🎙 Зубы — это больше, чем просто белая улыбка.
В новом выпуске подкаста Иными Словами с @dr_olga_eremenko говорим про то, как здоровье полости рта связано с:
💋 дыханием и гормональным фоном
💋 осанкой, суставами и даже уровнем энергии
💋 эмоциональным состоянием и самооценкой
🎧 🎧 🎧 ⬇️
🎞 YouTube 🌐 VK Video
🎞 YouTube 🌐 VK Video
А также техника чистки, ошибки при выборе пасты, что делать с рецессией дёсен и как обойтись без филеров для губ💄
💋 В конце — розыгрыш книги «Зубная школа»!
💋 Бонусные видео посте выше. PS также расскажем про мой кейс!
💋 Пишите в комментарии: чистите вы зубы до или после еды?
🎞 YouTube 🌐 VK Video
Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
#улыбка #зубы #стоматолог
В новом выпуске подкаста Иными Словами с @dr_olga_eremenko говорим про то, как здоровье полости рта связано с:
А также техника чистки, ошибки при выборе пасты, что делать с рецессией дёсен и как обойтись без филеров для губ
Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
#улыбка #зубы #стоматолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎙️ Как зубы влияют на карьеру? 🦷
Я в роли бизнес-коуча часто обсуждаю барьеры людей на пути к их целям.
И вот незадача, одна из неочевидных причин - это проблемы с зубами.
Если не заниматься зубами, они попадают в категорию «больно, дорого, долго» и реально мешают жить и работать. Красивая улыбка - располагает к вам, а неприятный запах и зажатая челюсть - отталкивает…
💋 Как же сделать, чтобы улыбка работала на вас?
🎞 YouTube 🌐 VK Video
🎞 YouTube 🌐 VK Video
💋 Разбираемся в новом выпуске подкаста Иными Словами, в гостях стоматолог - парадонтолог, ортопед Ольга Еременко.
*Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
#улыбка #зубы #стоматолог
Я в роли бизнес-коуча часто обсуждаю барьеры людей на пути к их целям.
И вот незадача, одна из неочевидных причин - это проблемы с зубами.
Если не заниматься зубами, они попадают в категорию «больно, дорого, долго» и реально мешают жить и работать. Красивая улыбка - располагает к вам, а неприятный запах и зажатая челюсть - отталкивает…
*Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
#улыбка #зубы #стоматолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤8🔥1
Бери и делай, в чем вопрос?
Может будет смешно звучать, но пока один думает, пока доводит до совершенства, другой взял и сделал.
Когда один ищет причины и проблемы во вне, другой берет и управляет тем, чем может.
💋 Почему одни герои своей жизни, а другие статисты?
Не знаю, честно, вроде же нет проблемы просто взять и сделать?… хотя вся жизнь нас подводит к тому, как мы себя по факту ведем.
«Статистам» могу только рекомендовать послушать мои аудио подкасты:
💋 Сопротивление. Как начать действовать?
💋 Вторичные выгоды. Почему вы хотите, но не получаете результат?
💋 Кстати сама недавно делилась, как проживала эмоциональное сопротивление перед первой съемкой подкаста. А вот 1.5 месяца спустя все уже идет как по маслу 😎.
В работе вообще мне кажется яркий пример, когда человек хочет роста, но работает в формате «тушу пожары», занимаюсь «операционкой, микроменеджментом» или вообще не делегирую.
💋 А рост - это про цели, это про ответственность и новые горизонты.
Так что всегда, когда вы хотите, но не можете, задайте вопрос, а чего вы на самом деле хотите то…?
Ваша Юля
*Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching
Может будет смешно звучать, но пока один думает, пока доводит до совершенства, другой взял и сделал.
Когда один ищет причины и проблемы во вне, другой берет и управляет тем, чем может.
Не знаю, честно, вроде же нет проблемы просто взять и сделать?… хотя вся жизнь нас подводит к тому, как мы себя по факту ведем.
«Статистам» могу только рекомендовать послушать мои аудио подкасты:
В работе вообще мне кажется яркий пример, когда человек хочет роста, но работает в формате «тушу пожары», занимаюсь «операционкой, микроменеджментом» или вообще не делегирую.
Так что всегда, когда вы хотите, но не можете, задайте вопрос, а чего вы на самом деле хотите то…?
Ваша Юля
*Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥4
Золотая свадьба у родителей! Сегодня 1 июля 50 лет со дня свадьбы 🤍.
Как пишет Яндекс - золото олицетворяет что-то, достигнутое нелегким трудом. Люди, прожившие вместе полвека, доказали взаимную любовь, уважение, доверие и преданность.
Хочется и всем нам пожелать идти к своим истинным целям и получать долгосрочный результат, с благодарностью смотреть на прожитый опыт. Горько! 💋
PS мама читает мой канал и ей будет приятно прочитать ваши поздравления!
Ваша Юля
*Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru
Как пишет Яндекс - золото олицетворяет что-то, достигнутое нелегким трудом. Люди, прожившие вместе полвека, доказали взаимную любовь, уважение, доверие и преданность.
Хочется и всем нам пожелать идти к своим истинным целям и получать долгосрочный результат, с благодарностью смотреть на прожитый опыт. Горько! 💋
PS мама читает мой канал и ей будет приятно прочитать ваши поздравления!
Ваша Юля
*Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru
❤22🔥13
Памятка_Скрининги_Подкаст_Иными_Словами.pdf
58.7 KB
🔎 Что такое скрининг и зачем он нужен?
Эту тему мы затронули в сегодняшнем выпуске с Петром Никифоровичем и специально, для подписчиков *Иными Словами мы подготовили памятку по исследованиям!
Скрининг — это обследование, которое помогает выявить болезнь до появления симптомов. Его цель — предупредить, а не лечить последствия.
🩺 Благодаря скринингу можно:
💋 обнаружить заболевание на ранней стадии
💋 начать лечение вовремя
💋 снизить риски осложнений
💋 сохранить здоровье и спокойствие
Проходить скрининг особенно важно, если:
💋 есть наследственная предрасположенность
💋 вы входите в возрастную группу риска
💋 заботитесь о своём будущем
💋 В прикреплённом файле — памятка с основными видами скринингов и когда их лучше проходить. Сохраните и поделитесь с близкими 💋
Ждете выпуск?!
Уже в 11.30 👇🏽
🎞 YouTube 🌐 VK Video
Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами #скрининг
Эту тему мы затронули в сегодняшнем выпуске с Петром Никифоровичем и специально, для подписчиков *Иными Словами мы подготовили памятку по исследованиям!
Скрининг — это обследование, которое помогает выявить болезнь до появления симптомов. Его цель — предупредить, а не лечить последствия.
🩺 Благодаря скринингу можно:
Проходить скрининг особенно важно, если:
Ждете выпуск?!
Уже в 11.30 👇🏽
Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами #скрининг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3
🎙 Щитовидка, стресс и здоровье — честный разговор с врачом!
В этом выпуске подкаста Иными Словами мы беседуем с хирургом-эндокринологом, онкологом, к.м.н. и онкопациентом в ремиссии Петром Никифоровичем о главных вопросах, волнующих многих:
💋 почему мы устаём в 30,
💋 как влияет стресс,
💋 что делать с щитовидкой
💋 и как заботиться о здоровье без паники.
🎞 YouTube 🌐 VK Video
🎞 YouTube 🌐 VK Video
Вы узнаете:
💋 Как отличить мифы от реальности в эндокринологии
💋 Почему уровень витамина D, железа и сон — это важно
💋 Что делать при усталости, узлах и гормональных сбоях
💋 Когда идти на скрининг и как не перегнуть с анализами
💋 Памятка по скринингам от Петра ждёт вас в посте выше💋
💋 И главное: почему даже рак щитовидной железы — не приговор
💋 Полезные советы, личные наблюдения врача и простые рекомендации для тех, кто хочет жить долго и качественно.
🎞 YouTube 🌐 VK Video
Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
#онкология #рак #щитовидка #эндокринолог
В этом выпуске подкаста Иными Словами мы беседуем с хирургом-эндокринологом, онкологом, к.м.н. и онкопациентом в ремиссии Петром Никифоровичем о главных вопросах, волнующих многих:
Вы узнаете:
Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
#онкология #рак #щитовидка #эндокринолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤6🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎙️ «Если вам плохо, было ли вам когда-то хорошо?!» (с)
🎞 YouTube 🌐 VK Video
Больше чем в половине запросов на коучинг, я сталкиваюсь с астеническим синдромом у клиентов и прочими жалобами на здоровье.
Круто, когда мы хотим быстрее, выше, сильнее. Но насколько мы можем выдерживать этот ритм, если организм нам не то, что не помогает, а наоборот сбоит.
Когда вы устали - вы можете отдохнуть.
💋 Если вы истощены - вам нужно уже восстанавливаться.
В этом выпуске мне важно было разобраться с Петром:
💋 как попытаться найти золотую середину между амбициями и заботой о себе
💋 какие минимальные привычки можно внедрить для повышения качества жизни
💋 какие делать обследования, чтобы не пропустил серьезное заболевание
💋 а также много полезной информации по щитовидке!
🎞 YouTube 🌐 VK Video
Кто посмотрел, делитесь вашим мнением!
💋 напоминаю, что мы специально для канала подготовили список скринингов. Сохраняйте, отправляйте друзьям и близким!
Будьте здоровы💋
Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
Больше чем в половине запросов на коучинг, я сталкиваюсь с астеническим синдромом у клиентов и прочими жалобами на здоровье.
Круто, когда мы хотим быстрее, выше, сильнее. Но насколько мы можем выдерживать этот ритм, если организм нам не то, что не помогает, а наоборот сбоит.
Когда вы устали - вы можете отдохнуть.
В этом выпуске мне важно было разобраться с Петром:
Кто посмотрел, делитесь вашим мнением!
Будьте здоровы
Иными Словами | Юлия Седова
#подкаст #инымисловами
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2
Запуск 🚀 пилота подкаста объявляю вполне удачным ⚡️
Согласовала еще 2 записи, веду переговоры с несколькими людьми и буду ставить на поток 1 раз в 2 недели в желаемой мною картине мира.
Если вам интересен мой опыт, пока не начнешь делать, не поймешь с чем можно столкнуться, причем на каждом этапе:
- подготовка
- съемка
- пост / монтаж
- гости
- распространение
Себе я говорю одно, это жизнь, идеально быть не может.
Помним закон Мерфи?
💋 Если фигня может случиться, она обязательно случится. И лучшее, что я могу сделать - быть к этому готовой.
💋 Никому по факту кроме меня проект не нужен и за все на всех этапах по факту отвечаю я, поэтому сейчас моя задача сделать так, чтобы органично эту ответственность разделить и сделать проект нужным всем сторонам, как? Может быть расскажу потом 😎. Но концептуально как результат это будет выглядеть, чтобы в очередь ко мне выстраивались, а не я за всеми бегала, это безусловно процесс, время и стратегия.
В общем если в 35 кто-то уже устал, то у меня все еще сохраняется ощущение, что я где-то в начале и все впереди ⚡️.
Да и судя по информации Whoop, за последние 2 недели я помолодела еще на полгода 😅 Юльджамин Баттон 👀
Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching
Согласовала еще 2 записи, веду переговоры с несколькими людьми и буду ставить на поток 1 раз в 2 недели в желаемой мною картине мира.
Если вам интересен мой опыт, пока не начнешь делать, не поймешь с чем можно столкнуться, причем на каждом этапе:
- подготовка
- съемка
- пост / монтаж
- гости
- распространение
Себе я говорю одно, это жизнь, идеально быть не может.
Помним закон Мерфи?
В общем если в 35 кто-то уже устал, то у меня все еще сохраняется ощущение, что я где-то в начале и все впереди ⚡️.
Да и судя по информации Whoop, за последние 2 недели я помолодела еще на полгода 😅 Юльджамин Баттон 👀
Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤2
Кафе на краю земли.
Прослушала эту книгу, и тепло растеклось по моему телу. Вспомнила конец 2015 года, мое удрученное состояние и дальнейшую поездку в Индию, которая стала отправной точкой пути «к себе», на котором я до сих пор!
Очень советую прочитать эту легкую книгу, для тех кто только начинает свой путь развития. Кто пока еще не задавал этот одновременно простой и очень сложный вопрос «что ты здесь делаешь?» или до сих пор не знает на него ответа. А также для тех, кто крутится как белка в колесе, не может остановиться и уже забыл, почему в это все вписался…
💋 Такси не поедет, пока адрес не будет вбит.
PS кстати вчера обсуждали это на подкасте с Катей Кольбе, ждите!
А пока книга доступна в Яндекс Книгах по подписке Яндекс +.
Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching
#usmily_books #коучинг
Прослушала эту книгу, и тепло растеклось по моему телу. Вспомнила конец 2015 года, мое удрученное состояние и дальнейшую поездку в Индию, которая стала отправной точкой пути «к себе», на котором я до сих пор!
Очень советую прочитать эту легкую книгу, для тех кто только начинает свой путь развития. Кто пока еще не задавал этот одновременно простой и очень сложный вопрос «что ты здесь делаешь?» или до сих пор не знает на него ответа. А также для тех, кто крутится как белка в колесе, не может остановиться и уже забыл, почему в это все вписался…
PS кстати вчера обсуждали это на подкасте с Катей Кольбе, ждите!
А пока книга доступна в Яндекс Книгах по подписке Яндекс +.
Иными Словами | Юлия Седова
www.yuliasedova.ru/coaching
#usmily_books #коучинг
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥3