Вчера он тусил по хлеще нас и в какой-то момент был утерян, но с утра одумался и вернулся в родные пенаты

Четыре лекарства от выгорания. Настоящие. Рабочие. Не пиздеж.
С пылу с жару прямое включение с планёрки Club500.

1. Признание.
Иногда достаточно, чтобы кто-то просто сказал: «Ты молодец. Я вижу, как ты стараешься».
В бизнесе — аплодисменты за проект. В семье — «спасибо, что ты рядом». В жизни — взгляд, в котором читается уважение.
Признание — это не эго, это кислород для тех, кто слишком долго тянет на себе всё в тишине.

2. Деньги, отдых, путешествия.
Нет, деньги не делают счастливыми. Но их отсутствие точно добавляет тревоги.
Сменить локацию, отключить уведомления, потратить на себя — не грех, а гигиена.
Порой билет в один конец лечит лучше, чем год на беговой дорожке.

3. Маленькая победоносная война.
Иногда не надо гнаться за «великим». Надо просто победить там, где ты раньше отступал.
Закрыл задачу — герой. Проснулся вовремя — чемпион. Прочитал книгу — красавчик.
Не путать цели с фантазиями. Мечты не лечат. Победы — да.

4. Смысл.
Самый крепкий щит против выгорания — ответить на вопрос «зачем?».
Если ты знаешь, ради чего просыпаешься утром, у тебя появляется энергия, даже когда нет сил.

Иногда смысл нужно искать с фонариком психотерапевта. И в этом тоже нет слабости — только мужество.