Кто бы мог подумать 🙃

Именно такие мысли у меня в голове после выхода со звонков с нутрициологом.

Кто пропустил — я на 3 месяца зашла в работу с нутрициологической клиникой, чтобы решить две ключевые проблемы: экзема и вздутие живота

Я, как человек интересующийся, всегда посвящала время выяснению информации о здоровом питании и спорте. И мне всегда казалось, что я достаточно много знаю о питании. Так вот: так и есть. Но моих знаний достаточно для пищеварения без некоих аномалий, которые у меня имеются.

Вот и получается, что самой себе я помочь не могу, нужна консультация со специалистами. И я уже не пожалела, что вошла в работу! Вчера заказала воз бадов на айхерб, названия которых вообще слышу впервые. Это вам не омегу и витамин Д попить профилактически. Тут конкретно вещи, которые обычно стояли на полках магазинов, и я думала «это вообще что»

Отдельного внимания достойна диета по протоколу ФОДМАП + желчегонные приколы. Чтобы обуздать мои проблемы, нужно хорошенько потрудиться, короче. Следующие несколько месяцев я тот самый глютен-лактоуз-фри фрик 🤣

Я думаю, что буду освещать во влогах на Ютуб и ВК свой путь. Так что, если еще не подписаны — ссылки вот:

YouTube
VK

Shabbat photo dump