Вита у аппарата 🇬🇧✌🏼
3.4K subscribers
1.88K photos
414 videos
76 files
419 links
Вита Ванюкова
📍 Сейчас в 🇮🇱
👩🏻‍🎓Основатель LingVita University
💡Тут делюсь жизнью — ЗОЖ, лайфстайл, skincare и немножко про английский и методику преподавания

instagram.com/vitaliya.vaniukova
https://lingvita.ru/
https://youtube.com/@vitaliya.vaniukova
Download Telegram
Providing you pay in cash, you’ll receive a discount. (AS)

So .............., you’ll receive a discount.
Anonymous Quiz
23%
As you pay in cash
23%
Long as you pay in cash
52%
As long as you pay in cash
2%
Paying as in cash
Лайфхаки для ежедневного создания языковой среды💡

Обычно репетиторам уделяется несколько часов в неделю, а в оставшееся время человек погружен в свою комфортную среду родного языка.

Предлагаю брать все от свободного внеурочного времени😄

Гуглите информацию на английском!
Например, вы хотите узнать детали рецепты на ужин — отличный повод для практики языка!
И вообще, переведите свой телефон на английский, если вы все еще этого не сделали)

Смотрите фильмы и слушайте интервью и подкасты на английском языке.
Цепляйтесь за речевые обороты и сленг, подмечайте контекст и вы заметите, как часто вы начнете встречать ранее неизвестные фразы, которые без труда будут запоминаться!

Подпишитесь на англоговорящих людей и смотрите контент на английском.
Сколько вы тратите времени в день на просмотр рилсов?😄
А если это англоговорящий контент, то сразу можно себя успокоить, что занимаетесь полезным делом) И это реально так!

Посмотрите мой влог🤪
В нем я рассказываю о том, как я выучила английский до уровня С2 и что включает в себя ежедневная практика моего английского языка🤓

Окружите себя единомышленниками, готовыми практиковать язык!

Кстати об этом: у меня для вас есть отличная новость!
Она не оставит равнодушными тех, кто давно хочет заняться разговорной практикой😍
Я уехала 🌊 …в мини-отпуск!

В Израиле сейчас праздник Песах, и мы тоже решили вырваться 🫣 но я же обещала выпускать видео на Ютубе…

Поэтому, вне зависимости от отпуска, загружаю вам новое видео

СМОТРЕТЬ ТУТ

❣️А вот бонус для тех, кто посмотрел на Ютубе и пришел оттуда ⬇️⬇️⬇️
Charles-Duhigg.The-Power-of-Habit.pdf
4.4 MB
💌Книга "The Power of Habit", о которой я говорила в видео

Сохраняйте, читайте и делитесь впечатлениями
Как практиковать английский язык, не выходя из дома?

Глядя на отзывы учеников на курсе, мы окончательно убедились в том, что speaking club's творят чудеса!

И скоро вас будет ждать новый формат курсов — летний английский лагерь для взрослых😍

Будет несколько уровней, различные тарифы и очень комфортные цены для участия🥰

Сейчас я как раз работаю над программой, чтобы не перегрузить всех в летнее время, но и чтобы никто не заскучал😄

Хотели бы поучаствовать в таком?)
Как ввести в жизнь полезные привычки?

Мой день начинается в 7 утра (а то и в 6🤪).
Я готовлю еду на работу мужу, иду на пробежку в 8-10 км, а уже потом ныряю в рабочий день.

И помимо работы я поддерживаю домашний быт, занимаюсь спортом (силовые тренировки + йога), а еще у меня есть хобби🎤
В целом, картинка меня очень даже описывает🤣

Как у меня получается все успевать и не сдохнуть?😄

Обладание навыками тайм-менеджмента.
Ну и умением прививать себе привычки, чтобы через неделю не скатиться к заводским настройкам🥲

Познакомившись с книгой, которую я прикрепила выше, могу смело сказать, что многое из прочитанного я и так делала в своей жизни.

И коллаборация моего жизненного опыта и ценных тезисов из этой книги объединились в моем выпуске на ютуб❤️‍🔥

Поэтому, кто еще не посмотрел, но заинтересован в теме, рекомендую к просмотру!

☝🏼Ну и не забываем — я тоже человек. И у меня все еще есть то, что пока дается тяжело и нельзя назвать полноценной привычкой)

Хотите, поделюсь?)
POV: Вы с мужем живете в Израиле, на вас надвигается песчаная буря, поэтому на улице +37, и вы недавно посмотрели Дюну 😂

Мувит - это приложение транспортное
347 — 👑 царь автобус с маленьким количеством остановок
47, 501 — как черви 😂 фиг их поймешь, еще и останавливаются миллион раз

Обожаю наш юмор, на самом деле
Я не умею отдыхать.

И речь не про просмотр сериала вечером после работы.
Мне сложно даются поездки куда-то, где нужно отключиться и расслабиться.

По правде сказать, пару дней назад мне было непросто уговорить себя поехать в отпуск. Даже если это всего на 2 дня🫣

👀В моей голове постоянно генерируются идеи — это как раз в тему того, что работа мне в удовольствие!
Но отключаться от нее на время тоже полезно (или хотя бы снизить оборот вовлеченности), чему я сейчас и учусь🥰

🙌🏼 Я культивирую умение осознавать, что работа без меня не умрет. А то мне все время кажется, что я кого-то подведу, где-то недозаработаю, что-то недоделаю и т.д.

Не хочу себя привести к состоянию выгорания🫠 (хотя один из его типов у меня все-таки имеется).

Подробнее про выгорание говорила в своем последнем подкасте на этом канале, можете послушать 👉🏼 тыкай сюда!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что мне сейчас дается непросто?

Учение ивриту, ёпрст!🥲

Пошел второй год жизни в Израиле, и мой внутренний лингвист в офигевании — почему я все еще не говорю на языке?

Мой муж просто в шоке от такой error 404🤪

Хотя я пониманию, почему со мной такое происходит:
• отсутствие триггеров;
• сопротивление и стресс эмигранта;
• отсутствие наград для мотивации.


🤷🏻‍♀️По факту, я просто выезжаю на морально-волевых.
Меня мотивируют первые результаты, а потом я снова продолжаю тянуть лямку.

Я еще не нашла для себя причин, благодаря которым моя мотивация не будет потухать.
А пока я вновь радуюсь пониманию рандомной надписи на иврите на улице🤣
Все-таки самое лучшее средство от ментальной усталости для меня — это пробежка 🏃

А тут еще такая красота! 😻

Сейчас пойду домой и буду писать на свежую голову идеи для нового летнего продукта по английскому 🤪


готовьтесь, летом будет новый формат 🎉 лёгкий, летний, энергичный, как утренние пробежки (но без бега) 🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⬆️ в субботу важное событие 🤩 для моей спортивной жизни 😂 идем вместе с мужем!
Ну а куда я без него 🥹

Или он без меня.. не поняла пока что, как именно 🤣🤣 но мы много что делаем вместе
И еще столько же времени каждый проводит в своей норе.


Мы можем и 10 часов в квартире не пересекаться 🤪 но мы друг друг любим и поддерживаем
Вот так! Всем классных мужей!!
Как я съездила в отпуск?

В Израиле был еврейский праздник Песах, поэтому мы с мужем угнали отдыхать на 2 дня на побережье😍

И, конечно же, без влога я вас не оставила❤️‍🔥

ССЫЛКА ТУТ

В Тель-Авиве мы всегда выбираем отель Sheraton из-за видовых номеров и классных завтраков (будем честны — вообще за возможность где-то поесть в праздник🤣).

🏊🏼‍♀️ Я даже нырнула в море, хотя соль — это не мое:)

Если интересно послушать про традиции Песах и как нерабочие дни смогли отразиться на нас в отеле🤪
бегом смотреть влог!
Что посмотреть сегодня вечером?

Сначала делюсь советом я, а в конце поста вы со мной🤪

Недавно с мужем посмотрели крутой сериал по компьютерной игре Fallout🔥

Смотрели на английском, всё очень круто снято, передается атмосфера👍🏼
Двух дней было достаточно, чтобы досмотреть до конца) Считаю, что это уже о многом говорит😄

Вообще, я люблю смотреть любой шлак — это мой личный вид отдыха🤣
Поэтому все классные подгоны у меня от мужа)
Этот сериал — не исключение🔥

Your turn: напишите классные фильмы/сериалы на вечер🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM