سیر تا پیاز خام گیاه خواری🥗🥑


🥦شاید به نظر بسیاری رژیم خام‌گیاه‌خواری؛ به تازگی به رژیم‌های غذایی وارد شده باشد.
اما با مراجعه به تاریخ ایران باستان و از زمان زرتشت روزهایی در ماه وجود داشته که در آن روزها، مصرف گوشت منع شده و روزی در ماه وجود داشته که نوع خاصی از گیاه مصرف می‌شد.
به اعتقاد اکثر متخصصین، چنانچه فردی حداقل 75 درصد از مواد غذایی خود را به صورت خام استفاده کند، به آن فرد خام خوار اطلاق می‌شود.
رژیم غذایی خام‌گیاه‌خواری، شامل مصرف غذاهایی است که در آن‌ها غذاهای خام‌گیاهی مانند سبزیجات، میوه‌ها، مغزها، بذرها، غلات، سبزی‌های دریایی و موارد دیگر به کار می‌رود.

ادامه مطلب در سایت 👇🏻

آدرس سایت :http://www.zanoejtema.ir

آدرس تلگرام :https://t.me/zanoejtema

آدرس واتساپ : https://chat.whatsapp.com/GNCBM3fCxIoFOAisLynEEu

هفتمین قسمت از دختران ایران منتشر شد 🌸


مهمان این برنامه خانم هانیه امیرمحمدی بودند💫

بانوی کارآفرین و بازرگان که هم اکنون رییس کانون زنان بازرگان کرمان است؛ از هفده سالگی به عنوان نماینده فنی و حرفه‌ای در شهرستان راین مشغول به کار شد.
او همچنین اولین شرکت خدمات مشاوره اقتصادی در کرمان را راه‌اندازی کرده.

برای دیدن ویدیو  کامل تر و همچنین برنامه های بیشتر به اینستاگرام ما مراجعه کنید 👇

https://zanoejtema.ir/?fbclid=PAAaYJuRVkYZJgVPiPGwaiNjewVM_ciBcSI2LCwCUwG8MPlCTuKnBUYQuvYxE

آدرس تلگرام :https://t.me/zanoejtema

اگر میخواهید از این مصاحبه حمایت کنید میتونید این ویدیو رو استوری کنید 🫶


آدرس اینستاگرام :https://www.instagram.com/zanoejtema.ir/
آدرس تلگرام :https://t.me/zanoejtema

قسمت هشتم برنامه‌ی «دختران ایران»🍀
گفت‌وگو با رضوان شمساری کارآفرین ‌و مربی پته‌دوزی

برای دیدن ویدیو کامل تر و همچنین برنامه های بیشتر  به اینستاگرام ما سر بزنید👇

https://zanoejtema.ir/?fbclid=PAAaYJuRVkYZJgVPiPGwaiNjewVM_ciBcSI2LCwCUwG8MPlCTuKnBUYQuvYxE



آدرس تلگرام :https://t.me/zanoejtema

برای ورزش وقت بگذارید 💪🏼

https://t.me/zanoejtema

*اولین کارگاه ملی، تخصصی سوزندوزی مناطق ایران*

🟥 کارگاه شماره ۱:
سوزندوزی ترکمن استان گلستان _ شهرستان گنبد کاووس
با استفاده ازاستادکارهای قدیم و بنام سوزندوزی استان گلستان

🟨 جهت حمایت ازجوامع محلی هنرمند و پایداری سوزندوزی مناطق اقوام ایران

🟧 آشنایی بافرهنگ اصیل ترکمنها
دریک رویداد بی نظیر

پروانه امیریان
دبیر رویداد و مدیر موسسه هنری پرنیان هنرایرانیان از فعالان گردشگری و صنایع دستی استان فارس

چشم شتر مرغ 👆🏼

https://t.me/zanoejtema

ورزش کمک میکنه تا ☝🏼


https://t.me/zanoejtema

نهمین قسمت از دختران ایران منتشر شد 🍀
این قسمت با خانم فریما فروهری مربی اسکیت 🛼و فیتنس🤸🏽‍♀️در خدمت شما هستیم
برا دیدن ویدیو کامل تر به آدرس اینستاگرام ما مراجعه فرمایید 👇


https://zanoejtema.ir/?fbclid=PAAaYJuRVkYZJgVPiPGwaiNjewVM_ciBcSI2LCwCUwG8MPlCTuKnBUYQuvYxE

آدرس تلگرام : https://t.me/zanoejtema

*اولین کارگاه ملی، تخصصی سوزندوزی مناطق ایران*

🟥 کارگاه شماره ۱:
سوزندوزی ترکمن استان گلستان _ شهرستان گنبد کاووس
با استفاده ازاستادکارهای قدیم و بنام سوزندوزی استان گلستان

🟨 جهت حمایت ازجوامع محلی هنرمند و پایداری سوزندوزی مناطق اقوام ایران

🟧 آشنایی بافرهنگ اصیل ترکمنها
دریک رویداد بی نظیر

پروانه امیریان
دبیر رویداد و مدیر موسسه هنری پرنیان هنرایرانیان از فعالان گردشگری و صنایع دستی استان فارس🍀


https://t.me/zanoejtema

گردو 🧠


https://t.me/zanoejtema

دهمین قسمت از برنامه ی دختران ایران منتشر شد 🍀
مهمان این برنامه *خانم غزل ناصری * بودند
هنرمند رشته کالیگرافی

برای دیدن ویدیو کامل تر به اینستاگرام ما مراجعه کنید👇

آدرس اینستاگرام :https://zanoejtema.ir/?fbclid=PAAaYJuRVkYZJgVPiPGwaiNjewVM_ciBcSI2LCwCUwG8MPlCTuKnBUYQuvYxE


کانال تلگرام : https://t.me/zanoejtema

پایان فصل اول دختران ایران 🌸
سپاس از همراهی شما عزیزان
امیدواریم که لذت برده باشید 🫶🏼

برای تماشای ویدیو های دختران ایران به اینستا گرام ما مراجعه کنید 👇

https://zanoejtema.ir/?fbclid=PAAaYJuRVkYZJgVPiPGwaiNjewVM_ciBcSI2LCwCUwG8MPlCTuKnBUYQuvYxE


کانال تلگرام : https://t.me/zanoejtema

جلسه اعضای شرکت تعاونی پیوند اقوام خورشید ایرانیان با مریم آق‌آتابای ریاست اداره میراث فرهنگی و گردشگری شهرستان گنبد کاووس

به گزارش زن و اجتماع این جلسه به منظور هماهنگی های لازم جهت برگزاری رویداد سوزن دوزی ترکمن برگزار شد.
این رویداد که برای اولین بار از تاریخ ۲۷ الی ۲۹ شهریور ۱۴۰۲ در شهرستان گنبد کاووس استان گلستان همراه با کارگاه آموزشی و همایش علمی سوزن دوزی و همچنین سایر برنامه های فرهنگی به منظور معرفی ظرفیت های صنایع دستی و گردشگری شهرستان گنبد کاووس برگزار می شود.

برای پیگیری اخبار بیشتر به کانال نشریه زن و اجتماع بپیوندید
https://t.me/zanoejtema

بازدید اعضای شرکت تعاونی پیوند اقوام خورشید ایرانیان با مریم آق‌آتابای ریاست اداره میراث فرهنگی و گردشگری شهرستان گنبد کاووس از محل برگزاری عروس برون ترکمن ها

به گزارش زن و اجتماع این بازدید به منظور هماهنگی های لازم جهت برگزاری رویداد سوزن دوزی ترکمن برگزار انجام شد.
این رویداد که برای اولین بار از تاریخ ۲۷ الی ۲۹ شهریور ۱۴۰۲ در شهرستان گنبد کاووس استان گلستان همراه با کارگاه آموزشی و همایش علمی سوزن دوزی و همچنین سایر برنامه های فرهنگی به منظور معرفی ظرفیت های صنایع دستی و گردشگری شهرستان گنبد کاووس برگزار می شود.
دبیر رویداد پروانه امیریان/ موسسه پرنیان هنر ایرانیان

برای پیگیری اخبار لحظه ای رویداد به کانال زن و اجتماع بپیوندید
https://t.me/zanoejtema