#پندانه
راز موفقیت در این است که از زندگی چیزی یاد بگیرید و آن را به چیزی مفید تبدیل کنید.
👤وارن بافت
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
راز موفقیت در این است که از زندگی چیزی یاد بگیرید و آن را به چیزی مفید تبدیل کنید.
👤وارن بافت
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🌱شاید باید جهان را رها کرد
و فنجانی چای خورد...☕️
مبادا که خودمان را از یاد ببریم❗️
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
و فنجانی چای خورد...☕️
مبادا که خودمان را از یاد ببریم❗️
⚜بی گمان لایق‌ترین فرد در زندگیمان،
اول خودمان هستیم..
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#همسرانه
⭕️خواسته هایی که مردان از همسرشان دارند!
🔻محبت کنند
🔻توانانمندی هایش را باور داشته باشند
🔻درکشان کنند
🔻تحسین و تائیدشان کنند
🔻آنها را همانطوری که هستند بپذیرند
🔻اینقدر زیاد و پشت سرهم حرف نزنند
🔻احترام بگذارند
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
⭕️خواسته هایی که مردان از همسرشان دارند!
🔻محبت کنند
🔻توانانمندی هایش را باور داشته باشند
🔻درکشان کنند
🔻تحسین و تائیدشان کنند
🔻آنها را همانطوری که هستند بپذیرند
🔻اینقدر زیاد و پشت سرهم حرف نزنند
🔻احترام بگذارند
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#کودکانه
✅ از احساساتتان برای کودکان صحبت کنید؛
🔹برای مثال وقتی یک غریبه حین رانندگی یا در خیابان به هر دلیل شما را ناراحت می‌کند درباره ماجرا به فرزندتان می‌توانید این‌طور توضیح بدهید:
💈«آن آدم واقعا من را عصبانی کرد. اما هرچه بود، من اجازه نمی‌دهم این موضوع بقیه روزمان را خراب کند».
🔖اینجا شما از خودتان برای کودکتان یک الگو رفتار و فکری ساخته‌اید که چطور موقعیت‌های بد و نامطلوب زندگی را مدیریت کند.
♻️به کودکتان یاد می‌دهید چطور عصبانیت خود را کنترل کند، قبل از اینکه عصبانیت، او را تحت کنترل درآورد.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
✅ از احساساتتان برای کودکان صحبت کنید؛
🔹برای مثال وقتی یک غریبه حین رانندگی یا در خیابان به هر دلیل شما را ناراحت می‌کند درباره ماجرا به فرزندتان می‌توانید این‌طور توضیح بدهید:
💈«آن آدم واقعا من را عصبانی کرد. اما هرچه بود، من اجازه نمی‌دهم این موضوع بقیه روزمان را خراب کند».
🔖اینجا شما از خودتان برای کودکتان یک الگو رفتار و فکری ساخته‌اید که چطور موقعیت‌های بد و نامطلوب زندگی را مدیریت کند.
♻️به کودکتان یاد می‌دهید چطور عصبانیت خود را کنترل کند، قبل از اینکه عصبانیت، او را تحت کنترل درآورد.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#انگیزشی
🏹تنها چيزى كه بين شما واهدافتان
وجود دارد، داستانهاى بی معناییست كه
براى خودتان تعريف ميكنید
كه چرا نمی توانید به آن اهداف برسید...❗️
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🏹تنها چيزى كه بين شما واهدافتان
وجود دارد، داستانهاى بی معناییست كه
براى خودتان تعريف ميكنید
كه چرا نمی توانید به آن اهداف برسید...❗️
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔹آدمای ناموفق، تصمیمات رو بر اساس
شرایط فعلی شون میگیرن..
🔹آدمای موفق بر اساس
چیزی که میخوان تو آینده باشن..!
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔹آدمای موفق بر اساس
چیزی که میخوان تو آینده باشن..!
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#تلنگر
🔻 آورده اند که روزی مرد کشک سابی نزد شیخ بهائی رفت و از بیکاری و درماندگی شکوه نمود و از او خواست تا اسم اعظم را به او بیاموزد، چون شنیده بود کسی که اسم اعظم را بداند، به تمام آرزوهایش می رسد .
🔻شیخ مدتی از جواب دادن به مرد طفره رفت و در آخر به مرد گفت که: «اسم اعظم از اسرار خلقت است و نباید به دست نااهل بیافتد »، اما برای اینکه مرد هم را دست خالی نفرستد، دستور پختن یک نوع فرنی را به او یاد می‌دهد و می‌گوید آن را پخته و بفروشد، اما نه شاگرد بیاورد و نه دستور پخت را به کسی یاد دهد.
🔻مرد کشک ساب می‌رود و شروع به پختن و فروختن فرنی می‌کند و چون کار و بارش رونق می‌گیرد، طمع می کند و شاگردی می‌گیرد و کار پختن را به او می‌سپارد. بعد از مدتی شاگرد می‌رود و بالا دست مرد کشک ساب دکانی باز می‌کند و مشغول فرنی فروشی می‌شود به طوری که کار مرد کشک ساب کساد می‌شود.
🔻کشک ساب دوباره نزد شیخ بهائی می‌رود و با ناله و زاری طلب اسم اعظم می‌کند. شیخ از او جویای علت می شود و بعد از شنیدن داستان به مرد می‌گوید: «تو راز یک فرنی‌پزی را نتوانستی حفظ کنی حالا می‌خواهی راز اسم اعظم را حفظ کنی؟ برو همون کشکت را بساب.»❗️
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔻 آورده اند که روزی مرد کشک سابی نزد شیخ بهائی رفت و از بیکاری و درماندگی شکوه نمود و از او خواست تا اسم اعظم را به او بیاموزد، چون شنیده بود کسی که اسم اعظم را بداند، به تمام آرزوهایش می رسد .
🔻شیخ مدتی از جواب دادن به مرد طفره رفت و در آخر به مرد گفت که: «اسم اعظم از اسرار خلقت است و نباید به دست نااهل بیافتد »، اما برای اینکه مرد هم را دست خالی نفرستد، دستور پختن یک نوع فرنی را به او یاد می‌دهد و می‌گوید آن را پخته و بفروشد، اما نه شاگرد بیاورد و نه دستور پخت را به کسی یاد دهد.
🔻مرد کشک ساب می‌رود و شروع به پختن و فروختن فرنی می‌کند و چون کار و بارش رونق می‌گیرد، طمع می کند و شاگردی می‌گیرد و کار پختن را به او می‌سپارد. بعد از مدتی شاگرد می‌رود و بالا دست مرد کشک ساب دکانی باز می‌کند و مشغول فرنی فروشی می‌شود به طوری که کار مرد کشک ساب کساد می‌شود.
🔻کشک ساب دوباره نزد شیخ بهائی می‌رود و با ناله و زاری طلب اسم اعظم می‌کند. شیخ از او جویای علت می شود و بعد از شنیدن داستان به مرد می‌گوید: «تو راز یک فرنی‌پزی را نتوانستی حفظ کنی حالا می‌خواهی راز اسم اعظم را حفظ کنی؟ برو همون کشکت را بساب.»❗️
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#درمدارآرامش✨
❣
شبتون سرشار از امید و آرامش 💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
❣
اما عزیزِ من ...
داستان تو هنوز تمام نشده!
تو خواهی خندید،
در جایی که قبلا گریسته بودی…شبتون سرشار از امید و آرامش 💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🌷
صبح بهاری‌تون زیبا و شاد🌸🍃
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
بهار است و هوایی بس دل انگیز
🍃بزن صبحانه ای با چای لبریز
🌷به عمرِ ما رسیده روز دیگر
🍃رها کن بستر و از خواب برخیز...
صبح بهاری‌تون زیبا و شاد🌸🍃
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#نرمش
همراهان عزیز تو بهترینی،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
همراهان عزیز تو بهترینی،
ورزش امروز را طبق ویدئو انجام دهید ؛
این حرکت در چهار نوبت 40 ثانیه ای انجام می‌شود و زمان استراحت بعد از هر نوبت، 20 ثانیه است.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#پندانه
هیچ‌چیز نمی‌تواند شما را از رسیدن به هدف‌های بزرگ باز دارد، مگر خودتان. پس همیشه به خودتان ایمان داشته باشید.
👤مارک زاکربرگ
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
هیچ‌چیز نمی‌تواند شما را از رسیدن به هدف‌های بزرگ باز دارد، مگر خودتان. پس همیشه به خودتان ایمان داشته باشید.
👤مارک زاکربرگ
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔖این ۱۰ مورد را هر روز صبح به خودتان بگویید:
♾امروز روز محشریست.
♾من می‌توانم هرآنچه که می‌خواهم باشم.
♾چیزهای بی اهمیت روز من را خراب نمی‌کنند.
♾من به اندازی کافی خوب هستم.
♾دیروز گذشت..
♾شکست خوردن اشکالی ندارد.
♾من به انتخاب‌هایم افتخار می‌کنم.
♾من زیبا هستم.
♾من از پسش برخواهم آمد.
♾من خیلی خوش شانسم که سلامت هستم.
♾امروز روز من است.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
♾امروز روز محشریست.
♾من می‌توانم هرآنچه که می‌خواهم باشم.
♾چیزهای بی اهمیت روز من را خراب نمی‌کنند.
♾من به اندازی کافی خوب هستم.
♾دیروز گذشت..
♾شکست خوردن اشکالی ندارد.
♾من به انتخاب‌هایم افتخار می‌کنم.
♾من زیبا هستم.
♾من از پسش برخواهم آمد.
♾من خیلی خوش شانسم که سلامت هستم.
♾امروز روز من است.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#همسرانه
♨️قهر را کنار بگذارید‼️
💢قهر کردن کار کودکانه ای است. شما یک انسان بالغ هستید و نیازی نیست با هر دلخوری کوچکی قهر کنید. اگر جز آن دسته از زنان هستید که با هر جر و بحثی قهر می کنند و خانه را ترک می کنند، باید بگوییم که زندگی مشترک خود را به خطر می اندازید.
🔻خانه ای که شما و همسرتان در آن زندگی می کنید، برای هر دوی شما است. دلیلی ندارد قهر کنید و به خانه والدین یا اقوام بروید. این گونه یکی از سیاست ها و راهکارهای شوهرداری را زیر پا می گذارید و اسرار خانه و زندگی مشترک را با دیگران در میان می گذارید.
👈در بحث و دعوا به دنبال مقصر نگردید زیرا هر دو طرف به یک اندازه در آن سهیم هستند.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
♨️قهر را کنار بگذارید‼️
💢قهر کردن کار کودکانه ای است. شما یک انسان بالغ هستید و نیازی نیست با هر دلخوری کوچکی قهر کنید. اگر جز آن دسته از زنان هستید که با هر جر و بحثی قهر می کنند و خانه را ترک می کنند، باید بگوییم که زندگی مشترک خود را به خطر می اندازید.
🔻خانه ای که شما و همسرتان در آن زندگی می کنید، برای هر دوی شما است. دلیلی ندارد قهر کنید و به خانه والدین یا اقوام بروید. این گونه یکی از سیاست ها و راهکارهای شوهرداری را زیر پا می گذارید و اسرار خانه و زندگی مشترک را با دیگران در میان می گذارید.
👈در بحث و دعوا به دنبال مقصر نگردید زیرا هر دو طرف به یک اندازه در آن سهیم هستند.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#کودکانه
🔺والدین ایمن این‌گونه رفتار می‌کنند…
✔️ حرف‌های فرزندشان را باور دارند و احساسات او را جدی می‌گیرند.
✔️ در برابر اشتباهاتشان عذرخواهی کرده و مسئولیت رفتار خود را می‌پذیرند.
✔️ فرزندشان را مسئول واکنش‌های احساسی خود نمی‌دانند و فضایی امن برای صحبت کردن بدون ترس از قضاوت ایجاد می‌کنند.
✔️ او را با دیگران مقایسه نمی‌کنند و به او احساس سربار بودن نمی‌دهند.
✔️ به جای کنترل، راهنمایی می‌کنند و استقلال او را تقویت می‌کنند.
✔️ از روش‌های تربیتی مثبت استفاده کرده و به جای سرزنش، او را درک می‌کنند.
✔️ انتظارات واقع‌بینانه دارند و به فرزندشان فشار غیرضروری وارد نمی‌کنند.
✔️ ارزش او را فراتر از موفقیت‌هایش می‌بینند و در مواقع سخت حمایت احساسی ارائه می‌دهند.
✔️ حد و مرزهای سالم تعیین می‌کنند اما آنها را با مهربانی و درک همراه می‌کنند.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🔺والدین ایمن این‌گونه رفتار می‌کنند…
✔️ حرف‌های فرزندشان را باور دارند و احساسات او را جدی می‌گیرند.
✔️ در برابر اشتباهاتشان عذرخواهی کرده و مسئولیت رفتار خود را می‌پذیرند.
✔️ فرزندشان را مسئول واکنش‌های احساسی خود نمی‌دانند و فضایی امن برای صحبت کردن بدون ترس از قضاوت ایجاد می‌کنند.
✔️ او را با دیگران مقایسه نمی‌کنند و به او احساس سربار بودن نمی‌دهند.
✔️ به جای کنترل، راهنمایی می‌کنند و استقلال او را تقویت می‌کنند.
✔️ از روش‌های تربیتی مثبت استفاده کرده و به جای سرزنش، او را درک می‌کنند.
✔️ انتظارات واقع‌بینانه دارند و به فرزندشان فشار غیرضروری وارد نمی‌کنند.
✔️ ارزش او را فراتر از موفقیت‌هایش می‌بینند و در مواقع سخت حمایت احساسی ارائه می‌دهند.
✔️ حد و مرزهای سالم تعیین می‌کنند اما آنها را با مهربانی و درک همراه می‌کنند.
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#انگیزشی
💰اگر ذهنم بتواند تصورش کند و قلبم باورش؛ مطمئنم به آن خواهم رسید..! 👌
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
💰اگر ذهنم بتواند تصورش کند و قلبم باورش؛ مطمئنم به آن خواهم رسید..! 👌
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
⚠️عادت هایی که تورو به سمت افسردگی میبرن:
🚫خواب بی کیفیت و عدم خواب کافی
🚫گوش دادن افراطی به آهنگ های غمگین
🚫دور شدن از انجام کارهای روز مره و یک جا نشینی
🚫هم نشینی با آدم های منفی نگر و سمی
🚫به طور مداوم مقایسه کردن خود با دیگران
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🚫خواب بی کیفیت و عدم خواب کافی
🚫گوش دادن افراطی به آهنگ های غمگین
🚫دور شدن از انجام کارهای روز مره و یک جا نشینی
🚫هم نشینی با آدم های منفی نگر و سمی
🚫به طور مداوم مقایسه کردن خود با دیگران
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#تلنگر
🌿باید شکرگزاری را در اولویت همه کارهایت قرار دهی.
♧ اول از همه باید بابت اینکه زنده هستی خدا را شکر کنی.
♧ باید بابت موارد مثبت زندگی ات شکرگزار باشی تا آنها چند برابر شوند.
🌿 هر چه بیشتر شکرگزار باشی ،نعمت ها افزون تر میشوند، تا جایی که افراد ، وقایع و موقعیت های ناخوشایند از زندگی ات محو میشوند.این قضیه خیلی شگفت انگیز است که هر چقدر بیشتر شکرگزار میشوی، موارد ناخوشایند سریعتر از زندگی ات محو میشوند...
✍راندا برن
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🌿باید شکرگزاری را در اولویت همه کارهایت قرار دهی.
♧ اول از همه باید بابت اینکه زنده هستی خدا را شکر کنی.
♧ باید بابت موارد مثبت زندگی ات شکرگزار باشی تا آنها چند برابر شوند.
🌿 هر چه بیشتر شکرگزار باشی ،نعمت ها افزون تر میشوند، تا جایی که افراد ، وقایع و موقعیت های ناخوشایند از زندگی ات محو میشوند.این قضیه خیلی شگفت انگیز است که هر چقدر بیشتر شکرگزار میشوی، موارد ناخوشایند سریعتر از زندگی ات محو میشوند...
✍راندا برن
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
#درمدارآرامش✨
🌟خدایا ،
شکرِ نعمتهایت و عبادتِ
شایسته خود را به ما عطا کن،
و ما را از کسانی قرار ده که
قدرِ نعمت هایت را می دانند
و در راهِ طاعتت و در کاری که
ما را به تو نزدیک می کند،
کوشش کنیم ، ای پروردگار جهانیان...❣
شبتون آرام و پر امید 💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir
🌟خدایا ،
شکرِ نعمتهایت و عبادتِ
شایسته خود را به ما عطا کن،
و ما را از کسانی قرار ده که
قدرِ نعمت هایت را می دانند
و در راهِ طاعتت و در کاری که
ما را به تو نزدیک می کند،
کوشش کنیم ، ای پروردگار جهانیان...❣
شبتون آرام و پر امید 💫
🍃🌸تو بهترینی🌸🍃
و بهترین ها از آنِ توست
🆔 @YouBest_ir