Sekret Potężnej Klatki Piersiowej: Jak Wzmocnić Jej Środek i Uniknąć Frustracji Pamiętam doskonale tę frustrację, gdy stawałem przed lustrem po ciężkim treningu klatki. Boki rosły, góra nabierała masy, ale ten cholerny środek… no właśnie. Wyglądał, jakby zapomniał o istnieniu! Wielu z nas, pasjonatów siłowni, marzy o tej imponującej, rozdzielonej, symetrycznej klatce piersiowej, ale to właśnie