Моя рекомендация подкаста для вас - наткнулась абсолютно случайно.
Очень классный врач педиатр делится знаниями с юмором, как я люблю!
Очень классный врач педиатр делится знаниями с юмором, как я люблю!
YouTube
Эти ошибки могут стоить вам беременности. Про беременность и планирование с Ольгой Крумкач.
Реклама: CQH36pWzJqLnVm1NhkfBZgJcci4Rhg3odM7NyUQVdXdW3r
Начните налаживать детский сон уже сегодня
http://kakpriruchitlva.tilda.ws
В этом видео мы подробно обсудим важные аспекты планирования беременности с экспертом Ольгой Крумкач. Вы узнаете, с чего…
Начните налаживать детский сон уже сегодня
http://kakpriruchitlva.tilda.ws
В этом видео мы подробно обсудим важные аспекты планирования беременности с экспертом Ольгой Крумкач. Вы узнаете, с чего…
🔥5
January 27
Утреннее вдохновение нашлось сегодня в сочетании серого и винного цветов 💄 🖤
Я просто заказала такие бургунди колготки без задней мысли, просто понравились. А оказалось, что с ними столько идей! Вот теперь ищу, как их применить и носить
Розовый пушок тоже задаёт настроение — у меня есть такая шубка от Max&Co. Но она в России, вроде бы 😒 а век прохлады в Израиле недолог
Я просто заказала такие бургунди колготки без задней мысли, просто понравились. А оказалось, что с ними столько идей! Вот теперь ищу, как их применить и носить
Розовый пушок тоже задаёт настроение — у меня есть такая шубка от Max&Co. Но она в России, вроде бы 😒 а век прохлады в Израиле недолог
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🥰4🍓4
January 29
На 36 неделе беременности (9 месяц начался!) мной набор веса составил…
4 кг 😁😅
Сразу оговорюсь: не волнуемся, ребенок составляет 60% от этой цифры уже почти 👶🏻
Не знаю, что этому способствовало больше всего, но склоняюсь думать, что моя активность стоит не на последнем месте!
Мои секреты:
🖤 В день я прохожу не менее 5000 шагов. Чаще больше, около 7000-8000, но бывают и дни, когда много работаю, делаю контент или просто книжки читаю, и шагов только 1000-2000 по квартире. Но таких дней меньшинство
🖤 Я не переедаю, хотя ем все, что хочу. И сладкое, и пиццу, и картошку фри. Но это происходит редко. Мне повезло, возможно, что мой аппетит не вырос резко, да и отдаю я предпочтение в основном полезным продуктам из любви, а не по принуждению
🖤 Я регулярно занимаюсь спортом. Под конец 8 начало 9 месяца стало лень делать тренировки по часу — поэтому выбираю по 20-30 минут, благо таких полно на моей любимой платформе ФитСтарс
🎀 Напоминаю, что у меня для вас есть скидка 70% на подписки — вот тут можно приобрести
Советую всем, кто хочет легко оставаться в форме! На собственном примере демонстрирую, как отлично это работает в системе 🥰
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xSTftU
Сразу оговорюсь: не волнуемся, ребенок составляет 60% от этой цифры уже почти 👶🏻
Не знаю, что этому способствовало больше всего, но склоняюсь думать, что моя активность стоит не на последнем месте!
Мои секреты:
Советую всем, кто хочет легко оставаться в форме! На собственном примере демонстрирую, как отлично это работает в системе 🥰
ИНН: 7810817393
erid: 2VSb5xSTftU
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤7👍7😁2😱1
January 30
Беременная фотосессия забыла, что она беременная 🤰🏻
На той неделе меня позвала очаровательная девушка на фотосессию — нашла меня случайно в комментариях под рилсом какого-то эксперта, где я опять чето писала 😆
И вот, что в итоге получилось! Ну тотальный мэтч. Очень красиво💔
Хочу отметить, что макияж я делала сама и очень довольна собой💋 🖤
Как вам? Жду реакции
На той неделе меня позвала очаровательная девушка на фотосессию — нашла меня случайно в комментариях под рилсом какого-то эксперта, где я опять чето писала 😆
И вот, что в итоге получилось! Ну тотальный мэтч. Очень красиво
Хочу отметить, что макияж я делала сама и очень довольна собой
Как вам? Жду реакции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥15🍓6🆒2🥰1
February 1
February 2
⬆️ сегодня за ночь как будто живот вырос еще немного 😆 ну а что мы хотим на 37 неделе (завтра начинается)
Это ж 9 месяц уже даже не начало
Это ж 9 месяц уже даже не начало
❤6
February 2