Ostroga piętowa uprzykrza Ci życie? Te ćwiczenia na ostrogi piętowe uratowały moje poranki Pamiętam ten pierwszy raz jak dziś. Budzik, leniwe przeciągnięcie się i próba postawienia stóp na podłodze. I wtedy ten ból. Ostry, kłujący, jakby ktoś wbijał mi rozgrzany gwóźdź prosto w piętę. Z każdym krokiem było tylko gorzej. Myślałem, że to minie, że