3. Время и пространство для саморефлексии через арт техники.
4. Круг доверия, чтобы проговорить важное.
5. Нетворкинг и вкусный чай.

С чем уйдешь?
✅ заберешь с собой новое вдохновляющее тебя состояние
✅ у тебя будет готовый план кайфовых действий и важные настройки для себя
✅ твое тело почувствует себя легким и свободным

Это то, что тебе точно сейчас поможет почувствовать себя легче, спокойнее, расслабленнее, счастливее.

Длительность около 2-3 часов.
Возможно участие онлайн и оффлайн.

Анкета предзаписи в шапке профиля @allagoreaceva и по ссылке
https://forms.gle/UynLtQxvuicbcrUv5