Вита у аппарата 🇬🇧✌🏼
3.41K subscribers
1.86K photos
414 videos
76 files
419 links
Вита Ванюкова
📍 Сейчас в 🇮🇱
👩🏻‍🎓Основатель LingVita University
💡Тут делюсь жизнью — ЗОЖ, лайфстайл, skincare и немножко про английский и методику преподавания

instagram.com/vitaliya.vaniukova
https://lingvita.ru/
https://youtube.com/@vitaliya.vaniukova
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Полностью чёрный человек пошел делать маникюрчик — нужен совет старейшин 🤣 выбираем всей телегой
Девочки, ну что делать-то???

Дайте реакции, как знак выбора

❤️ — вишневые длинные
🔥 — коричневые (цвет сезона)
🥰 — френч без вы*бонов
🍾 — квадратный темный френч
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну кайф, ну хороши вишенки 🍒
Ракета в 20 минутах от моего дома, очередной ученик 10 минут ждал меня из убежища 🤡 спасибо, соседушки. Это, конечно, осколок. ПВО все сбило

Но вы никогда не уничтожите наше чувство юмора — смотрите второй скрин)) оригиналы на иврите, я перевела для вас
________
Refurbishment — восстановительный ремонт
Convertible — кабриолет
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⬆️ про то, чем сейчас хочу заниматься ❤️‍🔥 сотрудничества с брендами
______
Посоветуйте какие-то русские бренды косметики
, которые нравятся вам! А я поделюсь с вами потом брендом, который пришлет мне на пробу свои продукты
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я учу иврит на пилатесе

Мои инструктора плоховато говорят на английском, я плоховато говорю на иврите. We meet halfway 🤣🤣

❗️Но кстати абсолютно все, что она тут говорит, я понимаю. Это очень нужная лексика. Я так же учила слова на йоге — это как бы total physical response метод в действии. Каждое действие сопровождается словом.

Это вам не в книжке прочитать по методике про этот метод, а прочувствовать на себе через боль в мышцах 🤣
Я не шучу, это существующая методика преподавания. Ее часто используют с маленькими детьми и в группах, чтобы они связывали действия со словами, тем самым цементируя новые нейронные связи
Atomic habits ( PDFDrive ).pdf
4.9 MB
Вы в Инсте попросили поделиться книжкой про формирование привычек на английском, если у меня есть

Есть, но там не мои подчеркивания, если что - такой нашла в интернете. так что это не мои откровения 😂
_____
Реакции в знак благодарности, могли бы сами найти в гугле 😁
Раз в год я покупаю творог
И раз в год я делаю сырники в выходной день (в Израиле пятница — первый выходной) 😄

Я вообще не фанат сладких завтраков, кроме овсянки с протеином. Я еще и не фанат молочки — я не пью обычное молоко, не ем творог, не ем йогурты особо. Жалую только сыр!!!
Мне бы яйцо, авокадо, лосось, халуми, бородинский хлеб с сыром 🤤
Признавайтесь, а вы какие любите?

Неравный бой реакциями!
🥰 — за сладкие завтраки
❤️ — за несладкие
Что я делала в свой законный выходной, в субботу?

Хотела написать, что ничего не делала, потому что в гостях был коллега мужа, и они кодили в своей комнате, а я спокойно сама сидела, тупила в комп, тренила и готовила еду

Но потом я вспомнила, что я это я, и мое «ничего особо не делала» выглядит примерно вот так 😵‍💫:
• сделала презентацию для группы IELTS C1+
• купила для своей команды гайд по пунктуации в Английском языке и подготовила презентацию
• дописала 4 часть Делта М3 и отправила научному руководителю
• приготовила завтрак, обед и ужин
• 30 минут потренировалась
• создала контент-план на месяц для новой страницы школы в Инстаграм
• организовала перевозку моей PR посылки с косметикой из Москвы в Израиль (скоро запишу классный обзор для вас 🥰)
• списалась с юристом по поводу договора в школе
• написала сценарий рилса про историю школы
• помыла голову
• спланировала уроки на завтра
• скачала договоры, в которых надо завтра поставить подпись

А потом я удивляюсь, че я устала
Действительно 🥲 я не замечаю даже, как я на тракторе проезжаю по своим выходным иногда 🤣
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⬆️ просто офигенная маска, которая не раздражает мою кожу, не стягивает при засыхании, только польза и кайф!

🧴Прикрепила на втором скрине ее описание, но поделюсь именно своими впечатлениями:
очень мягкая кожа после, прямо напитанная, приятная, отдохнувшая 🤤
• люблю делать ее с утра, выдерживаю строго 20 минут, и это не сложно, потому что она не засыхает, как грязевые, а просто тусит на лице, как крем. Потом ее нужно смыть
универсальность! Можно наносить и на зону глаз, и на шею, и на руки, хоть куда!

Короче, честная рекомендация, пользуюсь ей с прошлого нового года. 1 раза в неделю вполне достаточно, перед мероприятием самое то ⭐️ #вита_skincare
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM