эта игра базируется на принципах гештальт-терапии и методах визуализации из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Фраза
Принцип театра в психологии:
этот метод также перекликается с психодрамой, где девушка выступает одновременно и автором, и главной героиней своей «сцены». Это позволяет безопасно «примерить» новый опыт, проанализировать свои чувства и осознать скрытые блоки или ресурсы.
Цель: Осознать свою цель через визуализацию.
Что делаем:
Эту арт игру можно делать и в семейном формате для определения ваших общих целей и с ребёнком отдельно, чтобы помогать и ему не бояться стремиться к своим мечтам и осознавать, что ВСЕ ВОЗМОЖНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем прекрасного дня 💓
Не забывайте баловать себя и отдыхать, чтобы ваши энергии могли вовремя восстанавливаться🔋 💡
Т.к. каждый день женская природа тратит колоссальное количество энергии на продвижение в своей жизни, а это все мужские энергии.
И чтобы сохранить красоту, плавность и не уйти в достигаторство, важно сразу же компенсировать затраченные энергии по-мужскому принципу на женские энергии через разные действия-наслаждения для себя🩷
Не забывайте баловать себя и отдыхать, чтобы ваши энергии могли вовремя восстанавливаться
Т.к. каждый день женская природа тратит колоссальное количество энергии на продвижение в своей жизни, а это все мужские энергии.
И чтобы сохранить красоту, плавность и не уйти в достигаторство, важно сразу же компенсировать затраченные энергии по-мужскому принципу на женские энергии через разные действия-наслаждения для себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰7🙏4🔥2❤1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Женщина способна в себе развить любые навыки и материлизовать затем все, что она хочет 💫
❤7🙏4🔥1🥰1
Мысли создают состояние женщины 💫
Состояние формирует поле вокруг женщины. Это поле больше всего влияет на её жизнь и отношения в ней.
Т.к. женщина эмоционально сильнее мужчины в 5 раз и она своими полем эмоций может подавлять события в своей жизни, а может развивать их.
Поэтому женщине очень важно следить за внутренними состояниями и учиться с ними работать.
Состояние формирует поле вокруг женщины. Это поле больше всего влияет на её жизнь и отношения в ней.
Т.к. женщина эмоционально сильнее мужчины в 5 раз и она своими полем эмоций может подавлять события в своей жизни, а может развивать их.
Поэтому женщине очень важно следить за внутренними состояниями и учиться с ними работать.
👍7❤3💯3
Чтобы с мыслями были силы работать, важно заземляться и ощущать скорость тела. Ибо его энергии способны это сделать. Но так как у женской природы частично разорвана связь с телом и сейчас это на земле восстанавливается желательно делать подобные медитации, как эта⤴️ ⤴️ , чтобы помогать моменту разрыва быстрее "сшиваться" и укреплять связь с собой 💓
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🙏3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как мысли связаны с телом, хорошо здесь показано 😉☝️
👍7🔥7❤5🥰1
Продолжаем тему мысли и как она влияет на тело 💬
📱 И рассмотрим теперь это со стороны женской природы: как женщина себе может врать и перекрывать связь со своим телом, а следовательно со своей Женской Силой, а это напрямую влияет на нахождения своего Пути и Реализации.
Ключевой моменты, через который женщина перекрывает себе Силу это когда мысли разняться с чувсвами !!!
И часто говорят: думают одно, а действую по другому.
🩷 Не признавая свои чувства, женщина создаёт сразу дисбаланс с несколькими системами :
- органами речи
- инстинктами
- действиями
А эти уровни напрямую влияют на линию Судьбы женщины.
Далее это приводит к различным рефлексиям.
Женщина стараеться умом заместить другие системы, обьять не объястные вещи, тем самым может провоцировать такие физические недомогания как:
- проблемы на уровне головы
- быстрая утомляемость
- резкие и не понятные поднятия температуры
- лишний вес и т.д.
Внутренние такие моменты происходят:
- постоянная самооценка себя с заниженной стороны
- тревожность
- постоянный круговорот мыслей: а так ли я сделала? и т.д.
🩷 И это все тема КОНТАКТА с собой, которая в этом году ключевая.
Если вы где-то себя узнали или что-то отзывается, как с этим работать⤵️ ⤵️ ⤵️
- кто был на моих марафонах это первый и второй марафон, перепроходим;
- занимаемся физическими нагрузками ( йога, пилатес, танцы, спорт зал. Кому что ближе).
- ментальную работу чередуем с физической.
- делать утром и вечером себе массаж стоп.
- если самим не удаётся работать пойти к специалисту, который вас проведёт по пути соединения с собой.
- вести "дневник эмоций"
- медитировать, т.к с мыслями можно работать тогда, когда у тела есть энергия. Тело энергию получает через определенные медитации.
Если не умеете медитировать, тогда важно спать, но в таком случае процесс работы с собой растянется на долго.
💖 Помните, возвращение к себе — это путь, который начинается с одного шага, принятия. Делайте его с любовью к себе и доверием к своему телу. А далее делите все на под шаги и это откроет вам ваши истинные силы!
А если нужна помощь - я на связи📱
С теплом, AneT💔
Ключевой моменты, через который женщина перекрывает себе Силу это когда мысли разняться с чувсвами !!!
И часто говорят: думают одно, а действую по другому.
- органами речи
- инстинктами
- действиями
А эти уровни напрямую влияют на линию Судьбы женщины.
Далее это приводит к различным рефлексиям.
Женщина стараеться умом заместить другие системы, обьять не объястные вещи, тем самым может провоцировать такие физические недомогания как:
- проблемы на уровне головы
- быстрая утомляемость
- резкие и не понятные поднятия температуры
- лишний вес и т.д.
Внутренние такие моменты происходят:
- постоянная самооценка себя с заниженной стороны
- тревожность
- постоянный круговорот мыслей: а так ли я сделала? и т.д.
Если вы где-то себя узнали или что-то отзывается, как с этим работать
- кто был на моих марафонах это первый и второй марафон, перепроходим;
- занимаемся физическими нагрузками ( йога, пилатес, танцы, спорт зал. Кому что ближе).
- ментальную работу чередуем с физической.
- делать утром и вечером себе массаж стоп.
- если самим не удаётся работать пойти к специалисту, который вас проведёт по пути соединения с собой.
- вести "дневник эмоций"
- медитировать, т.к с мыслями можно работать тогда, когда у тела есть энергия. Тело энергию получает через определенные медитации.
Если не умеете медитировать, тогда важно спать, но в таком случае процесс работы с собой растянется на долго.
А если нужна помощь - я на связи
С теплом, AneT
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
НА НЕДЕЛЮ С 13.01 ПО 19.01
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Индивидуальный совет на неделю».
Мысленно вверх задаем вопрос: «Какой совет от карт мне нужно услышать для следующей недели?»
И выбираем интуитивно цифру от 1-12 💫
Далее смотрим интерпретацию вашей карты 👆🏻
БУДУ БЛАГОДАРНА ВАШЕЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ И ЛАЙКАМ ❤️❤️❤️⭐️⭐️⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Небольшое видео к сегодняшней теме и раскладу 😉☝️ Может быть вас вдохновит на инсайты 💫
Отрывок из фильма "Последний отпуск" 🎬
Отрывок из фильма "Последний отпуск" 🎬
❤9👍2🙏1
Небольшая шпаргалочка по работе с эмоциями 😉☝️
Чем больше вы понимаете свои эмоции их смыслы, тем больше опор появляется внутри вашего тело.
Это приводит к следующим показателям:
- рост самооценки
- взятие ответственности на себя
- вы доверяете своим чувсвам и слышите свой внутренний голос
- возникает непоколебимая опора на себя 💫
Чем больше вы понимаете свои эмоции их смыслы, тем больше опор появляется внутри вашего тело.
Это приводит к следующим показателям:
- рост самооценки
- взятие ответственности на себя
- вы доверяете своим чувсвам и слышите свой внутренний голос
- возникает непоколебимая опора на себя 💫
❤7🙏7👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
НА НЕДЕЛЮ С 20.01 ПО 26.01
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🙏3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Индивидуальный совет на неделю».
Мысленно вверх задаем вопрос: «Какой совет от карт мне нужно услышать для следующей недели?»
И выбираем интуитивно цифру от 1-12 💫
Далее смотрим интерпретацию вашей карты 👆🏻
БУДУ БЛАГОДАРНА ВАШЕЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ И ЛАЙКАМ ❤️❤️❤️⭐️⭐️⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏5👍3❤2
ОСОЗНАННЫЙ ПОСМОТР
🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🅰️
Как на первый взгляд из простого фильма извлечь максимальную пользу 😉
💫Осознанный просмотр фильмов начинается с ЗАПРОСА!
Я ничего просто так не смотрю, т.к. осознаю, что мое ментальное тело и мой ум имеет свой ресурс.
.
❗Девушке важно знать, что сейчас любая информация имеет реализационный потенциал!!! И под это важно иметь запас своей энергии.
Если вы смотрите, что-то просто так, со временем это станет непозволительно!
Саморазвивающейся девушке важно полностью осознавать свои действия, брать то, что ей нужно по насущным темам, делать выводы и реализовывать услышанную информацию.
Если это не делать то, что будет?
👉 будет самая опасная и на первый взгляд не ощутимая штука - разрыв представлений. Когда представляемая жизнь в голове девушки не сапоставима с реалиями жизни = постоянные неудачи по жизни, недопонимания с людьми. Любые попытки достичь своих целей проваливаются;
👉 копится в ментальном теле много инфы, реализации 0.1 % = занижается самооценка, появляется недовольство собой/жизнью, с каждым новым днем действовать будет сложнее = отложенные идеи/проекты/мечты = неверные выводы из еще несовершонных действий = безвылазные депрессии/апатии/самоедство/самокапание.
Чтобы этого не происходило в вашей жизни начинаем осознанно подходить к любой информации, развивать концентрацию и практический анализ 😉 И будем учится этому на просмотре фильма 😉
Как правильно смотреть или находить нужные фильмы? - используйте правило энергий - запрос🔄отклик.
.
😉Для того, чтобы не делать "штрафных кругов" и не отдавать больше, чем это нужно своей энергии.
Как на первый взгляд из простого фильма извлечь максимальную пользу 😉
💫Осознанный просмотр фильмов начинается с ЗАПРОСА!
Я ничего просто так не смотрю, т.к. осознаю, что мое ментальное тело и мой ум имеет свой ресурс.
.
❗Девушке важно знать, что сейчас любая информация имеет реализационный потенциал!!! И под это важно иметь запас своей энергии.
Если вы смотрите, что-то просто так, со временем это станет непозволительно!
Саморазвивающейся девушке важно полностью осознавать свои действия, брать то, что ей нужно по насущным темам, делать выводы и реализовывать услышанную информацию.
Если это не делать то, что будет?
👉 будет самая опасная и на первый взгляд не ощутимая штука - разрыв представлений. Когда представляемая жизнь в голове девушки не сапоставима с реалиями жизни = постоянные неудачи по жизни, недопонимания с людьми. Любые попытки достичь своих целей проваливаются;
👉 копится в ментальном теле много инфы, реализации 0.1 % = занижается самооценка, появляется недовольство собой/жизнью, с каждым новым днем действовать будет сложнее = отложенные идеи/проекты/мечты = неверные выводы из еще несовершонных действий = безвылазные депрессии/апатии/самоедство/самокапание.
Чтобы этого не происходило в вашей жизни начинаем осознанно подходить к любой информации, развивать концентрацию и практический анализ 😉 И будем учится этому на просмотре фильма 😉
Как правильно смотреть или находить нужные фильмы? - используйте правило энергий - запрос🔄отклик.
.
😉Для того, чтобы не делать "штрафных кругов" и не отдавать больше, чем это нужно своей энергии.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4🔥4
Forwarded from Ключи Мастерства (Алена Старовойтова)
Обновление Джейсона Эстис от 20го января 2025:
После долгих 5 лет мы, наконец, добрались до e8 (Земля 8), окончательной формы Земли – это наша планета на всю оставшуюся жизнь, больше никаких слияний линий времени, больше никаких новых планет.
Это наш дом, относитесь к нему с уважением и заботой, а ко всем, кого вы встречаете, - с добротой и любовью, это наш дом, и здесь есть место для жизни. Предстоит большая уборка и много работы, но каждый акт доброты и любви делает эту работу еще проще.
Помните, будьте переменой, и простите все, что привело нас сюда. В этом духе я прощу все новые долги, которые были взяты с тех пор, как я прощал в последний раз..
Живите потрясающей жизнью – вы это заслужили.
❤️ обнимаю
#прогноз_КМ
P.S. Из комментариев Джейсона:
Вы можете заметить, что атмосфера и гравитация здесь немного другие, этому придется немного поучиться, однако это снова позволяет творить настоящую магию, так что теперь в наших жизнях будет возможно телепортироваться, летать, левитировать и т.д. Приготовьтесь к самому удивительному приключению в жизни ❤️
Сегодня 1-й день, но передача произошла вчера около 8 вечера по восточному времени.
Теперь я не буду так активен в социальных сетях, моя работа заключалась в том, чтобы убедиться, что мы прибыли сюда, так что теперь, когда мы здесь, я собираюсь насладиться этим в полной мере и начать учиться летать, левитировать и телепортироваться, поскольку это всегда было моей мечтой. Наконец-то пришло время жить, так что выходите в этот мир и делайте только это. Я вас всех очень люблю и очень горжусь вами за то, что вы дожили до этого момента ❤️
После долгих 5 лет мы, наконец, добрались до e8 (Земля 8), окончательной формы Земли – это наша планета на всю оставшуюся жизнь, больше никаких слияний линий времени, больше никаких новых планет.
Это наш дом, относитесь к нему с уважением и заботой, а ко всем, кого вы встречаете, - с добротой и любовью, это наш дом, и здесь есть место для жизни. Предстоит большая уборка и много работы, но каждый акт доброты и любви делает эту работу еще проще.
Помните, будьте переменой, и простите все, что привело нас сюда. В этом духе я прощу все новые долги, которые были взяты с тех пор, как я прощал в последний раз..
Живите потрясающей жизнью – вы это заслужили.
❤️ обнимаю
#прогноз_КМ
P.S. Из комментариев Джейсона:
Вы можете заметить, что атмосфера и гравитация здесь немного другие, этому придется немного поучиться, однако это снова позволяет творить настоящую магию, так что теперь в наших жизнях будет возможно телепортироваться, летать, левитировать и т.д. Приготовьтесь к самому удивительному приключению в жизни ❤️
Сегодня 1-й день, но передача произошла вчера около 8 вечера по восточному времени.
Теперь я не буду так активен в социальных сетях, моя работа заключалась в том, чтобы убедиться, что мы прибыли сюда, так что теперь, когда мы здесь, я собираюсь насладиться этим в полной мере и начать учиться летать, левитировать и телепортироваться, поскольку это всегда было моей мечтой. Наконец-то пришло время жить, так что выходите в этот мир и делайте только это. Я вас всех очень люблю и очень горжусь вами за то, что вы дожили до этого момента ❤️
🔥5🙏2❤1👍1