Esercizi :
Meditazione quotidiana: Dedica 10-20 minuti al giorno a una pratica meditativa. Puoi usare la meditazione del suono Ok o una semplice meditazione sul respiro. Ad esempio, concentrati sulla frase “Io sono” mentre inspiri ed espiri, lasciando andare i pensieri.
• Momenti di silenzio: Programma momenti di pausa senza distrazioni. Ad esempio, spegni il telefono per 30 minuti al giorno e siediti in un luogo tranquillo, osservando i tuoi pensieri senza giudicarli.
• Contatto con la natura: Fai una passeggiata in un parco o siediti vicino a un albero, osservando i dettagli dell’ambiente (es. il movimento delle foglie o il suono del vento). Questo ti aiuta a sentirti parte di un tutto più grande.
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https://www.spreaker.com/episode/ep272-liberarsi-dalle-ferite-del-passato-interiori--67039170
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Spreaker
EP272 ‘ Liberarsi dalle ferite del passato, interiori ‘.
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Troviamo casa per favore a questi gattini bellissimi 😻😺💝😺😻👍🌈
Micol
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Ritiro spirituale al Goloka Farm Village a Settembre‼️
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Amore e Compassione come Essenza della Spiritualità
Dedico alcuni post per raccontarvi gli insegnamenti di uno dei miei maestri.
Radhanath Swami sottolinea che l’essenza di ogni pratica spirituale è l’amore universale e la compassione per tutti gli esseri viventi. La vera spiritualità si manifesta attraverso il servizio disinteressato agli altri, non solo con parole, ma con azioni concrete. “Il nostro stile di vita, il nostro esempio, il nostro carattere e la nostra compassione sono ciò che cambierà davvero il mondo, non solo le nostre parole”.
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*CI SIAMO, importante notizia ‼️➖3️⃣ GIORNI E SI COMINCIA ‼️*
IL 28 LUGLIO IL CERCHIO INIZIA FINO AL 4 AGOSTO 😬😁
Dedicato *A TRASFORMARE LA NOSTRA MENTE*.
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Durata: 1 settimana (1 ora totale)
👉Modalità: Video-lezioni, meditazioni guidate, esercizi
👉Obiettivo: Migliorare consapevolezza e benessere con insegnamenti orientali.
30 POSTI DISPONIBILI ( *già si sono iscritte alcune persone* )
COSTO TOTALE 50 EURO ( CON FATTURA )
💫 Per una settimana ogni giorno riceverai in una chat di whatsapp privata seminari registrati, audio e molto altro,in oltre risponderò ad ogni vostra domanda.
Una settimana dedicata a riscrivere la sceneggiatura della nostra vita, a riprogrammare il nostro subconscio attraverso gli insegnamenti dei grandi maestri.
💫 *Se ti interessa partecipare rispondi scrivendomi al mio numero di WhatsApp 3516205703 o scrivimi alla mia email per avere più informazioni riccardosardone@gmail.com*
*ISCRIZIONI APERTE FINO A ESAURIMENTO POSTI* 😁 TUTTI QUELLI CHE SI ISCRIVONO RICERANNO UN TEMA NATALE SPIRITUALE SUL SEGNO SOLARE GRATUITO 😍😁
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Il 26 Luglio termina ufficialmente la congiunzione Marte-Ketu. Marte si porta in Vergine per circa due mesi. Da questo momento in poi una enorme quantità di vibrazioni confluiscono verso la Costellazione del Sagittario.
Il Sagittario rappresenta la casa 9 nell’oroscopo naturale. E’ la sede del Dharma, della Giustizia e della Verità. Auguriamoci che questa “abbondanza energetica” nel Sagittario possa essere di aiuto e di soccorso a questo mondo così in crisi.
OM SHANTI
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