#МойСпортивныйДень #МесяцСпортаВВЕРХ #магазинГТО
Заниматься спортом - это здорово!

Друзья, здоровый образ жизни полезен не только для вас, но и для вашего окружения.

Важно тренироваться три раза в неделю.

Для того чтобы держать тело в тонусе, необходимо регулярно уделять время спорту. Регулярные тренировки помогут вам прекрасно выглядеть за счет того, что тренируясь, вы сжигаете лишние калории. Для контроля веса очень важно подсчитывать съеденные калории и те, которые вы потратили на тренировке.