Дефолт головного мозга*

Недавно посмотрела интересное выступление психолога на тему выгорания, которое очень четко описывает мои любимые состояния «приходов» правильных ответов и креатива именно в отпуске.

Основная мысль спикера звучала так: отдающая система и принимающая система головного мозга — антагонисты, они не работают вместе. А это значит, что важно чередовать работу и отдых для баланса. Уже не просто заезжено звучит, когда есть научное обоснование, согласитесь?

Получается, что для того чтобы мозг обработал информацию, ему НУЖНА ЛЕНЬ и информационная тишина. Именно благодаря лени мозг способен извергать новые идем и пути решения.

Теперь все понятно!
Устал - отдохни!

*тема научного исследования, которое подавали на Нобилевскою премию с этим заключением

#подслушала