Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektóre suplementy mają na opakowaniu wyraźne zalecenie, by przyjmować je w trakcie posiłku? To nie jest tylko sugestia producenta, lecz twarda biologia. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach a d e k stanowią specyficzną grupę mikroskładników, które do prawidłowego wchłonięcia wymagają obecności lipidów. Pamiętam, jak moja babcia serwowała mi na śniadanie kanapkę z