Ноги хоть на ноги становятся похожими, а не на надувные шарики

Я щас пакую вещи, смотрю на квартиру, в которой живу и пришла к выводу, что я реально была немного не в себе, когда в нее заезжала 🤪

Я очень хочу вернуться в инсту, но честно, пока мне не будет комфортно тут, в реальной жизни, вот на 100%, я не хочу даже высовываться

Поэтому я плавно двигаюсь к обеспечению максимального комфорта себе сейчас

До дня рождения ещё 3 месяца, мой уровень организации:

Бенто-торт с дизайном с доставкой, спланированная пошаговочка, заказываю воздушные шары

А пока вайб такой

Я устроила мини-марафон просмотров фильмов с Юрой Борисовым

Сейчас смотрю Купе номер 6

И вот мне скажите КАК можно так перевоплощаться из роли в роль?!

Мимика, взгляд, жесты, все ДРУГОЕ в каждом фильме!

Мой мозг просто в восторге…

Мои впечатления от картины

Краснодарские люди!

Продаю за символическую стоимость моё любимое детище, сделанное собственными руками, которое можно повесить к себе на кухню, вписывается в любой интерьер (ну почти!)

Она тяжеленькая, на деревянной подложке сразу с держателем для гвоздя, на котором будет висеть

С собой в кгд не повезу, к сожалению, а на старой квартире оставлять не хочу!

Можно использовать как обычную пробковую доску для крепления заметок или фотографий

Заберет кто?

ЭТО ОЧЕНЬ С И Л Ь Н О!

А в какой момент начали обесценивать классическую психотерапию в сторону квантовой эзотерики?

Я встречала людей, которые НЕ ходили к психологу, но знатно вещали про энергии, поля, вибрации, карму, таро и прочее и единственный вывод, к которому я приходила — НЕТ БАЗЫ = НЕАДЕКВАТНОЕ ВОСПРИЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ

Кто бы что не говорил, всегда должен быть баланс, и если человек базово не отслеживает свое поведение, да свою жизнь в целом, не способен рефлексировать и действовать, чтобы изменить свое положение (которое его не устраивает), то сколько не медитируй и не делай заговоры, кукуха засвистит!

А кукуха - это базовая работа над психикой, то есть классическая психотерапия. Начинается все с банального треугольника Карпмана и только потом наращивается до эмоционального интеллекта и эзотерики

Нет волшебной таблетки

Рост - это больно, но очень прекрасно потом

Я надеюсь, это шутка)

Фух)

Не думала, что я когда-то это скажу, но я пою оды поликлинике и лечению по омс

До этого я все время ходила только в платные клиники, избегая поликлиники вообще, но

Сейчас, обойдя несколько врачей (гинеколог, стоматолог, терапевт, травматолог) + диспансеризацию, я остаюсь очень довольной оказанной мед.помощью, а с гинекологами у меня вообще отдельная история (в клиниках вели себя крайне бестактно), а мой последний визит в поликлинике был максимально комфортный, учитывая неприятные процедуры

И сейчас после лечения голеностопов 🍒 на 🎂 — у меня впереди 10 дней физиопроцедур и лфк !!! Прикиньте!

Что хочу донести: если вы, как и я ранее, пренебрегали бесплатными медицинскими учреждениями, то обратите внимание, может, именно они окажут ту самую адекватную и качественную услугу, чем платные. Ну и не забываем, что преобладающее большинство специалистов принимают как в поликлиниках, так и в частных клиниках

Инсайт дня:

Контакт с реальностью — важнейший элемент здоровой самооценки, финансового положения, классных взаимоотношений с кем-либо вообще

Если мы НЕ принимаем себя, обстоятельства, человека рядом и тп – мы будем вести себя искаженно, абьюзить, надевать маски и сами себя этим разрушать и свои отношения с кем-либо или будем компенсировать это голизмами (трудо/алко/нарко), влазить в кредиты и сильно привлекать то, чего НЕ ХОТИМ

Если что-то не соответствует нашему образу, который мы придумали - это и будет источником раздражения, даже мы сами

Поэтому крайне важно ЗДРАВО оценивать свои ресурсы, себя, возможности, анализировать то, что есть и с этим работать, постепенно улучшая, без надрывно.

Важно принимать людей рядом такими, какие есть и если что-то в них не устраивает и это недостойно по отношению к нам, то решать вопрос посредством диалога, не пытаться навязать свое виденье и переделывать человека

Важно принимать себя вместе с допущенными ошибками, неудачами, так же, как и с победами

Я на днях игралась с чатом GPT, чтобы составить себе распорядок дня согласно пиковой активности мозга, всяким методикам тайм-менеджмента и все такое

Итог: я получила (не случайно, конечно) таблицу, а точнее 2: на будни и на выходные, где все распределено с учетом отдыха, досуга, рутины и бытовых дел

Мне остается только внести в календарь и все планировать на её основе

Долго я сопротивлялась нейросетям. Долго. И зря!