with yereko
41.7K subscribers
3.12K photos
303 videos
3 files
147 links
инст - https://www.instagram.com/yereko

Сотрудничество - yereko.pr@gmail.com

Перечень РКН: https://clck.ru/3GSW7q
Download Telegram
💝 КОНКУРС ЗАВЕРШЕН

Победительницей стала
@alinardkv , давайте
поздравим красотку!🤍


Всем спасибо за участие и
stay tuned!
January 31
Тем временем, я сходила концерт «Пер Гюнт» в Анненкирхе🎻

Театрализованный концерт «Пер Гюнт» — уникальное прочтение мировой классики. Пьеса Генрика Ибсена заиграет новыми красками благодаря актрисе Анастасии Лазаревой, чье повествование дополнят медиапроекции с иллюстрациями Дарьи Котюх. Музыкальное сопровождение обеспечат Оркестр 1703 и дирижер Ашамаз Заифов. В их исполнении вы услышите шедевры Эдварда Грига: «Утро», «Танец Анитры», «В пещере горного короля», «Песня Сольвейг» и другие великие произведения.

Очень приятно в конце дня послушать классику! Советую!

Анненкирхе всегда красиво украшена как внутри, так и снаружи. Сейчас вот елочки очень мило подвешены🤍
Еще для себя сфотографировала курс по христианству, прикрепила на случай, если и вам станет интересно.
А на последнем фото вечное напоминание всем нам🫂

#местечки@withyereko
January 31
Мой поход к трихологу🔎

Проблема, с которой я пришла: выпадание волос на протяжении 5 месяцев

Прием длился очень долго, потому что анкету с меня собрали ух какую!
Но если коротко, то:
— У меня все хорошо с волосами и сейчас они остановились в выпадении.
— Юниты (откуда растут волосы) должны быть по 3 волоска, а у меня некоторые по 1-2, нужно исправлять.
— Мой повседневный шампунь не до конца очищает кожу головы, заменили на проф.
— У меня жирная кожа головы и шампунь подбирали так же, теперь у меня себорегулирующий шампунь.
— Мне нельзя делать массажи щеткой и дарсонваль, потому что у меня тонкая и чувствительная кожа головы.
— Алопеции нет! (Слава богу)
— Очень хорошая генетика и правильным уходом и средствами для роста, я быстро верну былую густоту.
— Похвалили за качество волос и уход перед укладками (делаю только с термозащитой).
— На выпадение повлияли: стресс и операция по удивлению зубов мудрости под наркозом. (Но у выпадения огромное количество факторов)
— У меня отличный ферритин.
— Нужно сдать несколько анализов, чтобы исключить дефициты.

Вроде бы все!
Не знаю, стоит ли делиться своим новым уходом, потому что для каждого индивидуального случая - он будет разный, поэтому скорее всего не буду🙏🏻
Я довольна и спокойна, начинаю путь возвращения гривы!🐴
February 1
Делюсь с вами своим досугом выходного дня - интервью Ирины Винер у Надежды Стрелец

Ирина Винер - российский тренер по художественной гимнастике, который вырастил таких гимнасток, как Алина Кабаева, Ляйсан Утяшева и другие.


Я с 4 лет занималась художественной гимнастикой и бросила в 11-12 по личному желанию.
Когда я смотрела это интервью, у меня вспышками перед глазами появлялись картинки и воспоминания из детства. Не самые приятные.
Сейчас, сквозь года, я понимаю, что даже несмотря на то, что мне пророчили великое будущее из-за моих хороших данных, я бы не смогла. Как сильно это влияет на психику ребенка, как тебя внутри пожирает злость и обида, будучи малышкой - не передать словами сейчас, не то что тогда.
Такой спорт строится только на характере, но я думаю, что этот характер «лепится» из-за постоянных издевок, оров, криков и унижений со стороны тренера с детства. На меня так же кричали, били палками по ногам, садились сверху и сажали на диеты.
Но я детства очень нежный цветочек и мне никогда не нравилось такое отношение, я знала, что я такого не заслуживаю.
Я очень рада, что заставила родителей прекратить меня туда водить, но и так же рада, что это было в моей жизни (благодаря гимнастике у меня сформировалось хорошее тело).
Но вернулась бы я, в то время, чтобы продолжить? Нет.
И мне очень жаль тех девочек, которые положили на этот спорт жизнь, а получив травму - они сразу же стали никому не нужны. А это конвейер.
Большой спорт - это очень жестоко, но без этого не будет медалей и побед.
Поэтому каждому свое🙏🏻

🔗Оставляю ссылку на интервью
February 2
Сегодня защита курсовой работы👩🏽‍🏫
И финишная прямая!

Пожелайте удачи!🤍
February 3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
332145127
February 3
📞 Звонит… «ХОРОШО»

Защитилась на 4, что для меня очень неожиданно и приятно!
Но, на самом деле, я вчера вечером готовилась и читала снова свою работу.
Сегодня, может, отвечала где-то и неправильно, но зато ОЧЕНЬ уверенно🙏🏻🤣
Если несешь пургу, то неси ее уверенно - залог успеха в учебе!

На самом деле, очень собой горжусь!
Остались зачет и экзамен и до мая гуляй Вася! А там уже предзащита диплома))

Спасибо всем за пожелания!
У меня теперь удачи на всю жизнь вперед🤍🫂
February 3
На завтрак🥞
February 4
Сегодня в инст обзор моего обновленного инструмента для укладок💁🏽‍♀️

Уж в чем-в чем, а в укладках я МЕГА шарю! И на эту клубничку обращаю ваше особое внимание🍓🤍
Такой завиток, как она не делает, мне кажется, никто и даже злосчастный дайсон!

Для зимы и влажного климата - определенно маст-хэв!

У кого есть первое поколение луника? А может у кого-то уже и второе?🍓

#бьютик@withyereko
February 4
Моя любимая часть блоггерства - это видеть в директе переписки с людьми, которые используют меня и чат со мной, как платформу для сохраненок😅

Иногда я захожу и смотрю их рилсы и что-то сохраняю себе🤣
Обычно там рецепты, лайфхаки по монтажу и мотивашки))
February 5