Forwarded from اتچ بات
✅مشروح نشست خبری سرهنگ قهرمانزاده فرمانده سپاه مرند ـ امروز ۲ مرداد/گزارش از یاشیل وطن:
🔸روز جمعه ۶ مرداد مرند میزبان خادمین حرم امام رضا ع و پرچم گنبد حرم رضوی میباشد که برنامه های ویژه از صبح جمعه پس از دیدار با امام جمعه محترم مرند در زندانها، خانه سالمندان، بیمارستان، شهرهای کشکسرای و یامچی و روستاهای بنگین و هوجقان برگزار خواهد شد.
🔸همزمان با هفته کرامت اردوهای راهیان نور با حضور بیش از ۶۰۰ نفر از آحاد مختلف مردم مرند برگزار خواهد شد که در این خصوص از همکاری مسئولین شهرستان و همچنین شهرداران شهرهای شهرستان تشکر میکنیم.
🔸حضور در مناطق عملیاتی ٨ سال دفاع مقدس یادآور این نکته مهم است که امنیت امروز ساده بدست نیامده و ما مدیون شهدا و ایثارگرانی هستیم که آن روزها با کمترین امکانات از وجب وجب خاک میهن دفاع کردند.
🔸روزهای ۴، ۵ و ۶ مرداد مرند میزبان جشنواره بومی محلی مزین به نام "شهید حاج عباس عبداللهی" با حضور بیش از ۳۵۰ ورزشکار از ۱۲ استان نیمه شمالی کشور به همت تربیت بدنی سپاه و اداره ورزش و جوانان استان میباشد که یقینا یک میزبانی خوب و آبرومند باعث افتخار شهرستان خواهد بود.
🔸این مسابقات #فرصتی برای معرفی شهرستان است و مسئولین دستگاهها و نهادهای مختلف باید با یک برنامه خوب در این راستا اقدام کنند و حتی افراد و صاحبان شرکت ها نیز میتوانند براحتی و رایگان به معرفی برند و محصولات خود بپردازند.
🔸نمایشگاه صنایع دستی مرند در حاشیه مسابقات و جشنواره راه اندازی خواهد شد.
🔸#طرح_کرامت به همت سپاه مرند و همکاری برخی دستگاهها در دو منطقه آغ زمی و استمز مرند در حال اجراست، این مناطق مشکلاتی دارند که متاسفانه کسی را ندارند تا بیان کند و برخی مسئولین نیز حال خدمت ندارند.
🔸بحث #صنایع_چوب در منطقه استمز و اردکلو پتانسیل بزرگی برای برای شهرستان است که نیازمند ساماندهی و حمایت است بطوریکه حدود ۱۳۰۰ واحد با بیش از ۶۰۰۰ نفر در این صنعت در شهرستان مرند فعالند.
🔸 #قلعه_تاریخی_مرند نیازمند ساماندهی است تا مشکلات ظاهری و امنیتی را شاهد نباشیم و سپاه در راستای ساماندهی این اثر تاریخی آماده کمک مالی نیز میباشد.
🔰یاشیل وطن ـ رسانه موثق مرند و جلفا
https://telegram.me/joinchat/BehvPDvYaR0hVacYeF_S1A
🔸روز جمعه ۶ مرداد مرند میزبان خادمین حرم امام رضا ع و پرچم گنبد حرم رضوی میباشد که برنامه های ویژه از صبح جمعه پس از دیدار با امام جمعه محترم مرند در زندانها، خانه سالمندان، بیمارستان، شهرهای کشکسرای و یامچی و روستاهای بنگین و هوجقان برگزار خواهد شد.
🔸همزمان با هفته کرامت اردوهای راهیان نور با حضور بیش از ۶۰۰ نفر از آحاد مختلف مردم مرند برگزار خواهد شد که در این خصوص از همکاری مسئولین شهرستان و همچنین شهرداران شهرهای شهرستان تشکر میکنیم.
🔸حضور در مناطق عملیاتی ٨ سال دفاع مقدس یادآور این نکته مهم است که امنیت امروز ساده بدست نیامده و ما مدیون شهدا و ایثارگرانی هستیم که آن روزها با کمترین امکانات از وجب وجب خاک میهن دفاع کردند.
🔸روزهای ۴، ۵ و ۶ مرداد مرند میزبان جشنواره بومی محلی مزین به نام "شهید حاج عباس عبداللهی" با حضور بیش از ۳۵۰ ورزشکار از ۱۲ استان نیمه شمالی کشور به همت تربیت بدنی سپاه و اداره ورزش و جوانان استان میباشد که یقینا یک میزبانی خوب و آبرومند باعث افتخار شهرستان خواهد بود.
🔸این مسابقات #فرصتی برای معرفی شهرستان است و مسئولین دستگاهها و نهادهای مختلف باید با یک برنامه خوب در این راستا اقدام کنند و حتی افراد و صاحبان شرکت ها نیز میتوانند براحتی و رایگان به معرفی برند و محصولات خود بپردازند.
🔸نمایشگاه صنایع دستی مرند در حاشیه مسابقات و جشنواره راه اندازی خواهد شد.
🔸#طرح_کرامت به همت سپاه مرند و همکاری برخی دستگاهها در دو منطقه آغ زمی و استمز مرند در حال اجراست، این مناطق مشکلاتی دارند که متاسفانه کسی را ندارند تا بیان کند و برخی مسئولین نیز حال خدمت ندارند.
🔸بحث #صنایع_چوب در منطقه استمز و اردکلو پتانسیل بزرگی برای برای شهرستان است که نیازمند ساماندهی و حمایت است بطوریکه حدود ۱۳۰۰ واحد با بیش از ۶۰۰۰ نفر در این صنعت در شهرستان مرند فعالند.
🔸 #قلعه_تاریخی_مرند نیازمند ساماندهی است تا مشکلات ظاهری و امنیتی را شاهد نباشیم و سپاه در راستای ساماندهی این اثر تاریخی آماده کمک مالی نیز میباشد.
🔰یاشیل وطن ـ رسانه موثق مرند و جلفا
https://telegram.me/joinchat/BehvPDvYaR0hVacYeF_S1A
Telegram
attach 📎
🔰زوجین حتما بخوانید
برای اینکه بتوانیم راحت تر با #عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم و همچنین از نتایج و عواقب نامناسب آن کم کنیم، باید به نکات زیر توجه داشته باشیم:
♻️1- سریع قضاوت نکنیم
تقریبا در تمامی اوقات ما درست نمی دانیم دقیقا چه چیزی همسرمان را عصبانی کرده است. فقط حدس می زنیم و چنانچه بخواهیم با این #فرضیات و گمان های خود پیش برویم، ممکن است واقعیت را درست متوجه نشده باشیم و موضوع بدتر شود.
♻️2- انتظاراتمان را کم کنیم
همسرمان از خیلی جهات مثل ژنتیک، تربیت خانوادگی، شرایط کنونی، شخصیت و موارد دیگر با ما متفاوت است؛ بنابراین #مانند_ما فکر نمی کند یا رفتارش در برابر اتفاقات، ممکن است به دلیل تفاوت های گفته شده شبیه ما نباشد.
♻️3- به خودمان نگیریم
خیلی وقت ها دلیل عصبانیت #سوءبرداشت ها و عدم درک درست از رفتار یا کلام طرف مقابل یا حتی مسائل حاشیه ای غیرمرتبط است. پس بهتر است در روبرو شدن با عصبانیت همسرمان، بلافاصله موضوع را به خودمان ارتباط ندهیم و به دنبال دلیل واقعی عصبانیت باشیم. چه بسا دلیل واقعی خشم وی مسائل غیرمرتبط با ما یا درک نادرست از رفتار ماست؛ نه دقیقا خود رفتار ما.
♻️4- صبور باشیم و درجه تحمل خود را بالا ببریم
لازم نیست به سرعت واکنش نشان دهیم. موفقیت ما در مقابل عصبانیت همسرمان به میزان صبوری ما بستگی دارد. چنانچه بتوانیم قضاوت خود را در گوشه ای از ذهن مهار کنیم و سریع به خود منتسب نکنیم، می توانیم تحمل بیشتری نشان داده و صبورتر رفتار کنیم.
♻️5- گاهی #سکوت کنیم
بعضی وقت ها بهترین کار در مقابل فرد عصبانی، سکوت در آن لحظه است؛ چرا که هر نوع پاسخی ممکن است طرف مقابل را #برآشفته تر کند. این سکوت باعث می شود وضعیت بحرانی، بدون درگیری رد شود و ما فرصت پیدا کنیم که در لحظات بعدی، پس از فروکش کردن عصبانیتش راحت تر با او صحبت کنیم.
👈یادمان باشد سکوت به معنای کوتاه آمدن نیست، بلکه #فرصتی است که به همسر عصبانی مان می دهیم؛ چه بسا بعد از این وقفه، خودش پیشمان شده و درصدد جبران برآید.
✍این مطلب ادامه خواهد داشت...
🌼🍂یاشیل وطن/رسانه زندگی/لینک:
https://t.me/joinchat/BehvPDvYaR0hVacYeF_S1A
برای اینکه بتوانیم راحت تر با #عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم و همچنین از نتایج و عواقب نامناسب آن کم کنیم، باید به نکات زیر توجه داشته باشیم:
♻️1- سریع قضاوت نکنیم
تقریبا در تمامی اوقات ما درست نمی دانیم دقیقا چه چیزی همسرمان را عصبانی کرده است. فقط حدس می زنیم و چنانچه بخواهیم با این #فرضیات و گمان های خود پیش برویم، ممکن است واقعیت را درست متوجه نشده باشیم و موضوع بدتر شود.
♻️2- انتظاراتمان را کم کنیم
همسرمان از خیلی جهات مثل ژنتیک، تربیت خانوادگی، شرایط کنونی، شخصیت و موارد دیگر با ما متفاوت است؛ بنابراین #مانند_ما فکر نمی کند یا رفتارش در برابر اتفاقات، ممکن است به دلیل تفاوت های گفته شده شبیه ما نباشد.
♻️3- به خودمان نگیریم
خیلی وقت ها دلیل عصبانیت #سوءبرداشت ها و عدم درک درست از رفتار یا کلام طرف مقابل یا حتی مسائل حاشیه ای غیرمرتبط است. پس بهتر است در روبرو شدن با عصبانیت همسرمان، بلافاصله موضوع را به خودمان ارتباط ندهیم و به دنبال دلیل واقعی عصبانیت باشیم. چه بسا دلیل واقعی خشم وی مسائل غیرمرتبط با ما یا درک نادرست از رفتار ماست؛ نه دقیقا خود رفتار ما.
♻️4- صبور باشیم و درجه تحمل خود را بالا ببریم
لازم نیست به سرعت واکنش نشان دهیم. موفقیت ما در مقابل عصبانیت همسرمان به میزان صبوری ما بستگی دارد. چنانچه بتوانیم قضاوت خود را در گوشه ای از ذهن مهار کنیم و سریع به خود منتسب نکنیم، می توانیم تحمل بیشتری نشان داده و صبورتر رفتار کنیم.
♻️5- گاهی #سکوت کنیم
بعضی وقت ها بهترین کار در مقابل فرد عصبانی، سکوت در آن لحظه است؛ چرا که هر نوع پاسخی ممکن است طرف مقابل را #برآشفته تر کند. این سکوت باعث می شود وضعیت بحرانی، بدون درگیری رد شود و ما فرصت پیدا کنیم که در لحظات بعدی، پس از فروکش کردن عصبانیتش راحت تر با او صحبت کنیم.
👈یادمان باشد سکوت به معنای کوتاه آمدن نیست، بلکه #فرصتی است که به همسر عصبانی مان می دهیم؛ چه بسا بعد از این وقفه، خودش پیشمان شده و درصدد جبران برآید.
✍این مطلب ادامه خواهد داشت...
🌼🍂یاشیل وطن/رسانه زندگی/لینک:
https://t.me/joinchat/BehvPDvYaR0hVacYeF_S1A
Forwarded from یاشیل وطن _ اخبار روز
🔰زوجین حتما بخوانید
برای اینکه بتوانیم راحت تر با #عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم و همچنین از نتایج و عواقب نامناسب آن کم کنیم، باید به نکات زیر توجه داشته باشیم:
♻️1- سریع قضاوت نکنیم
تقریبا در تمامی اوقات ما درست نمی دانیم دقیقا چه چیزی همسرمان را عصبانی کرده است. فقط حدس می زنیم و چنانچه بخواهیم با این #فرضیات و گمان های خود پیش برویم، ممکن است واقعیت را درست متوجه نشده باشیم و موضوع بدتر شود.
♻️2- انتظاراتمان را کم کنیم
همسرمان از خیلی جهات مثل ژنتیک، تربیت خانوادگی، شرایط کنونی، شخصیت و موارد دیگر با ما متفاوت است؛ بنابراین #مانند_ما فکر نمی کند یا رفتارش در برابر اتفاقات، ممکن است به دلیل تفاوت های گفته شده شبیه ما نباشد.
♻️3- به خودمان نگیریم
خیلی وقت ها دلیل عصبانیت #سوءبرداشت ها و عدم درک درست از رفتار یا کلام طرف مقابل یا حتی مسائل حاشیه ای غیرمرتبط است. پس بهتر است در روبرو شدن با عصبانیت همسرمان، بلافاصله موضوع را به خودمان ارتباط ندهیم و به دنبال دلیل واقعی عصبانیت باشیم. چه بسا دلیل واقعی خشم وی مسائل غیرمرتبط با ما یا درک نادرست از رفتار ماست؛ نه دقیقا خود رفتار ما.
♻️4- صبور باشیم و درجه تحمل خود را بالا ببریم
لازم نیست به سرعت واکنش نشان دهیم. موفقیت ما در مقابل عصبانیت همسرمان به میزان صبوری ما بستگی دارد. چنانچه بتوانیم قضاوت خود را در گوشه ای از ذهن مهار کنیم و سریع به خود منتسب نکنیم، می توانیم تحمل بیشتری نشان داده و صبورتر رفتار کنیم.
♻️5- گاهی #سکوت کنیم
بعضی وقت ها بهترین کار در مقابل فرد عصبانی، سکوت در آن لحظه است؛ چرا که هر نوع پاسخی ممکن است طرف مقابل را #برآشفته تر کند. این سکوت باعث می شود وضعیت بحرانی، بدون درگیری رد شود و ما فرصت پیدا کنیم که در لحظات بعدی، پس از فروکش کردن عصبانیتش راحت تر با او صحبت کنیم.
👈یادمان باشد سکوت به معنای کوتاه آمدن نیست، بلکه #فرصتی است که به همسر عصبانی مان می دهیم؛ چه بسا بعد از این وقفه، خودش پیشمان شده و درصدد جبران برآید.
✍این مطلب ادامه خواهد داشت...
🌼🍂یاشیل وطن/رسانه زندگی/لینک:
https://t.me/joinchat/BehvPDvYaR0hVacYeF_S1A
برای اینکه بتوانیم راحت تر با #عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم و همچنین از نتایج و عواقب نامناسب آن کم کنیم، باید به نکات زیر توجه داشته باشیم:
♻️1- سریع قضاوت نکنیم
تقریبا در تمامی اوقات ما درست نمی دانیم دقیقا چه چیزی همسرمان را عصبانی کرده است. فقط حدس می زنیم و چنانچه بخواهیم با این #فرضیات و گمان های خود پیش برویم، ممکن است واقعیت را درست متوجه نشده باشیم و موضوع بدتر شود.
♻️2- انتظاراتمان را کم کنیم
همسرمان از خیلی جهات مثل ژنتیک، تربیت خانوادگی، شرایط کنونی، شخصیت و موارد دیگر با ما متفاوت است؛ بنابراین #مانند_ما فکر نمی کند یا رفتارش در برابر اتفاقات، ممکن است به دلیل تفاوت های گفته شده شبیه ما نباشد.
♻️3- به خودمان نگیریم
خیلی وقت ها دلیل عصبانیت #سوءبرداشت ها و عدم درک درست از رفتار یا کلام طرف مقابل یا حتی مسائل حاشیه ای غیرمرتبط است. پس بهتر است در روبرو شدن با عصبانیت همسرمان، بلافاصله موضوع را به خودمان ارتباط ندهیم و به دنبال دلیل واقعی عصبانیت باشیم. چه بسا دلیل واقعی خشم وی مسائل غیرمرتبط با ما یا درک نادرست از رفتار ماست؛ نه دقیقا خود رفتار ما.
♻️4- صبور باشیم و درجه تحمل خود را بالا ببریم
لازم نیست به سرعت واکنش نشان دهیم. موفقیت ما در مقابل عصبانیت همسرمان به میزان صبوری ما بستگی دارد. چنانچه بتوانیم قضاوت خود را در گوشه ای از ذهن مهار کنیم و سریع به خود منتسب نکنیم، می توانیم تحمل بیشتری نشان داده و صبورتر رفتار کنیم.
♻️5- گاهی #سکوت کنیم
بعضی وقت ها بهترین کار در مقابل فرد عصبانی، سکوت در آن لحظه است؛ چرا که هر نوع پاسخی ممکن است طرف مقابل را #برآشفته تر کند. این سکوت باعث می شود وضعیت بحرانی، بدون درگیری رد شود و ما فرصت پیدا کنیم که در لحظات بعدی، پس از فروکش کردن عصبانیتش راحت تر با او صحبت کنیم.
👈یادمان باشد سکوت به معنای کوتاه آمدن نیست، بلکه #فرصتی است که به همسر عصبانی مان می دهیم؛ چه بسا بعد از این وقفه، خودش پیشمان شده و درصدد جبران برآید.
✍این مطلب ادامه خواهد داشت...
🌼🍂یاشیل وطن/رسانه زندگی/لینک:
https://t.me/joinchat/BehvPDvYaR0hVacYeF_S1A
Forwarded from یاشیل وطن _ اخبار روز
🔰زوجین حتما بخوانید
برای اینکه بتوانیم راحت تر با #عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم و همچنین از نتایج و عواقب نامناسب آن کم کنیم، باید به نکات زیر توجه داشته باشیم:
♻️1- سریع قضاوت نکنیم
تقریبا در تمامی اوقات ما درست نمی دانیم دقیقا چه چیزی همسرمان را عصبانی کرده است. فقط حدس می زنیم و چنانچه بخواهیم با این #فرضیات و گمان های خود پیش برویم، ممکن است واقعیت را درست متوجه نشده باشیم و موضوع بدتر شود.
♻️2- انتظاراتمان را کم کنیم
همسرمان از خیلی جهات مثل ژنتیک، تربیت خانوادگی، شرایط کنونی، شخصیت و موارد دیگر با ما متفاوت است؛ بنابراین #مانند_ما فکر نمی کند یا رفتارش در برابر اتفاقات، ممکن است به دلیل تفاوت های گفته شده شبیه ما نباشد.
♻️3- به خودمان نگیریم
خیلی وقت ها دلیل عصبانیت #سوءبرداشت ها و عدم درک درست از رفتار یا کلام طرف مقابل یا حتی مسائل حاشیه ای غیرمرتبط است. پس بهتر است در روبرو شدن با عصبانیت همسرمان، بلافاصله موضوع را به خودمان ارتباط ندهیم و به دنبال دلیل واقعی عصبانیت باشیم. چه بسا دلیل واقعی خشم وی مسائل غیرمرتبط با ما یا درک نادرست از رفتار ماست؛ نه دقیقا خود رفتار ما.
♻️4- صبور باشیم و درجه تحمل خود را بالا ببریم
لازم نیست به سرعت واکنش نشان دهیم. موفقیت ما در مقابل عصبانیت همسرمان به میزان صبوری ما بستگی دارد. چنانچه بتوانیم قضاوت خود را در گوشه ای از ذهن مهار کنیم و سریع به خود منتسب نکنیم، می توانیم تحمل بیشتری نشان داده و صبورتر رفتار کنیم.
♻️5- گاهی #سکوت کنیم
بعضی وقت ها بهترین کار در مقابل فرد عصبانی، سکوت در آن لحظه است؛ چرا که هر نوع پاسخی ممکن است طرف مقابل را #برآشفته تر کند. این سکوت باعث می شود وضعیت بحرانی، بدون درگیری رد شود و ما فرصت پیدا کنیم که در لحظات بعدی، پس از فروکش کردن عصبانیتش راحت تر با او صحبت کنیم.
👈یادمان باشد سکوت به معنای کوتاه آمدن نیست، بلکه #فرصتی است که به همسر عصبانی مان می دهیم؛ چه بسا بعد از این وقفه، خودش پیشمان شده و درصدد جبران برآید.
✍این مطلب ادامه خواهد داشت...
🌼🍂یاشیل وطن/رسانه زندگی/لینک:
https://t.me/joinchat/BehvPDvYaR0hVacYeF_S1A
برای اینکه بتوانیم راحت تر با #عصبانیت همسرمان کنار بیاییم و آن را بهتر مدیریت کنیم و همچنین از نتایج و عواقب نامناسب آن کم کنیم، باید به نکات زیر توجه داشته باشیم:
♻️1- سریع قضاوت نکنیم
تقریبا در تمامی اوقات ما درست نمی دانیم دقیقا چه چیزی همسرمان را عصبانی کرده است. فقط حدس می زنیم و چنانچه بخواهیم با این #فرضیات و گمان های خود پیش برویم، ممکن است واقعیت را درست متوجه نشده باشیم و موضوع بدتر شود.
♻️2- انتظاراتمان را کم کنیم
همسرمان از خیلی جهات مثل ژنتیک، تربیت خانوادگی، شرایط کنونی، شخصیت و موارد دیگر با ما متفاوت است؛ بنابراین #مانند_ما فکر نمی کند یا رفتارش در برابر اتفاقات، ممکن است به دلیل تفاوت های گفته شده شبیه ما نباشد.
♻️3- به خودمان نگیریم
خیلی وقت ها دلیل عصبانیت #سوءبرداشت ها و عدم درک درست از رفتار یا کلام طرف مقابل یا حتی مسائل حاشیه ای غیرمرتبط است. پس بهتر است در روبرو شدن با عصبانیت همسرمان، بلافاصله موضوع را به خودمان ارتباط ندهیم و به دنبال دلیل واقعی عصبانیت باشیم. چه بسا دلیل واقعی خشم وی مسائل غیرمرتبط با ما یا درک نادرست از رفتار ماست؛ نه دقیقا خود رفتار ما.
♻️4- صبور باشیم و درجه تحمل خود را بالا ببریم
لازم نیست به سرعت واکنش نشان دهیم. موفقیت ما در مقابل عصبانیت همسرمان به میزان صبوری ما بستگی دارد. چنانچه بتوانیم قضاوت خود را در گوشه ای از ذهن مهار کنیم و سریع به خود منتسب نکنیم، می توانیم تحمل بیشتری نشان داده و صبورتر رفتار کنیم.
♻️5- گاهی #سکوت کنیم
بعضی وقت ها بهترین کار در مقابل فرد عصبانی، سکوت در آن لحظه است؛ چرا که هر نوع پاسخی ممکن است طرف مقابل را #برآشفته تر کند. این سکوت باعث می شود وضعیت بحرانی، بدون درگیری رد شود و ما فرصت پیدا کنیم که در لحظات بعدی، پس از فروکش کردن عصبانیتش راحت تر با او صحبت کنیم.
👈یادمان باشد سکوت به معنای کوتاه آمدن نیست، بلکه #فرصتی است که به همسر عصبانی مان می دهیم؛ چه بسا بعد از این وقفه، خودش پیشمان شده و درصدد جبران برآید.
✍این مطلب ادامه خواهد داشت...
🌼🍂یاشیل وطن/رسانه زندگی/لینک:
https://t.me/joinchat/BehvPDvYaR0hVacYeF_S1A