Вита у аппарата 🇬🇧✌🏼
3.37K subscribers
1.88K photos
422 videos
76 files
421 links
Вита Ванюкова
📍 Сейчас в 🇮🇱
👩🏻‍🎓Основатель LingVita University
💡Тут делюсь жизнью — ЗОЖ, лайфстайл, skincare и немножко про английский и методику преподавания

instagram.com/vitaliya.vaniukova
https://lingvita.ru/
https://youtube.com/@vitaliya.vaniukova
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну это очень мило, вчера снимала и прям аж растрогалась 🥹♥️
🍓3518💋6🥰2
В Израиле лето 🌞

+29 на пару дней, хамсин пришел (ветер пустыни), прям как в Дюне 😅 пользуемся этим и активно гуляем с Кольским

Кто пропустил в инст — я назвала сыночка Николай, сокращенно люблю говорить Нико 🥰👶🏻
По этому поводу даже заказала маме из России привезти вот такую офигенную футболочку, пускала на нее слюни пару месяцев, наконец она у меня 😍
25🥰10💅3
У нас любовь
49🥰11💋8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ну моя рубрика любимая не должна совсем пропасть #advancedвокабуляр

Есть еще версии, как это сказать?
25🔥7💋5
Первая сынина баллистическая 🚀 из Йемена, сходили в убежище. Он как знал, проснулся первый раз за ночь 👶🏻🧐

Когда не норма становится нормой… #жизньнаИзраильщине
😢33🙏93
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера мы таки добили тему с документом для ребенка 🤩

В Инст рассказывала, что почему-то здесь ну просто не могут министерства сделать что-либо без сильной бюрократии и ошибок. Некоторые подписчики спросили, а почему так, вроде же такая страна передовая.. я склоняюсь думать, что это лайтовый менталитет. Чилл, Сабаба, итак сойдет.

Мой внутренний планер и перфекционист просто в шоке от этой вечной борьбы сил добра и зла 😤 Вы можете распечатать свидетельство о рождении без ошибки в национальности, когда пригласили меня как раз эту строчку и исправить?! И по пути можно еще желательно не делать другие ошибки типо неправильная дата рождения и фамилия отца?

Божеееееееееее. Дай мне сил #жизньнаИзраильщине
😱16😢5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Какие активные вещества в косметике лучше всего помогают держать лицо в порядке в декрете?

1️⃣Для сияния и свежести:
⭐️Витамин C (аскорбиновая кислота) – осветляет кожу, уменьшает следы усталости, выравнивает тон. В моем арсенале это крем от бренда The Act с витамином С и комплексом церамидов восстанавливает защитный барьер моей кожи, увлажняет и дарит упругость

2️⃣Для восстановления и увлажнения:
⭐️Гиалуроновая кислота – насыщает кожу влагой, делает её более упругой. Я использую сыворотку Hydr8 Intense от бренда Medik8

3️⃣Для обновления и упругости:
⭐️Ретинол (витамин A) или бакучиол – стимулирует обновление клеток, разглаживает кожу (но если кормишь грудью, лучше выбрать бакучиол – он более мягкий и безопасный). У меня на этот случай есть сыворотка с микро иглами и бакучиолом Cica Reedle Shot 100.

Если кожа выглядит особенно уставшей, добавь патчи под глаза с кофеином, а перед сном – маску с витамином С или увлажняющим комплексом.

⭐️Где купить это всё?
1️⃣ The Act — крем с витамином С и церамидами, арт. вб 152025230
2️⃣ Medik8 — Hydr8 B5 Intense serum, арт. Озон 1748054725
3️⃣ Cica Hyalon Reedle Shot 100 — бустер-сыворотка с микроиглами и бакучиолом, Hollyshop

#вита_skincare
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🍓3🆒1
🎙️ Честный подкаст о первых трех неделях материнства #подкаст
Слушайте на х1,5

О чем говорю?
🤰 Спокойный ли у меня ребенок?
💤 Сон — пропал ли он у меня?
💅 Уход за собой — нахожу ли я время или забросила?
🌱Как изменился аппетит
🏋️‍♀️ Есть ли спорт после родов
👜 Удается ли работать

Пишите, что думаете, делитесь своим опытом
⭐️И не забудьте реакции, если послушали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥198🥰7🍾4👏3
Это неописуемое ощущение, когда ребенок проспал 5 часов с 11:30 до 5 утра, и ты очень выспался и порадовал часы Гармин 😆🙌🏻
🔥19🍾53👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
17
⬆️ я такие часы хотела много лет
И радуюсь им каждый раз
Уже больше года использую
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это не глаз щурится — это меня током бьет 😆

Мама привезла тяжелую артиллерию — забытый мной микротоковый и EMS аппарат от BORK

Специально для него я заказала с iHerb гель-полупроводник на водной основе 🧴🧴

Обожаю всю эту бьюти-возню.
Сказала бы себе это еще 4 года назад — я бы поржала. Я раньше умывалась из-подкрановой водой, вот и весь бьюти рутин 🤣 #вита_skincare
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
16🥰4💅4😁2👍1
Мама мой личный папарацци 😆 ну хоть фото будут! #жизньнаИзраильщине
37👍6🥰6