Я надеюсь, это шутка)

Фух)

Не думала, что я когда-то это скажу, но я пою оды поликлинике и лечению по омс

До этого я все время ходила только в платные клиники, избегая поликлиники вообще, но

Сейчас, обойдя несколько врачей (гинеколог, стоматолог, терапевт, травматолог) + диспансеризацию, я остаюсь очень довольной оказанной мед.помощью, а с гинекологами у меня вообще отдельная история (в клиниках вели себя крайне бестактно), а мой последний визит в поликлинике был максимально комфортный, учитывая неприятные процедуры

И сейчас после лечения голеностопов 🍒 на 🎂 — у меня впереди 10 дней физиопроцедур и лфк !!! Прикиньте!

Что хочу донести: если вы, как и я ранее, пренебрегали бесплатными медицинскими учреждениями, то обратите внимание, может, именно они окажут ту самую адекватную и качественную услугу, чем платные. Ну и не забываем, что преобладающее большинство специалистов принимают как в поликлиниках, так и в частных клиниках

Инсайт дня:

Контакт с реальностью — важнейший элемент здоровой самооценки, финансового положения, классных взаимоотношений с кем-либо вообще

Если мы НЕ принимаем себя, обстоятельства, человека рядом и тп – мы будем вести себя искаженно, абьюзить, надевать маски и сами себя этим разрушать и свои отношения с кем-либо или будем компенсировать это голизмами (трудо/алко/нарко), влазить в кредиты и сильно привлекать то, чего НЕ ХОТИМ

Если что-то не соответствует нашему образу, который мы придумали - это и будет источником раздражения, даже мы сами

Поэтому крайне важно ЗДРАВО оценивать свои ресурсы, себя, возможности, анализировать то, что есть и с этим работать, постепенно улучшая, без надрывно.

Важно принимать людей рядом такими, какие есть и если что-то в них не устраивает и это недостойно по отношению к нам, то решать вопрос посредством диалога, не пытаться навязать свое виденье и переделывать человека

Важно принимать себя вместе с допущенными ошибками, неудачами, так же, как и с победами

Я на днях игралась с чатом GPT, чтобы составить себе распорядок дня согласно пиковой активности мозга, всяким методикам тайм-менеджмента и все такое

Итог: я получила (не случайно, конечно) таблицу, а точнее 2: на будни и на выходные, где все распределено с учетом отдыха, досуга, рутины и бытовых дел

Мне остается только внести в календарь и все планировать на её основе

Долго я сопротивлялась нейросетям. Долго. И зря!

Инста в период затишья би лайк

Я даже от желтого цвета уйти хочу, хотя долго его делала якорем

Мне так нравится эта фотка, не могу прям

Я тут в очередной влюбленности в мужчину, такая цветущая

Люблю быть влюбленной

Все-таки, я понимаю, что релокация обратно в Калининград временная и я еду побыть дома, в родных и знакомых местах

Отстала от себя с требованиями, я еду просто жить, а там уже будет яснее через сколько я поеду-таки в Москву

Жить на два города - идеалити

Маленькими шагами открываю новую главу своей жизни

Счёт в юанях ✅
Брокерский счёт ✅
ПИФ ✅

Пробковая картина нашла свою прекрасную обладательницу 💛

Так радостно, что моё творчество останется у кого-то, это новое и очень теплое чувство)

А пока везла, прохожие выражали свое восхищение картине, что очень польстило моему внутреннему творцу))

Из архива)

Если когда-нибудь я открою свое производство, то это будет что-то в дом, чтобы создавало уют и выглядело не банально

Про Chat GPT и VPN

Думаю, будет полезно, если оставлю это здесь, чтобы вы могли воспользоваться адекватной версией чата джипити и норм впн, который тянет всё за 100₽ в мес

1. https://chatgpt.com
Регистрируетесь через Google или Apple, так не понадобиться вводить номера

Это официальный тот самый чат джипити от OpenAI

Используйте с VPN, без него в 🇷🇺 не работает

Приложения пока нет, но можно сделать веб-иконкой на экране приложений

2. https://t.me/hitvpnbot?start=15245644422500

Это единственный адекватный впн, который я использую на компьютере и на телефоне уже больше года