Opanuj Brzuszki: Sekrety Skutecznej Techniki, Płaskiego Brzucha i Zerowego Ryzyka Kontuzji Brzuszki. Klasyka gatunku, prawda? Wszyscy je znamy, większość z nas próbowała, ale ilu tak naprawdę wie, jak poprawnie je robić? Przyznam szczerze – przez lata sam borykałem się z tym problemem. Ból szyi, dziwne uczucie w plecach, no i te rezultaty… a raczej ich