Forwarded from ЦЕХ-108 Дубна ОМ
НОГИ КАЧАЮТ ГОЛОВУ - КАК ЭТО?
Тренировки на балансборде улучшают нейромышечную связь, что способствует лучшему согласованию движений. Мозг тоже тренируется!
Сёрферы и сноубордисты используют их для тренировки вне сезона, чтобы поддерживать свои навыки. Так-же их часто используются в физиотерапии после травм, особенно для восстановления функций ног и стоп.
• Для фитнеса
• Для мозга
• Для реабилитации
• Для любого возраста
Идея баланса и равновесия вовсе не нова. В разных культурах люди стояли на камнях, деревянных планках и других предметах, чтобы улучшить свое равновесие. Тренировка равновесия требует фокуса и концентрации, что помогает отвлечься от забот и снизить уровень ежедневного стресса.
Легкие, простые и приятные на ощупь Балансборды от Цеха108 и @yogadesc.
Стоимость их в этом месяце - всего 2000р.
А при заказе (до конца февраля) - напечатаем в подарок Ваш личный логотип, фото или текст.
Для заказа - просто напиши Виктории @Vika_Kanto «ХОЧУ БАЛАНС!»
Тренировки на балансборде улучшают нейромышечную связь, что способствует лучшему согласованию движений. Мозг тоже тренируется!
Занимаясь йогой или фитнесом, вы иногда видите вокруг много интересного инвентаря, а вот баласнборд из них —очень интересная тема.
Сёрферы и сноубордисты используют их для тренировки вне сезона, чтобы поддерживать свои навыки. Так-же их часто используются в физиотерапии после травм, особенно для восстановления функций ног и стоп.
• Для фитнеса
• Для мозга
• Для реабилитации
• Для любого возраста
Идея баланса и равновесия вовсе не нова. В разных культурах люди стояли на камнях, деревянных планках и других предметах, чтобы улучшить свое равновесие. Тренировка равновесия требует фокуса и концентрации, что помогает отвлечься от забот и снизить уровень ежедневного стресса.
Легкие, простые и приятные на ощупь Балансборды от Цеха108 и @yogadesc.
Стоимость их в этом месяце - всего 2000р.
А при заказе (до конца февраля) - напечатаем в подарок Ваш личный логотип, фото или текст.
Для заказа - просто напиши Виктории @Vika_Kanto «ХОЧУ БАЛАНС!»
🔥4😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отрицание, агрессия, торг, принятие: через что проходят волгоградцы, стоя на гвоздях.
Гвоздестояние – один из популярных методов, который, как считается, помогает через боль снимать зажимы и блоки в теле, отпускать негативные мысли и наполняться энергией.
Дыхательная практика – основа основ. Одно из важных условий – перед сеансом быть в хорошем настроении, так боль будет переноситься легче.
Стоя на гвоздях, человек проходит четыре стадии: отрицание, агрессия, торг, принятие.
Расслабиться в таком положении крайне трудно. Однако, если рядом опытный наставник, то справиться с дискомфортом и потоком мыслей легче. Ведь в основе практики гвоздестояния – переживание широкого спектра эмоций.
Время стояния на гвоздях у всех индивидуальное. У каждого должен быть запрос – это четко сформулированная цель, ради которой человек пришел на сеанс. Анастасия Максимова вдохновилась положительными отзывами о практике.
Считается, что гвоздестояние оказывает на организм три уровня воздействия: физиологическое, энергетическое и психологическое – речь про катарсис, процесс, при котором физическая боль облегчает душевную.
Пожалуй, самая экстремальная часть практики – это вставание с гвоздей. Резко этого делать категорически нельзя. Лучше, если поможет опытный наставник. По технологии нужно немного посидеть, прийти в норму и оценить свое эмоциональное состояние.
Но гвоздестояние – не панацея, практика может подойти не всем. Основные противопоказания – это плохое самочувствие, температура, ОРВИ, сердечные заболевания, беременность, депрессия. Лучше проконсультироваться с врачом.
ВИДЕО И ТЕКСТ: smotrim.ru/article/4352509
Гвоздестояние – один из популярных методов, который, как считается, помогает через боль снимать зажимы и блоки в теле, отпускать негативные мысли и наполняться энергией.
Дыхательная практика – основа основ. Одно из важных условий – перед сеансом быть в хорошем настроении, так боль будет переноситься легче.
Стоя на гвоздях, человек проходит четыре стадии: отрицание, агрессия, торг, принятие.
Расслабиться в таком положении крайне трудно. Однако, если рядом опытный наставник, то справиться с дискомфортом и потоком мыслей легче. Ведь в основе практики гвоздестояния – переживание широкого спектра эмоций.
«Ощущения очень смешанные. Меня бросает сейчас то в жар, то в холод. В первую минуту кажется, что это все нестерпимо больно. Но в такой момент нужно просто глубоко дышать»
«Я вставала с проблемой непринятия себя, и в четвертом классе я была очень полная. И у меня прям вылезла ситуация, где был буллинг от одноклассников – эта ситуация поднялась. И тут я: "Ничего себе, это так работает". За 44 минуты можно добраться до корня проблемы»
Время стояния на гвоздях у всех индивидуальное. У каждого должен быть запрос – это четко сформулированная цель, ради которой человек пришел на сеанс. Анастасия Максимова вдохновилась положительными отзывами о практике.
«Замотивировали меня больше блоки, связанные с детско-родительскими отношениями, сопутствующие во взрослой жизни. Так как у нас все равно стрессы имеются, они никуда не уходят, их надо прорабатывать. Страшно, вообще страшно, вы посмотрите там гвозди»
Считается, что гвоздестояние оказывает на организм три уровня воздействия: физиологическое, энергетическое и психологическое – речь про катарсис, процесс, при котором физическая боль облегчает душевную.
«Если мы заглянем в китайскую медицину, то они считали, что все болезни, которые у нас есть – от напряжения и от того, что не поступает свободно энергия ци. Если физиологическая, то на ногах много точек, которые воздействуют на организм в целом»
Пожалуй, самая экстремальная часть практики – это вставание с гвоздей. Резко этого делать категорически нельзя. Лучше, если поможет опытный наставник. По технологии нужно немного посидеть, прийти в норму и оценить свое эмоциональное состояние.
«Это шикарные ощущения. Позитивные мысли, позитивный настрой – это эмоция совершенно иная. Эмоционально ты заряжаешься и можешь идти дальше в бой»
Но гвоздестояние – не панацея, практика может подойти не всем. Основные противопоказания – это плохое самочувствие, температура, ОРВИ, сердечные заболевания, беременность, депрессия. Лучше проконсультироваться с врачом.
ВИДЕО И ТЕКСТ: smotrim.ru/article/4352509
👍2
Архивные фотографии от наших клиентов - модель доски для лежания на гвоздях «СЕРДЦЕ» с подголовником и бортиком для крестца.
Модель Сердце
Модель 2 в 1
Поделитесь своими фотографиями или отзывами об этой доске в комментариях🔥
Выглядит — супер.
Качество — на долгие годы.
Практика — индивидуально и для групп.
Модель Сердце
Модель 2 в 1
Поделитесь своими фотографиями или отзывами об этой доске в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Подарок, который вдохновит: доски садху для смелых и уверенных девушек.
8 Марта — это возможность порадовать близких чем-то необычным. Что, если вместо традиционных цветов подарить девушке то, что поможет ей раскрыть свою силу и уверенность?
Доски садху — это возможность подарить ей новые эмоции и опыт, настоящий шаг к новым ощущениям и внутренней гармонии.
Для девушки, которая ценит необычные подарки и стремится к саморазвитию, это идеальный выбор. Такой подарок подчеркнет ее уникальность и смелость, а также станет стимулом для новых открытий.
Не упустите шанс сделать 8 Марта по-настоящему особенным! Подарите не просто вещь, а вдохновение.
Закажите сейчас к празднику, и сделайте этот день незабываемым!
Модель садху «Мини» из натурального дуба, шаг гвоздей 10мм +79778729942
8 Марта — это возможность порадовать близких чем-то необычным. Что, если вместо традиционных цветов подарить девушке то, что поможет ей раскрыть свою силу и уверенность?
Доски садху — это возможность подарить ей новые эмоции и опыт, настоящий шаг к новым ощущениям и внутренней гармонии.
Для девушки, которая ценит необычные подарки и стремится к саморазвитию, это идеальный выбор. Такой подарок подчеркнет ее уникальность и смелость, а также станет стимулом для новых открытий.
Не упустите шанс сделать 8 Марта по-настоящему особенным! Подарите не просто вещь, а вдохновение.
Закажите сейчас к празднику, и сделайте этот день незабываемым!
Модель садху «Мини» из натурального дуба, шаг гвоздей 10мм +79778729942
❤3🔥1