Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Расклад «Индивидуальный совет на неделю».
Мысленно вверх задаем вопрос: «Какой совет от карт мне нужно услышать для следующей недели?»
И выбираем интуитивно цифру от 1-10 💫
Далее смотрим интерпретацию вашей карты 👆🏻
БУДУ БЛАГОДАРНА ВАШЕЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ И ЛАЙКАМ ⬇️⬇️⬇️❤️❤️❤️⭐️⭐️⭐️
Мысленно вверх задаем вопрос: «Какой совет от карт мне нужно услышать для следующей недели?»
И выбираем интуитивно цифру от 1-10 💫
Далее смотрим интерпретацию вашей карты 👆🏻
БУДУ БЛАГОДАРНА ВАШЕЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ И ЛАЙКАМ ⬇️⬇️⬇️❤️❤️❤️⭐️⭐️⭐️
❤10👍2
Поднять себе настроение можно с помощью нескольких простых техник:
🌸 Физическая активность: упражнения, даже кратковременные, способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение.
🌸 Смех: посмотрите комедийный фильм, короткие ролики или шоу. Смех — мощное средство против стресса. Если не знаете, что посмотреть начните просто улыбаться. Ваши натянутые мышцы от улыбки дадут знак мозгу, что телу хорошо = мозг начнёт выстраивать новые нейронные связи, которые повысят настроение.
🌸 Медитация и дыхательные практики: помогают успокоить ум и снять напряжение.
🌸 Музыка: слушайте любимую музыку, особенно ту, которая ассоциируется с приятными моментами.
🌸 Общение: поговорите с друзьями или близкими, которые вы знаете, что вас поддержут. Иногда простое общение может значительно улучшить настроение.
🌸 Благодарность: ведите дневник благодарности, записывая то, за что вы благодарны. Это помогает переключить внимание на положительные моменты жизни.
🌸 Хобби: занимайтесь тем, что вам нравится, будь то чтение, рисование или кулинария.
🌸 Переключение: займитесь чем-то совсем новым или что вы так давно мечтали попробовать сделать. Мозг часто зацикливаясь на чем-то сам начинает усугублять проблему = эмоциональная раскачать. Переключившись на другую тему мозг отпускает важность события = снижается стресс = появляются новые мысли.
🌸 Прогулка: стихии природы всегда очищают и приводят к гармонии тонкие тела человека. Знайте свое место силы и выезжайте туда для перезагрузки.
Попробуйте несколько из этих советов и найдите то, что лучше всего работает для вас.
ЧТОБЫ ВЫ ДОБАВИЛИ ЕЩЕ В ЭТОТ СПИСОК?
Попробуйте несколько из этих советов и найдите то, что лучше всего работает для вас.
ЧТОБЫ ВЫ ДОБАВИЛИ ЕЩЕ В ЭТОТ СПИСОК?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤4
ПРОДОЛЖАЕМ СПИСОК БЛАГОДАРЯ ВАМ 😉👇
🌸 🌸 Создайте себе расслабляющую атмосферу: примите ванну с солью + используйте эфирные масла (в ванну их не стоит добавлять, используйте лучше арома лампу), зажгите свечи, включите расслабляющую музыку. Вода и замедление ритма, через музыку способствует снятию эмоциональных и ментальных зажимов = в целом улучшается циркуляции энергий в разных "телах". Или можно побыть в тишине и прислушаться к себе.
🌸 🌸 Благотворительность: забота о ком-то дает возможность почувсвовать себя нужным и полезным, что значительно повышает общий настрой и переключает вас на иные жизненные темы, что дает эмоциональное выравнивание вас к своей теме.
🌸 🌸 Терапия с животными: съездите в специальное место или просто выйдите на улицу, в парк и покормить животных или птиц полезной им едой.
🌸 🌸 Пригласить себя на свидание: за упадком настроения девушка часто теряем фокус на своём стиле и красоте. Создайте для себя повод вопреки всему красиво одеться и пойти в красиво место. Это вас выведет на иные уровни вибраций, что так же будет способствовать пересмотру своей ситуации и нахождение путей ее решения.
🌸 🌸 Фильмы: организовать себе вечер, включить любимые фильмы и заказать доставку любимой еды. Купить любимый напиток 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🥰3❤2🙏2
Audio
Привет, Красотки)
Здесь я писала, что прохожу курсы по освоению ИИ и на одном из уроков там учат создавать песни.
На днях я придумала новый проект и хотела создать для этого мелодию, но вышла такая песни, которая мне оооочень отозвалась, и смыслом, и глубиной 💫
Выставляю её сюда, может вам тоже понравится ❤️
Буду рада вашим комментариям 😉👇
Здесь я писала, что прохожу курсы по освоению ИИ и на одном из уроков там учат создавать песни.
На днях я придумала новый проект и хотела создать для этого мелодию, но вышла такая песни, которая мне оооочень отозвалась, и смыслом, и глубиной 💫
Выставляю её сюда, может вам тоже понравится ❤️
Буду рада вашим комментариям 😉👇
❤6👍6🔥5🥰1
Только вот сам мужчина не радуется такой перспективе. Его вполне устраивает, что в свои тридцать он может проживать с родителями. И серьезные отношения он считает окончанием жизни, ведь вокруг столько девушек, и зачем останавливаться на ком-то одном? Череда его романов не останавливается, а родителям уже сильно надоело, что здоровый мужик по-прежнему встречает их по утрам, выходя из детской. Чтобы хоть как-то подтолкнуть сына к серьезным отношениям семья нанимает Полу. Девушка должна дать их сыну правильный стимул, а было бы еще лучше, чтобы их отношения переросли в семью. Только получится ли у Полы перевоспитать мужчину, который давно уже определил для себя главное в жизни? Может ли быть у него что-то серьезное с девушкой, которую для него почти купили и которая должна стать суженой по плану родителей? А главное, что обо всем этом думает сама Пола, которая так зарабатывает?
https://filmix.fm/films/melodrama/3963-novi-3x-lyubov-i-prochie-nepriyatnosti-2006.html
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍2🔥1
Forwarded from Ключи Мастерства (Алена Старовойтова)
Лорен Горго:
Сегодня (26.07, врата 8:8) наступает планетарный Новый год, который открывает путь к Вратам Льва... подготавливая нас к взлету... в то время как Хирон (в Овне) становится ретроградным, приближая нас к важному моменту исцеления “раны своего я”. Эта конечная/начальная точка может вывести на поверхность неприятную энергию смерти-рождения, тогда как мы умираем в другом истекшем слое раненого "я", готовясь к неизбежному и/или одновременному перерождению.
Чтобы залечить рану Хирона в Овне, мы должны помнить, что не обязательно что-то ДЕЛАТЬ, чтобы БЫТЬ любимыми/ценными… того, кто мы ЕСТЬ, - достаточно... и таким образом, эта ретроградность помогает нам раскрыть те части нас самих, которые больше не являются настоящими, и в то же время придает нам смелости быть уникально независимыми, действовать в одиночку, путешествовать по бездорожью, следовать своим творческим порывам и верить в разворачивающееся перед нами приключение.
В течение следующих 6 месяцев мы избавимся от стольких иллюзий, порожденных нашей глубинной раной самоидентификации, что, наконец, станем свидетелями того, как много в себе мы скрывали от других и окружающего мира, находясь в (отчасти необходимом) режиме самозащиты на старой земле.
Вместе с этим появляется возможность применить бальзам самопринятия к нашим уязвимостям и неуверенности, чтобы мы чувствовали себя в безопасности, чтобы смягчиться, раскрыть больше своего нутра, выразить больше своей подлинной натуры, чтобы Любовь могла заменить страх перед нашими несовершенствами (реальными или кажущимися).
#прогноз_КМ
Сегодня (26.07, врата 8:8) наступает планетарный Новый год, который открывает путь к Вратам Льва... подготавливая нас к взлету... в то время как Хирон (в Овне) становится ретроградным, приближая нас к важному моменту исцеления “раны своего я”. Эта конечная/начальная точка может вывести на поверхность неприятную энергию смерти-рождения, тогда как мы умираем в другом истекшем слое раненого "я", готовясь к неизбежному и/или одновременному перерождению.
Чтобы залечить рану Хирона в Овне, мы должны помнить, что не обязательно что-то ДЕЛАТЬ, чтобы БЫТЬ любимыми/ценными… того, кто мы ЕСТЬ, - достаточно... и таким образом, эта ретроградность помогает нам раскрыть те части нас самих, которые больше не являются настоящими, и в то же время придает нам смелости быть уникально независимыми, действовать в одиночку, путешествовать по бездорожью, следовать своим творческим порывам и верить в разворачивающееся перед нами приключение.
В течение следующих 6 месяцев мы избавимся от стольких иллюзий, порожденных нашей глубинной раной самоидентификации, что, наконец, станем свидетелями того, как много в себе мы скрывали от других и окружающего мира, находясь в (отчасти необходимом) режиме самозащиты на старой земле.
Вместе с этим появляется возможность применить бальзам самопринятия к нашим уязвимостям и неуверенности, чтобы мы чувствовали себя в безопасности, чтобы смягчиться, раскрыть больше своего нутра, выразить больше своей подлинной натуры, чтобы Любовь могла заменить страх перед нашими несовершенствами (реальными или кажущимися).
#прогноз_КМ
🙏4
Сегодня хороший день сделать для
💋 ❤️ ☺️ 😭 ❤️ 💋 😭 ❤️
Я в своем инстанрамме возобновляю написание женской книги, которую остановила писать в 2021 году 🙏
https://www.instagram.com/anet_beauty?igsh=MTN5c21wNzFlNGd0eA==
НЕ БУДЕТ ИДЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ ДЛЯ ЧЕГО-ТО!
ВАЖНО, ЧТОБЫ ВЫ СЛУШАЛИ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС И ДЕЛАЛИ ВСЕ В СОГЛАСИИ С НИМ!
Тогда уйдёт недоверие к себе, самоедство и другие последствия! А на их место придёт уверенность в себя и выстраивание своих внутренних ОПОР!
СДЕЛАЙ СЕГОДНЯ И ТЫ ШАГ, КОТОРЫЙ ТЫ ТАК ДОЛГО ОТКЛАДЫВАЛА! ЖДАТЬ НЕЧЕГО!
Я в своем инстанрамме возобновляю написание женской книги, которую остановила писать в 2021 году 🙏
https://www.instagram.com/anet_beauty?igsh=MTN5c21wNzFlNGd0eA==
НЕ БУДЕТ ИДЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ ДЛЯ ЧЕГО-ТО!
ВАЖНО, ЧТОБЫ ВЫ СЛУШАЛИ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС И ДЕЛАЛИ ВСЕ В СОГЛАСИИ С НИМ!
Тогда уйдёт недоверие к себе, самоедство и другие последствия! А на их место придёт уверенность в себя и выстраивание своих внутренних ОПОР!
СДЕЛАЙ СЕГОДНЯ И ТЫ ШАГ, КОТОРЫЙ ТЫ ТАК ДОЛГО ОТКЛАДЫВАЛА! ЖДАТЬ НЕЧЕГО!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🙏4❤2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
НА НЕДЕЛЮ С 29.07 ПО 4.08
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Индивидуальный совет на неделю».
Мысленно вверх задаем вопрос: «Какой совет от карт мне нужно услышать для следующей недели?»
И выбираем интуитивно цифру от 1-10 💫
Далее смотрим интерпретацию вашей карты 👆🏻
БУДУ БЛАГОДАРНА ВАШЕЙ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ И ЛАЙКАМ ⬇️⬇️⬇️❤️❤️❤️⭐️⭐️⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🙏2
29/30/31.07 - МАГНИНКИ КРАСНОГО УРОВНЯ 🙏🙏🙏
КТО ЧУВСВИТЕЛЕН К ЭТОМУ - МИНИМИЗИРУЕМ СВОИ ДЕЛА НА ЭТИ ДНИ ❤️
КТО ЧУВСВИТЕЛЕН К ЭТОМУ - МИНИМИЗИРУЕМ СВОИ ДЕЛА НА ЭТИ ДНИ ❤️
🙏5❤1
Похвастаюсь вам 😁
Я сегодня наконец нашла туфли своей мечты🔥🔥🔥
На марафон#7 - 2 месяц было задание купить себе яркие вещи и я очень хотела себе красные туфли 👠
И вот сегодня звезды сошлись 🌟🌟🌟 Всё подошло идеально 😍
Я знаю, что тут тоже есть красотки, которые купили себе и яркие помады, и красные платья 😉
Если будет вдохновение - присылайте свои фото в комменты 😉
Я сегодня наконец нашла туфли своей мечты🔥🔥🔥
На марафон#7 - 2 месяц было задание купить себе яркие вещи и я очень хотела себе красные туфли 👠
И вот сегодня звезды сошлись 🌟🌟🌟 Всё подошло идеально 😍
Я знаю, что тут тоже есть красотки, которые купили себе и яркие помады, и красные платья 😉
Если будет вдохновение - присылайте свои фото в комменты 😉
🔥16👍1