Добро утро ☀️

Я продолжаю возрождаться из пепла. После того, как мне поставили диагноз ГЭБР (прям так и можете загуглить в интернете), и после того как я стала его лечить (кстати пора уже на прием к врачу). Я резко схуднула, в буквальном смысле сдулась, может потому что желудок стал нормально всасывать пищу и перестал копить ее на случай голода.

В связи с этим у меня был большой перерыв. Очень бывало тошнило, когда думала о еде и не могла нормально кушать, питалась через силу.

Сейчас вроде все наладилось, а потому как вы уже знаете возобновила тренировки.

Сегодня была на ТхэквондоМикс. Надо сказать интересная штука. Вышло даже пару раз отработать удары, а потом применить их же в силовой технике.

Ножки после растяжки еще болят, но я достойно выдержала эту тренировку. Очень помогла танцевальная выносливость и идеальная техника выполнения силовых (после похода в зал).

И такая легкость в ногах, несмотря на то, что они очень и очень болят сейчас, но от этого они не менее свободные, я как будто могу ими так легко шевелить.

А вы занимаетесь спортом?

Доброе утро ☀️

Погода не солнечная, но так хочется.

Сегодня Шамси едет на сдачу анализов. Глаза уже значительно легче, но антибиотик 14 дней все равно нужно пропить.

Думала, что Шамси будет с Евой тусоваться, но она прилепилась ко мне 😒

Друзья!

У меня появился личный канал на YouTube 📹💛 он уже доступе для подписки, и там уже появилось первое видео 💛

Поддержите 💛

https://www.youtube.com/@yana_rey_live