https://domyogrody.eu/skuteczne-cwiczenia-na-bawoli-kark/
Siedzisz przed komputerem i czujesz to narastające napięcie. Zaczyna się niewinnie, lekkim bólem, ale z czasem przeradza się w coś, co potocznie nazywamy „bawolim karkiem”. Pamiętam, jak sam się z tym zmagałem. Długie godziny przy biurku sprawiły, że moja postawa zaczęła przypominać znak zapytania, a na karku pojawiło się to nieestetyczne i bolesne zgrubienie. Byłem