کاهش #فشارخون

🍃پونه کوهی حاوی ماده فعالی به نام کارواکرول است. تحقیقات نشان می‌دهد که این ماده تأثیر زیادی در کاهش فشار خون بالا دارد. 

روش مصرف: شما می‌توانید طبق ذائقه شخصی خود از #پونه کوهی در طعم دهی به گوشت‌ها، خورشت‌ها، آش یا غذا‌های دیگر استفاده کنید. همچنین می‌توانید دمنوش یا چای آن را تهیه کرده و یا به اسموتی‌ها اضافه کنید.
@yashilvatan_ir
❄ یاشیل وطن

پیشگیری از #حمله_قلبی

← ترڪ #سیگار
← ڪنترل #دیابت
← ڪنترل #چاقی
← پایین آوردن #فشارخون
← ڪنترل بیماری های #قلبی
← ڪنترل #ڪلسترول_بالا

🦠💊 @yashilvatan_ir
Instagram.com/yashilvatan_2020