Каждый вторник раз в неделю у меня занятие с психологом

Сегодня третье занятие и используя практики уже вижу результаты

Но я ещё в процессе их оцифрования в материальный мир

У меня проснулось вдохновение, юзаю этот период, монтируя и выкладывая ролики, которые очень отражают мой жизненный период

Новый рилс ⬇️⬇️⬇️

https://www.instagram.com/reel/DBzq-CfIEUH/?igsh=eXJncW16ODJibGN5

Я снова зарегалась в приложении, чтобы ходить на свидания

Пока муд такой: 🗿🗿🗿

Могу себе приписать в достоинства факт, что услышала в свой адрес «Пикми» от школоты

Это же считается «Соска» на миллениальском, да? 😅😅😅

Вчерашняя история, которая внесла нотку бодрости в мой вечер)))

Прохожу щас целое испытание по чистке своих подписок

Было под 1200 подписок, сейчас 492

Цель — чтобы стало 90-120 максимум

🤪🤪🤪

Я досмотрела 3 сезон Триггера

Все, что могу сказать без спойлеров: Мда, треш

Я редко достаточно публикую, что я занимаюсь благотворительностью, но уже почти 2,5 года я это делаю разными способами

Один из них — кормление людей, делюсь с вами, как это делали мы вчера

Свежеприготовленная еда отправляется малоимущим, нуждающимся, лежачим больным, инвалидам, пенсионерам и тд

Всё это спонсируем и делаем своими силами

Просто представьте группу людей, которая все организовывает, скидывается деньгами и поддерживает регулярное кормление каждую субботу вот уже на протяжении 3х (может, и больше) лет

Я открыла для себя сферу благотворительности буквально сразу, как у меня появилось на это желание и теперь это неотъемлемая часть моей жизни

Мне хочется бить по голове, когда так отправляют потенциальному клиенту

Во-первых, «привет» — это не деловая коммуникация, а именно только деловая и начинается, когда предлагается оффер. Да, надо всех на «вы» с первого взаимодействия и только потом уточнять можно ли на «ты»

Во-вторых, голосовые должны согласовываться: удобно ли будет их прослушать. Я голосовые слушаю только от близкого окружения и от уже тех, с кем мы работаем

Хочется ли начинать сотрудничество после такого? Нет, конечно

Ей богу, почему специалистов не учат деловой переписке????

Мне всегда кажется, что я делаю недостаточно

Это губительная установка, которая не бережет меня и вгоняет в стресс и тревогу

Иногда я оглядываюсь и такая «Юля, вау, ты мощь вообще», а потом опять попадаю в свою рутину и побежала

То есть, я бегу марафон, получаю медали, но забываю их забирать в точках награждения и делать перерывы между марафонами в целом

И иногда я просто не вывожу этой гонки и собственного обесценивания результатов и себя в целом

Если бы не психотерапия, чесслово, я бы себя довела куда-нибудь до больнички точно

И поделюсь еще одним переживанием (коль такая пьянка): иногда у меня такие стальные звенящие яйца, что мне страшно от того, смогу ли я вообще включить свою девочку-девочку в отношениях, доверившись мужчине и отдать ему бразды

Но пока я обеспечиваю сама себя и своих двух хвостиков, эти самые яйца меня и кормят

Но это не значит, что моментами я не хочу все поставить на паузу и просто выдохнуть, забив на все хотя бы на чуть-чуть

Вот такие заметки тревожного чечика в пмс на ночь глядя

Пошла за шоколадкой и пить магний