Kalkulator Zapotrzebowania Kalorycznego: Zrozumieć Ciało, Zaplanować Życie Pamiętam czasy, kiedy próbowałam schudnąć – bezskutecznie. Liczyłam kalorie na oko, jadłam "zdrowo", a waga ani drgnęła, a ja czułam tylko frustrację. Ileż razy wzdychałam przed lustrem, zastanawiając się, co robię źle? Może Ty też to znasz? To uczucie, gdy wkładasz wysiłek, a efekty są, delikatnie mówiąc, rozczarowujące.