Мой опыт на пути ЗОЖ💪🏼

• В Лондоне в 2016 году я была веганом.
Прилива сил и здоровья я не почувствовала => каждому свое.

• Я всегда много бегала, но до начала работы с тренером у меня болели колени. Я перегибала и в целом не совсем осознавала, что я делаю.

Методом проб и ошибок я пришла туда, где я есть — лучшая комфортная форма за всю мою жизнь.

Но сколько времени мне это стоило❓

Только с тренером я узнала, какую роль играет МПК (максимальное потребление кислорода).
Чем больше МПК, тем:
👉🏼 ниже риск внезапной остановки сердца;
👉🏼 больше кислорода может поступить в мышцы.

Я годами бегала на одном уровне МПК. О каком результате могла идти речь?

А кто-то годами топчется на одних упражнениях в английском, зубрит слова, не может свободно говорить и в итоге разочаровывается и не продолжает.

Ребята, не опускайте руки!
После регистрации на вебинар 3 марта все изменится✨

Если вы думаете, что только у вас есть сложности в изучении английского — вы ошибаетесь!

Многие (если не все!) сталкиваются с:
• ограниченным вокабуляром;
• стагнацией языка;
• неумением применять выученные слова на практике;
• "распылением" на разные источники

И это только малая доля трудностей!
От чего они берутся и как их избежать, заговорив на живом английском, рассказываю в закрытом канале своего курса "На пути к Advanced!" — регистрация идет через мой бот, смело нажимайте Старт

2/3 учеников приходят на занятия с этим вопросом:

Годы идут, а язык не развивается, что с этим делать?

Основная причина: отсутствие динамики.
Вы воспринимаете английский как рутину🥺

✅ Наш мозг так устроен, что он игнорирует новое, если это новое для него тяжело дается.

Согласитесь, куда проще продолжать вести диалог привычными фразами🗣
Ведь чтобы ввести в практику новые выражения, их мало просто выучить — в игру вступает контекст!

Так и получается, что время идет, а мотивации учить нового не прибавляется, потому что нет одной методики, которой нужно придерживаться.

Именно методика является фундаментом успеха!
И если вам все еще трудно дается рост в английском, значит настало время попробовать новые инструменты😉

Я записала вам влог, что делаю я сама, чтобы мой язык не стагнировал 👉🏼 ссылка на видео в закрытом канале!

Как запомнить новое слово вокабуляра?

Мой мозг устроен таким образом, что я запоминаю сложное намного быстрее и легче простого — что уж тут поделать, я люблю челленджи.

Но все люди разные!
Если вам что-то сложно дается, значит нужно изменить подход.
Не смотрите на других, заставляя себя заниматься теми же техниками, что и большинство. Ищите свой способ, чтобы он был рабочим именно для вас.

✅ Существует феномен Баадера-Майнхоф — когда ты замечаешь то, чего до этого не замечал.

Если вас зацепило какое-то слово, то начните гонять его в своей голове:
• часто используйте в речи
• продумывайте ситуации, где его можно употребить
И вы заметите, как оно часто будет само встречаться в вашей жизни!

Хотите, поделюсь другими лайфхаками для лучшего запоминания нового вокабуляра?)
Жду ваши реакции🔥

⬆️ пока сломался Инстаграм и Фейсбук, пообщаемся тут))

И не забывайте регистрироваться на мой Вебинар курса «На пути к Advanced»!
Вот тут

Лайфхаки, которые выведут твой английский язык на новый уровень 🔝

В продолжение поста, где я рассказывала о феномене Баадера-Майнкоф для лучшего запоминания вокабуляра!

1️⃣ Игнорирование контекста

Учите, не вырывая слово из контекста, а наоборот занося его туда!
Чтобы запомнить слово, нужно встретить его в разных ситуациях.

2️⃣ Зубрёжка и надежда на чудеса памяти

Без ассоциативных мнемотехник и эмоционального коннекта далеко не уедешь🥹
Подробнее расскажу про них на вебинаре!

3️⃣ Занятия с нуля с носителями

Если сюда добавить еще и просмотр фильмов на английском, то получим рецепт потери мотивации и выгорания.
В начале пути отдавайте предпочтение русскоязычным преподавателям!

✨Более подробно об этих и других лайфхаках расскажу 11 марта на вебинаре, не пропустите 👉🏼 https://t.me/LingVitaBot

Ты тоже мечтаешь слушать интервью и подкасты в оригинале на английском?

А вместо этого сидишь над скучными темами, которые за пределами уроков кажутся не интересными...

😢 Грустная новость: без фундаментальных тем обойтись нельзя.
🤩 Хорошая новость: в программу всегда можно добавить материал, который вас заинтересует, но не будет выше ваших способностей!

Чтобы погрузиться в язык, необязательно сразу хвататься за все и сразу. Исходите из своих возможностей!

❌ Не нужно переходить на разговоры с носителем или смотреть сложный фильм в оригинале (пусть и с субтитрами).

Вы постоянно будете отвлекаться на непонятные фразы и незнакомый контекст и можете потерять мотивацию!

👩🏻‍🎓 И только грамотное составление программы позволит вам как можно скорее приблизиться к желаемому уровню английского!

Хотите услышать больше мифов изучения английского, как их избежать и получить для себя пользу? —

Приходите на мой вебинар 11 марта, регистрация по ссылке👉🏼 https://t.me/LingVitaBot

Что подарить девушке или себе любимой на 8 марта?💞

🌷Тюльпаны — это, конечно, хорошо, но...
Как насчет не минутного удовольствия, а вложения в то, что так яро обещал себе в начале года?😇

О своих желаниях забывать нельзя!

Сегодня прекрасный повод отхватить не только букет, но и место на вебинаре 11 марта, где я презентую продажи своего курса "На пути к Advanced"!

Этот курс подойдет для уровня В2/начального С1 (и даже В1, если вы серьезно настроены!)👩🏻‍🎓
Вместе мы будем прокладывать дорогу к долгожданному и уверенному С1, закреплять знания в граматике и ставить упор на лексику и разговорную практику!

Мы оживим ваш английский язык😁

💸 Один урок со мной почти не урвать за 6к, а 3-месячный курс обойдется вам всего лишь от 15 тысяч!

Не ищите, ни у кого ниже цен вы не найдете😉

И эти САМЫЕ низкие цены будут ждать вас на вебинаре 11 марта
https://t.me/LingVitaBot