Każdy facet, a coraz częściej także każda kobieta, marzy o silnej, dobrze zarysowanej klatce piersiowej. To symbol siły i estetyki. Pamiętam to jak dziś, moją pierwszą wizytę na siłowni. Podszedłem do ławki, założyłem jakiś śmieszny ciężar i… ledwo go podniosłem. Było to frustrujące, ale też cholernie motywujące. Wtedy zrozumiałem, że droga do imponującej klatki nie