ЗАСЕДАНИЕ КЛУБА ПОДРОСТОК.
В рамках межведомственной акции за «Здоровый образ жизни» в МОУ «Барсучанская СОШ» проведено мероприятие «Быть здоровым – это здорово!» специалистами МУ «КЦСОН имени Н.Ф. Ратушной», отделения социальной помощи семье и детям.
Мероприятие направлено на формирование ценностного отношения к своему здоровью, негативного отношения к вредным привычкам, расширению представлений о здоровом образе жизни.
В ходе информационно-просветительского мероприятия ребята узнали о здоровом питании, значении соблюдения режима дня, пользе физкультуры и закаливания, необходимости соблюдения личной гигиены.
А также вспомнили пословицы и поговорки, разгадывали загадки, провели веселую зарядку.
Всем участникам мероприятия были вручены буклеты и памятки, как правильно вести здоровый образ жизни и сладкие подарки.
Приняли участие 20 детей.
В рамках межведомственной акции за «Здоровый образ жизни» в МОУ «Барсучанская СОШ» проведено мероприятие «Быть здоровым – это здорово!» специалистами МУ «КЦСОН имени Н.Ф. Ратушной», отделения социальной помощи семье и детям.
Мероприятие направлено на формирование ценностного отношения к своему здоровью, негативного отношения к вредным привычкам, расширению представлений о здоровом образе жизни.
В ходе информационно-просветительского мероприятия ребята узнали о здоровом питании, значении соблюдения режима дня, пользе физкультуры и закаливания, необходимости соблюдения личной гигиены.
А также вспомнили пословицы и поговорки, разгадывали загадки, провели веселую зарядку.
Всем участникам мероприятия были вручены буклеты и памятки, как правильно вести здоровый образ жизни и сладкие подарки.
Приняли участие 20 детей.
👏2
#Активноедолголетие
На базе сельского дома культуры с. Подовинное открылась четвертая оздоровительная смена отделения дневного пребывания МУ "КЦСОН имени Н.Ф. Ратушной".
Работа специалистов отделения направлена на укрепление здоровья и профилактику заболеваний людей старшего поколения.
Основные направления выходящие в программу оздоровления:
— утренняя зарядка — направлена на поддержание тонуса, адаптированная под разные возрастные группы и заболевания;
— досуговая деятельность — включает в себя: мастер-классы, игры и тематические встречи для психологической разгрузки и социализации;
— медицинские процедуры:
механический и ручной массаж;
- физиотерапия — ультразвук, амплипульс-терапия, аппараты «Алмаг», "Марутака".
Для каждого получателя социальных услуг разрабатывается индивидуальная программа оздоровления и реабилитации.
Наша цель — не просто предложить процедуры, а создать условия для комфортного поддержания здоровья и долголетия.
На базе сельского дома культуры с. Подовинное открылась четвертая оздоровительная смена отделения дневного пребывания МУ "КЦСОН имени Н.Ф. Ратушной".
Работа специалистов отделения направлена на укрепление здоровья и профилактику заболеваний людей старшего поколения.
Основные направления выходящие в программу оздоровления:
— утренняя зарядка — направлена на поддержание тонуса, адаптированная под разные возрастные группы и заболевания;
— досуговая деятельность — включает в себя: мастер-классы, игры и тематические встречи для психологической разгрузки и социализации;
— медицинские процедуры:
механический и ручной массаж;
- физиотерапия — ультразвук, амплипульс-терапия, аппараты «Алмаг», "Марутака".
Для каждого получателя социальных услуг разрабатывается индивидуальная программа оздоровления и реабилитации.
Наша цель — не просто предложить процедуры, а создать условия для комфортного поддержания здоровья и долголетия.
🥰2
МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Как узнать, все ли в порядке с организмом?
👉🏼Начать можно с цифр здоровья
👉🏼Окружность талии не более 80 см у женщин, и 94 см - у мужчин
👉🏼Индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9 кг / м²
👉🏼Артериальное давление 120/80 мм рт ст
👉🏼Уровень общего холестерина - до 5.5 ммоль/л
👉🏼Уровень глюкозы в крови - 4.0-5.9 ммоль/л
ИМТ рассчитывается по формуле: масса тела (кг)/ рост(м)² или при помощи любого онлайн- калькулятора
Если ваши цифры за пределами нормы - займитесь более активными физическими упражнениями, тщательнее следите за питанием, избегайте высококалорийных продуктов с высоким содержанием сахара и полуфабрикатов.
Как узнать, все ли в порядке с организмом?
👉🏼Начать можно с цифр здоровья
👉🏼Окружность талии не более 80 см у женщин, и 94 см - у мужчин
👉🏼Индекс массы тела (ИМТ) от 18,5 до 24,9 кг / м²
👉🏼Артериальное давление 120/80 мм рт ст
👉🏼Уровень общего холестерина - до 5.5 ммоль/л
👉🏼Уровень глюкозы в крови - 4.0-5.9 ммоль/л
ИМТ рассчитывается по формуле: масса тела (кг)/ рост(м)² или при помощи любого онлайн- калькулятора
Если ваши цифры за пределами нормы - займитесь более активными физическими упражнениями, тщательнее следите за питанием, избегайте высококалорийных продуктов с высоким содержанием сахара и полуфабрикатов.
😁2
ВЕСЕННЕЕ ТВОРЧЕСТВО: «Подснежники в стиле оригами»!
Воспитанники МКУСО СРЦ НАДЕЖДА создали весенние цветы в технике оригами!
Это было увлекательное занятие, которое не только направлено на развитие мелкой моторики, но и пробуждает в детях чувство прекрасного.
Каждый ребёнок смог проявить свою фантазию и создать уникальный подснежник.
Такие мероприятия помогают детям развивать творческие способности и воображение.
Воспитатель Тофан Оксана Петровна.
Воспитанники МКУСО СРЦ НАДЕЖДА создали весенние цветы в технике оригами!
Это было увлекательное занятие, которое не только направлено на развитие мелкой моторики, но и пробуждает в детях чувство прекрасного.
Каждый ребёнок смог проявить свою фантазию и создать уникальный подснежник.
Такие мероприятия помогают детям развивать творческие способности и воображение.
Воспитатель Тофан Оксана Петровна.
👍2👏1