я так скучал по этой приятной усталости после целого дня на ногах.

лежу в кровати, все фотографии в истории выложил, утром рано вставать: едем в горы.

невероятно интересно наблюдать за своими ощущениями в новом городе: насколько уверенно, безопасно, комфортно я себя чувствую? от каких факторов это зависит? как на это повлиять? хочется ли на это влиять?

языкового барьера нет: с молодыми общаюсь на английском, с людьми постарше - на русском.

улыбаюсь чаще, всматриваюсь в лица чаще. смотрю под ноги тоже чаще. и не из-за того, что боюсь споткнуться, а из-за того, что возвращаю себя на землю. тут так хорошо в моменте, что полетаю в фантазиях я попозже

заплатить пару лари за такси, чтобы ехать через весь Тбилиси вдоль Куры с открытым окном.

водители часто не пользуются навигатором - приходится объяснять, куда едем.

в этот раз название главной автобусной станции таксиста немного запутало, но, когда я сказал, что мы едем в Казбеги, его лицо прояснилось.

мы едем в Казбеги!

мы едем по военно-грузинской дороге. она связывает Грузию с Россией. Тбилиси и Владикавказ.

дорога сложно поддаётся описанию. я смотрю в окно и чувствую себя единственным в мире человеком. я забываю дышать, поэтому дышу обрывисто (в те моменты, когда начинаю ощущать нехватку воздуха). глаза уже краснеют - я не могу позволить себя моргать.

мне хочется столько всего сказать, но я просто не могу: я в том восторженном состоянии, которого люди ждут целую жизнь. ради которого кто-то выбирает жизнь.

после таких видов придётся учиться жить заново

перебираю пальцами гранатовое ожерелье, купленное у милой старушки на блошином рынке. наверное, это то тактильное ощущение, которое я включу в список самых приятных на моей памяти

если кто-то не знает, что я в Турции, то знайте: я в Турции!

на всякий случай скажу, что я отправился в продолжительное путешествие, которым я в подробностях делюсь у себя в инстаграме (vlad.galyon)

итак.

турки, с которыми мне довелось пообщаться на данный момент, произвели на меня потрясающее впечатление!

в прилагательных: внимательные и заботливые.

ситуация, из-за которой я захотел это написать:

стюард в автобусе, который практически ни слова не понимает на английском, специально каждый раз при моём возможном недопонимании (скорее, непонимании) происходящего подходит ко мне с переводчиком на телефоне и всё обьясняет.

я, блин, один раз в начале поездки просто спросил, когда будет ближайший туалет (🙂).

а прямо сейчас он ходил по салону и давал всем бесплатные закуски (печенье и напитки). я пару часов назад взял у него вкусное печенье и пепси, а в этот раз я не собирался брать себе никакого напитка, но он всем своим поведением посоветовал мне взять какой-то сок. я улыбнулся, взял. а он такой вкусный!

и безумно тепло на душе, хотя это же такие мелочи.
такие приятные мелочи!

а сегодня меня вообще убило то, что мне в инстаграме написал какой-то парень из соседнего на тот момент города, предложив приехать в этот городок, чтобы он с друзьями устроил нам экскурсию.

я любезно отказался, уже сидя в автобусе в ожидании того, как он тронется.

а этот парень оставил своё предложение в силе на будущее, отметив, что в случае каких-то проблем/недопониманий, я могу набрать ему и обратиться за помощью. и скинул свой номер.

блин. вы понимаете? понимаете?!

я себя всегда настолько оторванным от реальности чувствую после (да и во время) прочтения книг и просмотра фильмов, сериалов, что мне просто страшно..

когда мы ехали от границы Турции до Трабзона (200 км), я чувствовал ужасный стресс из-за того, что у меня нет сим-карты, а ни английский, ни русский никто не понимает. не совсем понятно было, сколько ехать, где нас высадят и что вообще делать дальше.

я сразу же захотел включить себе загруженный на ноутбук второй сезон «почему женщины убивают». включил и просто выпал из реальности.

я был внутри сериала, не чувствовал никакого стресса. вот вообще. ни капли. мне это вроде как помогло, но в то же время так испугало с точки зрения того, как легко я могу абстрагироваться от всего..

мне кажется, это не совсем здорово. было бы интересно обсудить это со специалистом, потому что стресс - это объективно ужасное состояние, с которым нужно справляться, но я же просто убегаю от него таким образом

сели в какой-то ту мач гламурный автобус и едем в сторону Кемера. туда, где начинается знаменитая Ликийская тропа.

между прочим эта тропа входит в топ-10 самых живописных туристических маршрутов мира (протяжённость тропы - около 540 км).

проходить мы ее не собираемся (не успеваем), но мы будем жить в городах вдоль этой тропы, поэтому будем посещать ее в разных местах :)

представьте, в одном из этих городов будет открываться вид на Грецию! если бы не коронавирус и истёкшая шенгенская виза, я бы точно сделал все, чтобы туда попасть (на самом деле туда можно было попасть без особых усилий)

а ещё.. я уже понимаю, что потом захочу вернуться в Анталию, чтобы размеренно посмотреть на всё.

В Анталии невероятно здорово (и бюджетно). если не учитывать Средиземное море, отличные парки и приятную общую атмосферу города (а это надо учитывать), то рядом есть невероятной красоты каньоны, где я точно должен
когда-то оказаться. но это будет в другой раз!

наш автобус едет очень медленно, но ехать ему всего километров 40, поэтому я рад, что воспользовался этим моментом, чтобы написать что-то вам сюда! ❤️

а ещё считаю важным поделиться здесь ссылкой на мою последнюю публикацию в инстаграме.

на первой фотографии я просто валяюсь в кровати отеля уставший (от всё-таки не совсем удобного автобуса, а не от путешествия!!), а остальные фотографии оставляю без комментариев. вы поймёте :)

https://www.instagram.com/p/CZkM-c0obqp/?utm_medium=copy_link

я словил попутку в Турции… моя рука немного болит, но я в восторге!

жаль, водитель не говорит на английском. я бы ему столько всего рассказал!

я так привык к милым свободолюбивым котам и собакам на улицах, что мне будет действительно тяжело без них в Минске

англичанин, подвозивший меня вчера до Каша, в котором он обитает летом и зимой, сказал, что когда его спрашивают, куда он уезжает из Англии, то он всегда отвечает: «Республика Каш, Турция».

и это с удивительной точностью описывает то, что я ощущаю по отношению к этому городку.

он особенный. по-настоящему европейский, но с отчётливыми восточными нотками.

уверен: живя здесь, ты обязательно задумаешься насчёт покупки скутера и лодки - и, скорее всего, приобретёшь и то, и то.

тут ты будешь покупать домашние (=вкусные, ароматные и красивые) помидоры, любезно болтать с расслабленными и счастливыми людьми, которых тоже покорила магия Каша, и ощущать то самое пьянящее спокойствие, которое все ищут.

ох хорошо! уезжаем отсюда с приятной грустью. улыбаемся

если вы тоже чувствуете, что музыка Земфиры гениальна, но не можете понять, что именно делает её такой, то строго рекомендую к просмотру это видео

абсолютно согласен с одним из комментариев под роликом: пришёл смотреть лекцию фанатом Земфиры, ухожу фанатом лекторки (а любовь к Земфире только усилилась)

сегодня наши отношения со Стамбулом ощущались как американские горки: такие остро ощущаемые перепады от любви до желания скорее вернуться в спокойный Минск.

с любовью все, конечно, понятно и без объяснений, а с остальным тоже ничего сложного нет: просто напомню, что в Стамбуле живет больше 15 миллионов человек.

это в принципе достаточно (чересчур) непривычно воспринимается даже после Минска и Тбилиси, но после небольших турецких городков это прямо выбивает из колеи. настолько, что ты ее прямо найти не можешь.

может, это Стамбул решил надо мной пошутить после моего сегодняшнего тиктока, где я сказал, что я начал чувствовать город. забавно, что ведь действительно почувствовал в итоге!

некоторые интересные/приятные моменты сегодняшнего дня

1) парень на ресепшене, в отеле, где я остановился, не говорящий на русском языке (!), сказал мне, что видел мой тикток с террасы отеля. тот, где я песто на хлеб намазываю. ему друзья из России скинули.

это меня и улыбнуться заставило, и удивиться, и смутиться. но приятно, приятно!

2) гулял посреди каких-то трущоб и забрёл на мини-рынок б/у одежды. эдакий блошиный рынок.
вот все время на таком хотел оказаться в Турции. оказался. но не в том настроении, поэтому просто пошёл дальше себе гулять.

приятно слушать себя.

3) впервые катался на городской электричке и на автобусе в Стамбуле. тут столько общественного транспорта (метро, трамвай, метробус, фуникулёр, паром), что это и неудивительно (но, кстати, я из известных мне видов транспорта тут только на метробусе не ездил). осознаю, что для быстрейшего погружения в атмосферу города нужно обязательно кататься на его общественном транспорте! это всегда так интересно и необычно.

4) увидел и заснял сегодня столько пожилых людей, что сердце радуется. они такие красивые, какие-то волшебные!

5) пока мы гуляли по улицам Балата (суперский район с разноцветными домиками и самобытным всем), я как-то очень реалистично представил, что роняю своё кольцо, купленное вчера в магазине вещей с историей, и в момент издал удивленно-растерянный возглас. и сразу же сильно засмеялся, потому что понял, что достиг какой-то высшей стадии драматизации своей жизни, что это уже чересчур. ну, бывает!

6) провёл вечер в компании самого себя. было так интересно, что мысли генерировались намного быстрее, нежели чем в те моменты, когда я с кем-то. чувствую и мозгом, и сердцем, что я нуждаюсь в себе. наедине. всегда, просто в разных «дозах».

вовремя побыть одному - это самый крутой двигатель прогресса для меня. ценю это, осознаю и выношу из этого много пользы!

// пунктов может быть ещё как минимум три, но я уже начинаю засыпать, поэтому последую за потребностями своего организма

меня сегодня укусила собака в центре Стамбула. об этом подробно я рассказывал в сториз, здесь же хочу поделиться не самой историей, а моими ощущениями.

мне кажется, за сегодня (уже вчера) я успел почувствовать себя и максимально беспомощным, и тем, кто способен решить абсолютно любой вопрос с кем угодно. эти ощущения сменяли друг друга так быстро, что я провел 14 февраля в каком-то одном сплошном противоречии.

могу заверить, что мне Стамбул сегодня стал ощутимо роднее: я никогда и нигде не посещал иностранные больницы. а тут сразу несколько успел!

повод, конечно, такой себе, но если расценивать это как какую-то новую, неожиданно появившуюся ступеньку на пути к ощущению настоящей жизни Стамбула, то тот травмпункт, где я заканчивал сегодняшний трип по больницам, точно ею был. вот и пусть мне теперь комментаторы в тиктоке расскажут, что я тут жизни не видел! а сломанные носы и дырки в черепе - это что тогда?

еще из головы не выходит, как здорово все-таки просыпаться и засыпать в относительном спокойствии, самому выбирать, что будет твоей обыденностью, что есть, что пить, куда идти и идти ли вообще.
как здорово жить и чувствовать наступление нового дня. как здорово, что (и когда) новый день наступает! пусть он наступает у каждого! будьте счастливы! и с 15 февраля.

я пытался написать сюда что-то ещё 23 февраля про то, как я чувствовал себя, и про вытекающие из этого причины моего отсутствия здесь. отложил на следующий день.

следующий день наступил позавчера. очень неудачно наступил. так нереально, но в то же время так отрезвляюще.

когда я был маленьким, я часто приходил к моей бабуле в гости, мы ложились у тёплой-тёплой печи и читали рассказы из книги "ніколі не забудзем" ("никогда не забудем"). это рассказы белорусских детей о войне. об ужасах войны. мы читали эту важную книгу и плакали. негодовали и возмущались. плакали.

тогда я понял, что войны быть не должно. и моя уверенность в этом никуда не ушла: войны быть не должно. люди не должны погибать.

однако, к сожалению, не все читают такие книги и усваивают прочитанное.

в прошлой публикации я желал, чтобы следующий день наступал. сейчас я продолжаю желать того же.

и, конечно, желаю каждому и каждой мирного неба над головой. поскорее.

держитесь!

просто напишу сюда, что во время приступа тревоги очень важно на чем-то сконцентрироваться.

>> это могут быть предметы вокруг, просто начните вслух называть их, так вам будет намного проще заземлиться, т.е. намного быстрее ощутить себя в том месте, где вы сейчас находитесь.

>> вам может помочь даже музыка, которую вы слушаете (я слушаю ее почти постоянно, особенно в общественных местах, поэтому мне это точно помогло бы), начните вслушиваться в слова, в такт можете попробовать топать ногой.

>> также можно начать медленно считать до 10 (до того числа, когда вы почувствуете, что вам стало легче). вслух.

>> концентрироваться можно и на дыхании. визуализируйте поток воздуха, который вы вдыхаете, который вас «наполняет» и который впоследствии вы выдыхаете. это может глубоко дышать, а размеренное и глубокое дыхание в принципе помогает успокоиться

>> будет достаточно даже просто посмотреть на свои пальцы, пощупать их другой рукой, произнося название каждого пальца, чтобы стало менее тревожно.

тут может быть намного больше вариантов - все от фантазии зависит. но во время приступа тревоги она особо не помогает, поэтому я это все и написал