Wenn dich Gefühle und Gedanken überrennen oder du sehr gestresst bist, dann habe ich hier effektive Übungen und Tipps die dir helfen dich schnell wieder zu beruhigen.
Das sind Sofortmassnahmen, die teils in der Natur und drinnen oder egal wo gemacht werden können.
"Meine Eiche" in der Nähe hat mir schon viel Gedankenlast etc genommen. Danke dafür🌳🙏
Probiert es aus. Traut euch.
Egal was andere denken. Es wird Zeit das jeder von uns Selbstliebe lernt und lehrt. Durch Vorbild Funktion. Tut es, wenn es euch gut tut. Und andere werden folgen. ♥️🚶♀️🚶♂️🚶♂️🚶♀️
Eure Sabrina
Das sind Sofortmassnahmen, die teils in der Natur und drinnen oder egal wo gemacht werden können.
"Meine Eiche" in der Nähe hat mir schon viel Gedankenlast etc genommen. Danke dafür🌳🙏
Probiert es aus. Traut euch.
Egal was andere denken. Es wird Zeit das jeder von uns Selbstliebe lernt und lehrt. Durch Vorbild Funktion. Tut es, wenn es euch gut tut. Und andere werden folgen. ♥️🚶♀️🚶♂️🚶♂️🚶♀️
Eure Sabrina
❤5👍1
Die Kinder, mit denen ich in der Natur unterwegs bin, bringen mir die letzten Wochen dauernd Engerlinge, die sie im Boden gefunden haben.
Es sind oft diese dicken, cremefarbenen Larven, die sich ganz schnell wieder verbuddeln wollen. Faszinierend, wie schnell sie übrigens wieder instinktiv "abtauchen".
Ich fand heraus, dass es höchstwahrscheinlich die Larven des Maikäfers sind. Am meisten hat mich beeindruckt, wie lange die kleinen Wesen ausharren, bis sie endlich als Käfer davon fliegen. Er fliegt erst im 4. Jahr!!!
Diese kleinen Tiere, die oft als unansehnlich und unbedeutend angesehen werden, spielen eine wichtige Rolle in unseren Ökosystemen und können uns viel über unsere eigene Welt lehren.
Es sind oft diese dicken, cremefarbenen Larven, die sich ganz schnell wieder verbuddeln wollen. Faszinierend, wie schnell sie übrigens wieder instinktiv "abtauchen".
Ich fand heraus, dass es höchstwahrscheinlich die Larven des Maikäfers sind. Am meisten hat mich beeindruckt, wie lange die kleinen Wesen ausharren, bis sie endlich als Käfer davon fliegen. Er fliegt erst im 4. Jahr!!!
Diese kleinen Tiere, die oft als unansehnlich und unbedeutend angesehen werden, spielen eine wichtige Rolle in unseren Ökosystemen und können uns viel über unsere eigene Welt lehren.
💯1
Meine Gedanken dazu:
Wir können von diesen Verwandlungen lernen und uns selbst daran erinnern, dass wir auch die Kraft haben, uns zu verändern und zu wachsen. Manchmal müssen wir uns wie eine Larve fühlen, bevor wir wie ein Schmetterling fliegen können. Wir müssen unsere eigene Transformation durchlaufen, indem wir Geduld, Ausdauer, Tatkraft investieren. Wenn wir dies tun, können wir uns auf ein neues und wunder-volles Leben vorbereiten.
Wir können von ihrer Hartnäckigkeit und ihrem Durchhaltevermögen lernen, indem wir uns daran erinnern, dass Veränderung und Wachstum Zeit und Kraft erfordern. Wir sollten uns nicht entmutigen lassen, wenn unsere eigenen Entwicklungen und Transformationen langsamer voranschreiten als wir es gerne hätten. Stattdessen sollten wir uns an die Geduld und Ausdauer von Larven und Engerlingen erinnern und uns darauf konzentrieren, jeden Schritt auf unserem Weg zu schätzen und zu feiern.
An alle Menschen da draußen die sich wie eine Larve fühlen: Es geht voran, auch wenn es noch nicht sichtbar ist! Ganz sicher.
Wir können von diesen Verwandlungen lernen und uns selbst daran erinnern, dass wir auch die Kraft haben, uns zu verändern und zu wachsen. Manchmal müssen wir uns wie eine Larve fühlen, bevor wir wie ein Schmetterling fliegen können. Wir müssen unsere eigene Transformation durchlaufen, indem wir Geduld, Ausdauer, Tatkraft investieren. Wenn wir dies tun, können wir uns auf ein neues und wunder-volles Leben vorbereiten.
Wir können von ihrer Hartnäckigkeit und ihrem Durchhaltevermögen lernen, indem wir uns daran erinnern, dass Veränderung und Wachstum Zeit und Kraft erfordern. Wir sollten uns nicht entmutigen lassen, wenn unsere eigenen Entwicklungen und Transformationen langsamer voranschreiten als wir es gerne hätten. Stattdessen sollten wir uns an die Geduld und Ausdauer von Larven und Engerlingen erinnern und uns darauf konzentrieren, jeden Schritt auf unserem Weg zu schätzen und zu feiern.
An alle Menschen da draußen die sich wie eine Larve fühlen: Es geht voran, auch wenn es noch nicht sichtbar ist! Ganz sicher.
❤10
Der Muttertag heute ist ein ganz besonderer Tag. Im ersten Gedanken um unseren eigenen Müttern zu sagen wie dankbar wir sind für ihr Sein, ihre Liebe und Fürsorge. Oder an sie zu denken.
Im zweiten Gedanken kamen mir aber auch Begriffe wie "Mutter Erde" oder auch die Mütter der Tiere in den Kopf.
Und so möchte ich diesen Beitrag allen Müttern widmen:
Ohne Mutter Erde gäbe es uns alle nicht, ohne unsere menschlichen Mütter gäbe es jeden von uns nicht und ohne die Mütter der Tiere gäbe es keine Tiere und das möchte ich mir gar nicht vorstellen;)
Sowohl die Erde als auch Mütter von Menschen und Tieren sind Quellen des Lebens. Die Erde bringt eine Vielzahl von Pflanzen und Tieren hervor und bietet den Nährboden für ihr Wachstum. Mütter bringen neues Leben zur Welt und sind maßgeblich an der Fortpflanzung und dem Erhalt ihrer Spezies beteiligt.
Im zweiten Gedanken kamen mir aber auch Begriffe wie "Mutter Erde" oder auch die Mütter der Tiere in den Kopf.
Und so möchte ich diesen Beitrag allen Müttern widmen:
Ohne Mutter Erde gäbe es uns alle nicht, ohne unsere menschlichen Mütter gäbe es jeden von uns nicht und ohne die Mütter der Tiere gäbe es keine Tiere und das möchte ich mir gar nicht vorstellen;)
Sowohl die Erde als auch Mütter von Menschen und Tieren sind Quellen des Lebens. Die Erde bringt eine Vielzahl von Pflanzen und Tieren hervor und bietet den Nährboden für ihr Wachstum. Mütter bringen neues Leben zur Welt und sind maßgeblich an der Fortpflanzung und dem Erhalt ihrer Spezies beteiligt.
❤4
Mütter auf der Erde und in Tiergemeinschaften zeigen eine bedingungslose Liebe und Fürsorge für ihre Nachkommen. Sie sorgen dafür, dass ihre Kinder genährt, beschützt und geliebt werden.
Sowohl die Erde als auch Mütter von Menschen und Tieren sind bereit, Opfer für das Wohl ihrer Nachkommen zu bringen. Die Erde stellt Ressourcen wie Wasser, Nahrung und Lebensraum zur Verfügung, ohne dabei eigene Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Die enge Verbindung ermöglicht es Müttern, die Bedürfnisse ihrer Kinder zu erkennen und entsprechend zu handeln. Gleichzeitig haben Menschen und Tiere eine tiefgreifende Verbindung zur Erde und spüren eine innige Verbundenheit zu ihr.
Mütter haben die Verantwortung, ihre Nachkommen zu schützen und ihnen Sicherheit zu bieten. Dies gilt sowohl für Menschen- als auch für Tiermütter. Die Erde selbst bietet einen Schutzraum für das Leben, indem sie eine Atmosphäre, einen Magnetfeldschutz und andere Bedingungen schafft, die das Überleben ermöglichen.
Diese gemeinsame Rolle lehrt uns Werte wie Liebe, Hingabe, Fürsorge und Verantwortung, die uns in unserem Handeln gegenüber der Natur und unseren Mitmenschen leiten sollten.
💚AUF ALLE MÜTTER DIE UNS NÄHREN, LIEBEN, LEHREN UND UNS SCHÜTZEN. OB UNSERE EIGENE MUTTER, MUTTER ERDE ODER ALLE TIERMÜTTER💚
Sowohl die Erde als auch Mütter von Menschen und Tieren sind bereit, Opfer für das Wohl ihrer Nachkommen zu bringen. Die Erde stellt Ressourcen wie Wasser, Nahrung und Lebensraum zur Verfügung, ohne dabei eigene Bedürfnisse zu berücksichtigen.
Die enge Verbindung ermöglicht es Müttern, die Bedürfnisse ihrer Kinder zu erkennen und entsprechend zu handeln. Gleichzeitig haben Menschen und Tiere eine tiefgreifende Verbindung zur Erde und spüren eine innige Verbundenheit zu ihr.
Mütter haben die Verantwortung, ihre Nachkommen zu schützen und ihnen Sicherheit zu bieten. Dies gilt sowohl für Menschen- als auch für Tiermütter. Die Erde selbst bietet einen Schutzraum für das Leben, indem sie eine Atmosphäre, einen Magnetfeldschutz und andere Bedingungen schafft, die das Überleben ermöglichen.
Diese gemeinsame Rolle lehrt uns Werte wie Liebe, Hingabe, Fürsorge und Verantwortung, die uns in unserem Handeln gegenüber der Natur und unseren Mitmenschen leiten sollten.
💚AUF ALLE MÜTTER DIE UNS NÄHREN, LIEBEN, LEHREN UND UNS SCHÜTZEN. OB UNSERE EIGENE MUTTER, MUTTER ERDE ODER ALLE TIERMÜTTER💚
❤7
Stell dir vor, du genießt einen warmen Sommertag am Pool. Die Sonne strahlt vom Himmel, und das klare Wasser lädt zum Entspannen ein. Doch plötzlich bemerkst du ein kleines, zartes Insekt, das auf der Wasseroberfläche verzweifelt umherzappelt, scheinbar ohne eine Möglichkeit zu finden, sich zu retten. In diesem Moment hast du die Wahl - kannst du einfach wegschauen oder entscheidest du dich, dem kleinen Geschöpf zu helfen?
So ging es mir die letzten Tage. Ich konnte nicht wegschauen. Und so rettete ich unzählige kleine Lebewesen aus dem Pool.
Darunter waren einige Tiere, die mich in Staunen versetzten, wie z.B. die seltene Maulwurfsgrille.
Das zeigte mir auch wieder wie vielfältig unsere Welt ist. Und gleichzeitig wie wichtig es ist nicht wegzuschauen.
So ging es mir die letzten Tage. Ich konnte nicht wegschauen. Und so rettete ich unzählige kleine Lebewesen aus dem Pool.
Darunter waren einige Tiere, die mich in Staunen versetzten, wie z.B. die seltene Maulwurfsgrille.
Das zeigte mir auch wieder wie vielfältig unsere Welt ist. Und gleichzeitig wie wichtig es ist nicht wegzuschauen.
❤5👍1
Diese kleinen Insekten, die du vielleicht nicht einmal bemerkt hättest, spielen eine lebenswichtige Rolle in unserem Ökosystem. Sie mögen klein sein, aber ihre Bedeutung ist groß. Insekten sind faszinierende Lebewesen.
Sie helfen, die Vielfalt und das Gleichgewicht der Natur aufrechtzuerhalten.
Indem du das Insekt aus dem Pool rettest, tust du weit mehr als nur einen kleinen Akt der Güte. Du gibst ihm die Chance, seine natürliche Rolle zu erfüllen und sein Leben fortzusetzen.
Manchmal sind es die scheinbar unbedeutenden Gesten der Liebe und Freundlichkeit, die die größten Auswirkungen haben. Indem du ein unschuldiges Insekt aus einem Pool rettest, bringst du die Welt in Einklang und zeigst, dass jeder von uns die Macht hat, etwas Gutes zu tun.
Also lass uns gemeinsam einen Unterschied machen.💚
Sie helfen, die Vielfalt und das Gleichgewicht der Natur aufrechtzuerhalten.
Indem du das Insekt aus dem Pool rettest, tust du weit mehr als nur einen kleinen Akt der Güte. Du gibst ihm die Chance, seine natürliche Rolle zu erfüllen und sein Leben fortzusetzen.
Manchmal sind es die scheinbar unbedeutenden Gesten der Liebe und Freundlichkeit, die die größten Auswirkungen haben. Indem du ein unschuldiges Insekt aus einem Pool rettest, bringst du die Welt in Einklang und zeigst, dass jeder von uns die Macht hat, etwas Gutes zu tun.
Also lass uns gemeinsam einen Unterschied machen.💚
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2 Monate sind wir mit unserem Camper unterwegs.🚐🌍🐶👫
Zum "mal weg sein", "ankommen bei uns und ich noch mehr bei mir" und zum Energie und neuen Eindrücken und Ideen tanken. Es war so nötig mal wieder ein Abenteuer im Außen zu starten😍.
Ich zeige euch immer wieder Orte meiner Reise und erzähle euch von meinen Erlebnissen.
In diesem ganz spontan aufgenommenen Video erzähle und zeige ich euch einen besonderen Ort an der Adriaküste Italiens.
Der Ort an dem ich mich im Video befinde heisst Portonovo.
Übrigens rede ich von Miesmuscheln den sogennanten "Moscioli"😅👌
Dazu werde ich noch einen extra Bericht machen🤤
Und die Rede ist von den Erdbeerbäumen🍓🌳
Ja gibt es...auch dazu folgt Info meinerseits.
Dran bleiben lohnt sich also;)))
Jetzt erstmal "Ciaooo ragazziiiiii"
Eure Sabrina
👋
Zum "mal weg sein", "ankommen bei uns und ich noch mehr bei mir" und zum Energie und neuen Eindrücken und Ideen tanken. Es war so nötig mal wieder ein Abenteuer im Außen zu starten😍.
Ich zeige euch immer wieder Orte meiner Reise und erzähle euch von meinen Erlebnissen.
In diesem ganz spontan aufgenommenen Video erzähle und zeige ich euch einen besonderen Ort an der Adriaküste Italiens.
Der Ort an dem ich mich im Video befinde heisst Portonovo.
Übrigens rede ich von Miesmuscheln den sogennanten "Moscioli"😅👌
Dazu werde ich noch einen extra Bericht machen🤤
Und die Rede ist von den Erdbeerbäumen🍓🌳
Ja gibt es...auch dazu folgt Info meinerseits.
Dran bleiben lohnt sich also;)))
Jetzt erstmal "Ciaooo ragazziiiiii"
Eure Sabrina
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Teil 2 des Reise- und Erlebnisberichtes.🚐 💚
Heute mit Infos über eine Pflanze die mir begegnet ist. Die Wasserminze.
Infos zur Pflanze und wo wir waren findet ihr im Video😉
Bei Fragen könnt ihr mich gerne anschreiben.
Ciaoooo
Eure Sabrina🌻
Heute mit Infos über eine Pflanze die mir begegnet ist. Die Wasserminze.
Infos zur Pflanze und wo wir waren findet ihr im Video😉
Bei Fragen könnt ihr mich gerne anschreiben.
Ciaoooo
Eure Sabrina🌻
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Ich hatte in meinem ersten Reisevideo versprochen Infos zu den Erdbeerbäumen an der "Riviera del Conero" zu geben:
Die malerische Adriaküste Italiens verbirgt eine besondere Überraschung - Erdbeerbäume! 🌳🍓 Sie sind in der Region weit verbreitet.
Die Erdbeerbäume sind für ihre attraktiven roten Beeren und glänzenden grünen Blätter bekannt. Sie wachsen besonders gut in dem warmen und mediterranen Klima entlang der Adriaküste. Die Beeren haben einen süßen, leicht säuerlichen Geschmack und werden oft für Marmeladen, Desserts und Getränke verwendet.
Sie haben auch eine kulturelle und symbolische Bedeutung in der Region. Sie sind eng mit der Geschichte und den Traditionen Italiens verbunden. In einigen Gegenden werden die Beeren des Erdbeerbaums sogar während der Weihnachtszeit als Glücksbringer verzehrt.
Die malerische Adriaküste Italiens verbirgt eine besondere Überraschung - Erdbeerbäume! 🌳🍓 Sie sind in der Region weit verbreitet.
Die Erdbeerbäume sind für ihre attraktiven roten Beeren und glänzenden grünen Blätter bekannt. Sie wachsen besonders gut in dem warmen und mediterranen Klima entlang der Adriaküste. Die Beeren haben einen süßen, leicht säuerlichen Geschmack und werden oft für Marmeladen, Desserts und Getränke verwendet.
Sie haben auch eine kulturelle und symbolische Bedeutung in der Region. Sie sind eng mit der Geschichte und den Traditionen Italiens verbunden. In einigen Gegenden werden die Beeren des Erdbeerbaums sogar während der Weihnachtszeit als Glücksbringer verzehrt.
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Das Wappen der Provinz Ancona , in der ich mich befand, zeigt einen Zweig des Erdbeerbaums, der von einem abgewinkelten Arm gehalten wird. Da "Ancona“ vom griechischen "agkon" = Ellbogen, in Bezug auf die Form der Küste abgeleitet ist. Spannend, oder?
Das Naturschutzgebiet des Conero ( nach dem griechischen Wort für den Erdbeerbaum, Komaros benannt) ist ein Park mit tausenden Facetten.
Schaut euch die Riviera del Conero und das Naturschutzgebiet an. Ich kann es nur empfehlen.
🌊🌞🌳🍓🪲🦅
Ciao
Sabrina
Das Naturschutzgebiet des Conero ( nach dem griechischen Wort für den Erdbeerbaum, Komaros benannt) ist ein Park mit tausenden Facetten.
Schaut euch die Riviera del Conero und das Naturschutzgebiet an. Ich kann es nur empfehlen.
🌊🌞🌳🍓🪲🦅
Ciao
Sabrina
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Wir sind wieder am Meer und das macht etwas mit mir. Was gibt dir das Meer? Was empfindest du beim Rauschen der Wellen?
Meine Gedanken und Anregungen dazu findest du in diesem Video. Heute habe ich auch selbst etwas ans Meer abgegeben. Versuch es doch auch mal.
Dies ist auch an einem See oder Fluss möglich.
Auch wenn du gerade nicht selbst am Meer sein kannst, geniesse das Rauschen und die Wellen. Auch wenn es sicher nicht das Gleiche ist, so ist es doch etwas das dir gut tun kann, auch auf dem Bildschirm.
Viel Freude beim Schauen und Herzensgrüsse vom Meer und den Wellen.🌊🌊🌊
Ciao
Sabrina💚
Meine Gedanken und Anregungen dazu findest du in diesem Video. Heute habe ich auch selbst etwas ans Meer abgegeben. Versuch es doch auch mal.
Dies ist auch an einem See oder Fluss möglich.
Auch wenn du gerade nicht selbst am Meer sein kannst, geniesse das Rauschen und die Wellen. Auch wenn es sicher nicht das Gleiche ist, so ist es doch etwas das dir gut tun kann, auch auf dem Bildschirm.
Viel Freude beim Schauen und Herzensgrüsse vom Meer und den Wellen.🌊🌊🌊
Ciao
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Hier mein Feinschmecker Erlebnisbericht von der wunderschönen Ostküste Italiens. 🇮🇹 🌊🤤
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Ehrliche und persönliche Worte aus meinem Herzen gesprochen.
Über die Prozesse, die auf unserer Reise, mit mir passieren.
Honest and personal words spoken from my heart.
About the processes that happen to me on our journey.
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About the processes that happen to me on our journey.
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Eins der Highlights unserer Reise:
Ein Lied, das viel Tiefe in sich trägt. Für mich war es schon oft ein Anker und ich habe es schon so oft laut aus meinem Herzen heraus gesungen🙂. Die Botschaft geht tief und bei mir hat sie vieles bewegt.
Was macht sie mit dir?
One of the highlights of our trip:
A song with a lot of depth. It has often been an anchor for me and I have sung it out loud from my heart so many times 🙂. The message goes deep and it has moved a lot for me.
What is she doing to you?
Ein Lied, das viel Tiefe in sich trägt. Für mich war es schon oft ein Anker und ich habe es schon so oft laut aus meinem Herzen heraus gesungen🙂. Die Botschaft geht tief und bei mir hat sie vieles bewegt.
Was macht sie mit dir?
One of the highlights of our trip:
A song with a lot of depth. It has often been an anchor for me and I have sung it out loud from my heart so many times 🙂. The message goes deep and it has moved a lot for me.
What is she doing to you?
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Ein unglaubliches Konzert haben wir an einem klaren und kalten Bergsee bekommen.
Ein wundervoller Ort.
Ohren an ;)
Ein wundervoller Ort.
Ohren an ;)
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