Медитация на желтый цвет

Медитация на зелёный цвет

Медитация на голубой цвет

Медитация на синий цвет

Медитация на фиолетовый цвет

Дорогие друзья, сегодня предлагаем вам очень необычный рецепт куриной лапши

Друзья, делимся с вами вкусным и простым рецептом пасты

Дорогие подписчицы, поздравляем вас с 8 марта! Желаем вам благополучия, успехов, исполнения желания и осуществления планов. Спасибо, что вы с нами!

Дорогие друзья, сегодня предлагаем вам быстрый рецепт острых голубцов

Дорогие друзья, с наступлением весны , важно вспомнить о 9 простых шагах к здоровью

https://youtu.be/iXw7dt62X24

Дорогие друзья, сегодня у нас рецепт постного и аппетитного блюда: паста с овощами

👋Дорогие друзья!

Планируете генеральную уборку в доме? 🏠 Подскажем вам лайфхаки мероприятия, без которого невозможно обойтись с началом нового сезона.

👉 В новом выпуске Мастерской привычек Алина Филиппова расскажет о существующих подходах уборки, принципах организации домашнего пространства, создании уюта и комфортного места для жизни.

❣️ Присоединяйтесь к просмотру https://youtu.be/buqTppAfzYU

Дорогие друзья!

В новом выпуске Мастерской привычек Алина Филиппова расскажет о полезных привычках, связанными с финансами, особенно актуальными в настоящей реальности.

Какие привычки и навыки помогут более эффективно планировать личный бюджет, с чего начать планирование бюджета, какие существуют способы накопления, как создать подушку безопасности - обо всем этом в нашем новом ролике.

https://youtu.be/IrMSKWXd5zk

Завтра выйдет новый выпуск «Мастерской привычек», а сегодня предлагаем вам приготовить вместе с нами легкий весенний рецепт - аппетитный рулет с курицей и салатом😋

Наш маэстро Карэн Костанян показывает рецепт всего за одну минуту 😮➡️ https://youtu.be/AMjl__gdyE0

Дорогие друзья, рады с вами поделиться новым выпуском Мастерской привычек, где Алина Филиппова расскажет о том, какие привычки помогут питаться более правильно с учетом объективной реальности.

Все знают о том, что нужно правильно питаться. Но всегда есть причины, по которым это не удается: напряженный рабочий график, у каждого члена семьи свои вкусовые предпочтения, в холодильнике вечно не то, что полезно, а то, что можно съесть быстро, и в итоге знания о правильном питании остаются теоретическими.



https://youtu.be/4GXvt3TdSv0

Дорогие друзья, если вы считаете выпуски «Мастерской привычек» полезными, порекомендуйте этот канал вашим знакомым, вот ссылка, по которой они смогут присоединиться:

https://t.me/zepterlife

Друзья, делимся с вами завораживающим роликом о том, как с помощью соковыжималки приготовить Гаспачо

Добрый день, дорогие друзья!

👉 Представляем вам очередной выпуск Мастерской привычек, в котором предлагаем порассуждать об информационной гигиене - о социальном благополучии, работоспособности и самочувствии в целом. В том числе, поделимся с вами несколькими практическими рекомендациями по информационному поведению.

📍Для просмотра, переходите по ссылке:
https://youtu.be/pFqfVeF7Erk